اسماء مشروبات الطاقة
بالعربي / أسماء مشروبات الطاقة هناك العديد من أسماء مشروبات الطاقة التي يمكن أن تزود الجسم بالطاقة وتعطيه فكرا ذهنيا نشطا ونشطا وغير عادي ، لأن هذه المواد تعتبر غنية جدا بالكافيين ، وهذا لا ينبغي أن ينشرها حتى لا تسبب أي ضرر لصحة الإنسان.
أسماء مشروبات الطاقة
هناك العديد من مشروبات الطاقة الصناعية التي تنتشر ، وفي المقابل هناك مجموعة من المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تزود الجسم بكمية كبيرة من السكريات والفيتامينات والأحماض الأمينية والكالسيوم والفوسفور والصوديوم.
مشروب الطاقة المكونات
تحتوي هذه المكونات على العديد من المواد التي توفر الطاقة للجسم وأهمها:
- الكافيين هو منبه للعقل يمنع الجسم من التعرض للخمول يبقى العقل نشطا طوال الوقت بعد الابتلاع.
- الجلوكوز له نسب كبيرة جدا لأنه أحد المواد المسؤولة عن توفير الطاقة بكميات كبيرة ، لذلك يجب على الإنسان أن يكثر ، ولكن بشكل معقول حتى لا يتعرض لأمراض السكر أو زيادة الوزن.
- التورين هو حمض أميني يوفر الطاقة للجسم.
- وهو واحد من المواد التي تزيد من نسبة السكر الموجودة في الجسم لتوليد الطاقة اللازمة لتنفيذ الأنشطة المختلفة.
- حمض هو حمض أميني ومصدر أساسي للطاقة.
- المواد مفيدة جدا للرجال حتى يتمكنوا من الحصول على الطاقة والقدرة الجنسية الفعالة.
- الجنكة هو عنصر يضاف إلى مشروبات الطاقة لزيادة قوة ونشاط العقل البشري.
مشروبات الطاقة
هناك العديد من مشروبات الطاقة الشعبية في الأسواق وأهمها:
- ريد بول هو مشروب شهير للغاية يمكن أن يوفر للجسم طاقة كبيرة هذا المشروب مصنوع في النمسا ولديه العديد من النكهات ، بالإضافة إلى كونه غني بالأحماض الأمينية.
- إنها رياضة المشروبات باهظة الثمن ، والتي تتوفر من العديد من النكهات ، أهمها طعم العنب البري والعنب ، وهذه المشروبات خاصة للأشخاص الذين يرفعون الأوزان حتى توفر لهم الطاقة اللازمة ، ويحتوي هذا المشروب على أكسيد النيتريك ، وغيرها من المواد التي تزود الجسم بالطعام أمر ضروري.
- الوحش هذا المشروب هو مشروب بأسعار معقولة للجميع ، ويحتوي على مجموعة من الأعشاب التي تفيد الجسم مثل التورين ، الجينسنغ ويعتبر مشروب شعبية جدا في الأسواق.
- Senz Angri هو مشروب قوي يعد مصدرا رهيبا للطاقة ، ويحتوي على العديد من النكهات ، ولا يحتوي على سعرات حرارية ويعتبر طعاما مهما.
- روك صفر كارب الطاقة ، وهو الشراب الشهير وغنية بكميات كبيرة من الطاقة وقليل من السكر ، وانخفاض السعرات الحرارية ، وهو تقليد المشروبات الأكثر شعبية في العالم روك الغناء جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لزراعة الطاقة.
- Zip Fizz هو مشروب يمنح الجسم طاقة فعالة ، منخفضة السعرات الحرارية ، غنية بالفيتامينات مثل فيتامين ب وكمية منخفضة من الكافيين.
- Red line extreme هو مشروب باهظ الثمن لأنه يحتوي على مستويات عالية من الكافيين بالإضافة إلى احتوائه على كهرباء المصفوفة.
- ثلاجات ستاربكس هذا المشروب هو نكهات الفواكه ، متنوعة ، وبأسعار معقولة للجميع ، ويتميز بالطعام الغني بعنوان بريميوم ، والمستخرج من القهوة الخضراء لهذا لا يمثل أي ضرر في الإنسان.
أسماء أفضل مشروب الطاقة الطبيعي
هناك العديد من موثوقية المشروبات الطبيعية التي تعطي نفس الطاقة التي نحصل عليها من المشروبات الصناعية المنتشرة في الأسواق.
أفضل مشروبات الطاقة الطبيعية
مشروب القهوة هو واحد من المشروبات التي ينصح الأطباء الناس الذين يمارسون الرياضة للشرب ، لأنه تمكن من حرق الدهون بطريقة كبيرة وسريعة ، وإعطاء الجسم الطاقة اللازمة لممارسة الحياة اليومية ، وأداء العديد من الأنشطة والإجراءات:
- تحتوي القهوة على مستويات عالية من الكافيين ، بما في ذلك أنواع متعددة ومشروب سريع ، بالإضافة إلى قهوة لاتيه وعربي.
- شرب عصير الشمندر هو مشروب يحتوي على المعادن والفيتامينات والأحماض الطبيعية ، وأهمها حمض النيتريك ، والذي يسمح للعضلات بالاسترخاء ، وينشط ويقوي ويحسن أداء الجسم أثناء أداء التمارين المختلفة في الصورة العامة ، ويمكنك أن تأكل هذا
- مشروب الماء هو واحد من المشروبات الحيوية التي أعطاها الله لجميع الناس يمكن استهلاكها كمشروب للطاقة بشكل متقطع حتى نحصل على درجة حرارة الجسم المنخفضة ، والماء يساعد على حرق الدهون بشكل كبير.
- مشروع حليب الشوكولاته هو الشراب الذي يعطي الجسم الانتعاش من حيوية وطاقة الحياة في هذا المشروب يحتوي على الكثير من الكربوهيدرات والسكريات والبروتينات ، فإنه يساعد على هضم البروتينات يجعل البنكرياس يفرز كميات كبيرة من الأنسولين.
- عصير الخضار الممزوج بعصير الفاكهة ، هذا العصير يعطي زيادة في نسبة المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم ، وهذا المشروب يمكنك صنعه في المنزل لجعله أقل في السعرات الحرارية ، وهو منخفض في الكوليسترول ، يحتوي على مضادات الأكسدة ، بالإضافة إلى وجود عدد من أنواع الفيتامينات اللازمة لنمو الجسم.
- عصير الكرز ، وهو عصير مهم جدا ، والذي يهدف إلى تهدئة العضلات ولا يتعرض للتورم أو الإجهاد أثناء ممارسة الرياضة ، ويجب أن تأكل هذا العصير بشكل معقول لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية.
- مشروب البروتين هو مشروب يعطي الجسم الكثير من البروتين ، ويساعد الجسم على بناء الخلايا وإصلاح ما تعرفه عنها للتلف ويعيد الحيوية للجسم.
- عصير الطماطم هو مشروب ينعش جسمك وينعش العضلات الأساسية للصفحة ، ويحتوي على السكريات الطبيعية وأفضل مشروبات الطاقة.
أهم الأضرار التي لحقت الجسم من تناول مشروبات الطاقة غير طبيعي
- هذه المشروبات ضارة بالجهاز الهضمي ، لأنها تحتوي على الكافيين ، مما يسبب عدم توازن في نسبة الهرمونات في الجهاز الهضمي ، ويزيد من نسبة حمض الافرازات التي تسبب إصابات في الجسم من الالتهابات والمصالح المختلفة في المعدة أو المريء.
- تدهور صحة القلب لأن هذه المشروبات تزيد من معدل ضربات القلب وتسرعه ، يحدث ارتفاع ضغط الدم ، وهذا يؤدي إلى تقلصات في عضلة القلب وإهمال هذا ، لا يتعرض الإنسان للنوبات القلبية.
- تتضرر صحة الإنسان بسبب إصابتك بمرض السكري ، وهذه المشروبات تقلل من استجابة الأنسجة لهرمون الأنسولين.
- أنها تؤدي إلى تسوس الأسنان ، لأنها تآكل الطبقات الخارجية للأسنان وتسمى طبقة المينا ، لأنها تحتوي على حمض الكربونيك الذي يدمر هذه الطبقة ويؤدي إلى تآكل.
- أنها تؤدي إلى الأرق والنوم لأن هذه المشروبات عالية في المنشطات والكافيين ، وهذا يقلل من تركيز الناس ويقلل من قدرتهم على النوم بشكل طبيعي والصوت.
- فإنه يمكن أن يسبب الحساسية والحكة إذا كان الشخص تناول هذه المشروبات جنبا إلى جنب مع بعض المواد الأخرى
- لا تقلل من امتصاص الجسم لبعض أهمية الأدوية اللازمة
- يعمل على إدرار البول في شكل كبير وهذا يسبب الجسم على يذوي
- قد يتعرض الجسم للقيء لأن هذه المشروبات تشعر بميل إلى القيء
- هناك العديد من أنواع من مشروبات الطاقة التي تجعل الجسم يشعر كاملة صداع في الرأس أو الصداع النصفي ، إما على الجانب الأيمن أو الأيسر
- أسباب السمنة المفرطة لأن هذه المشروبات تحتوي على نسب عالية من السكريات
في هذه المقالة نتحدث عن الأسماء الشائعة لمشروبات الطاقة الصناعية ، ومكونات هذه المشروبات ، ومشروبات الطاقة الطبيعية وضرر مشروبات الطاقة الصناعية.
المصدر / متابعات
