فوائد اقراص الخميرة مكمل غذائي
بالعربي / الخميرة أقراص المكملات الغذائية في الأسطر التالية من هذه المقالة ، سنتحدث عن هذه الأقراص ، وفوائدها ، وكيفية الاستفادة منها ، وكيفية استخدامها لزيادة الوزن والعديد من التفاصيل حول هذا الموضوع.
أقراص الخميرة
أقراص الخميرة هي أقراص طبية يعدها مستخلص الخميرة ، وتحتوي هذه الأقراص على العديد من الفوائد الصحية ، لأنها تحتوي على العديد من العناصر المفيدة سواء للبشرة أو الشعر أو الجلد ، بالإضافة إلى الفوائد العامة للخميرة للجسم والصحة العامة للإنسان.
بعض الناس يأخذون هذه الأقراص مباشرة عن طريق الفم ، في حين أن البعض الآخر إدراجها في وصفات معينة ، وتطبيقها على المكان المراد وضعها كوصفات الوجه.
يمكن استخدام أقراص الخميرة كمكمل غذائي ، ولكن بالطبع ، يتم هذا الاستخدام تحت إشراف الطبيب ، لتحديد الجرعة المناسبة منها وتحديد من يمكنه أخذها ، وعندما يتم أخذها بإشراف الطبيب ستحصل على أفضل النتائج.
فوائد كبسولات الخميرة
كبسولات الخميرة لها العديد من الفوائد أهمها ما يلي:
- الخميرة كبسولات تحتوي على فيتامين B1 ، مما يجعلها تساعد في العديد من العمليات الحيوية مثل النمو والهضم.
- يتخلص الجسم من الملح الزائد والماء الزائد.
- تزيد الخميرة من قدرة خلايا الجسم على مقاومة السموم ، سواء السموم الداخلية أو السموم الخارجية ، لأن الخميرة تحتوي على فيتامين ينشط الغدة النخامية.
- تعمل الخميرة على إعطاء البشرة مظهرا صحيا ، كما تؤخر ظهور الشعر الأبيض.
- تحسين الدورة الدموية وبالتالي تحسين صحة الأظافر والجلد والشعر.
- أنها تطهير عميق الجلد ، لذلك يتم إدخالها في العديد من المستحضرات الجلد محددة.
- العمل على الخدين نطاط بشكل طبيعي ، وإعطاء نضارة البشرة وحيويتها.
- أنها تحسن المزاج ، وتهدئة الأعصاب وتساعد على تهدئة النوم.
- يساعد في علاج فقر الدم فقر الدم.
فوائد أخرى من الخميرة
يمكن أن تؤخذ أقراص الخميرة كمكمل غذائي لصالح الجسم من جميع الفوائد التي تحتوي عليها ، بما في ذلك:
تعطي الخميرة العديد من أعضاء الجسم الطاقة اللازمة لأداء وظائفها ، مثل تعزيز عمل الجهاز المناعي ، وتحسين عمل الجهاز العصبي ، والعمل على التخلص من أمراض الجهاز التنفسي مثل الأنفلونزا.
تحتوي الخميرة على الألياف ، مما يجعلها علاجا للإمساك ، كما أنها تعمل على علاج متلازمة القولون العصبي ، وأحد أهم الفوائد التي تحتوي على الخميرة ، فهي تعمل على تقليل مستوى الكوليسترول السيئ في الجسم ، مع زيادة نسبة الكوليسترول الجيد في الجسم.
تحتوي الخميرة على عدد من السكريات التي تدعم الخلايا المقاومة للجراثيم ، وتساهم هذه السكريات أيضا في تجديد الخلايا ، ومحاربة العديد من أنواع الفيروسات والخميرة تعزز صحة الجلد والأظافر.
عندما يكون لديك نزلة برد ، فإن تناول أقراص الخميرة يقلل من شدة أعراض البرد ، مع تقليل مدة هذه الأعراض ، كما أن الخميرة تزيد من طاقة الجسم.
الخميرة أقراص المكملات الغذائية
هذه الأقراص مصنوعة من خميرة البيرة ، فهي تدخل العديد من الصناعات ، مثل المنتجات الكحولية ، والكثير من المستحضرات التي تستخدم للعناية بالبشرة ، ويمكن استخدام أقراص الخميرة كمكمل غذائي بحيث تحتوي على فوائد متعددة.
تجدر الإشارة إلى أنه يمكن استخدام هذه الأقراص لزيادة الوزن للأشخاص النحيفين ، كما يمكن استخدامها لتقليل الوزن ، وتختلف النتيجة وفقا لطريقة الاستخدام المختلفة.
واحدة من أهم المواد الواردة في هذه الأقراص هي الأحماض الأمينية والفوسفور ونسبة كبيرة من البروتينات والكروم ونسبة من الكالسيوم ، مع عدد كبير من أنواع الفيتامينات ، مما يجعلها عنصرا لا يتجزأ يجمع بين العديد من الفوائد ، والتي يمكن للإنسان الحصول عليها عن طريق استهلاكها بشكل مستمر.
فوائد الخميرة للبشرة
الخميرة هي واحدة من أفضل الأشياء لتناول الطعام لأنها تحتوي على العديد من الفوائد المتعددة بما في ذلك فوائد الجلد وهي كما يلي:
- الخميرة تعزز إنتاج الكولاجين في الجلد ، وتجديد شبابه وتأخير ظهور علامات الشيخوخة ، بما في ذلك التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- إزالة حب الشباب أو البثور التي تحتوي على الجلد.
- تقليل تألق البشرة الدهنية ، مع القضاء على الالتهابات الجلدية الموجودة عليه.
- الخميرة يزيل ويعامل البثور.
- يضيء البشرة ، ويعالج العيوب للحصول على لون بشرة متساوي.
- يمكن إدخال الخميرة في الوصفات الطبيعية ، وتطبيقها على الوجه للحصول على تسمين طبيعي للخدين ، ومع استمرار هذه الوصفات سيتم عرض النتائج.
- الخميرة تعمل على إزالة آثار الحروق الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس ، وبالتالي الحصول على وجه جديد.
- تقليل احمرار الجلد ، أو أي عدوى تحتوي عليها البشرة ، لأن الخميرة تحتوي على مواد مضادة للالتهابات.
- للحصول على أفضل النتائج الممكنة ، خذ أقراص الخميرة كمكمل غذائي بالإضافة إلى إدخالها في الوصفات الطبيعية.
فوائد الخميرة للشعر
الخميرة تحتوي على العديد من الفوائد للشعر ، أهمها ما يلي:
- الخميرة يقلل من تساقط الشعر وتعزز الصحة.
- وهو يعمل على علاج الشعر التالف ، وزيادة صحتك وتألق بشكل طبيعي.
- يرطب الشعر ويجعله ناعما.
- يعطي لمعان وحيوية للشعر ، مما يجعل مظهره جذابا.
- الخميرة يزيد من نمو الشعر بطريقة سريعة.
- واحدة من أهم فوائد الخميرة للشعر هي أنها مناسبة لجميع أنواع الشعر ، وليس أنواع معينة ، حيث يمكن صنع قناع طبيعي من الخميرة وتطبيقه على الشعر للحصول على نتائج جيدة.
كيفية استخدام أقراص الخميرة للتسمين
يمكن تناول قرص واحد من الخميرة بعد كل من الوجبات الغذائية الثلاثة ، وإذا كان الشخص يعاني من السمنة ، يمكن تناول قرصين من الخميرة بعد كل وجبة ، ويمكن إذابة أقراص الخميرة في كوب من العصير ، ثم تناول العصير.
يمكن شراء مسحوق الخبز بدلا من الأقراص ، أو إذابة ملعقتين كبيرتين منه في كوب من الماء المغلي ، أو كوب من الزبادي ، ثم تناوله بعد الوجبات الغذائية ، أو تناول مسحوق الخبز مع الطعام ، أي خلطه مع السلطات ، أو أي نوع من الطعام.
سواء كنت تستخدم أقراص الخميرة أو مسحوق الخميرة ، يجب أن تؤخذ بعد الوجبات الغذائية لزيادة الوزن ، ولكن تناوله قبل الوجبات يؤدي إلى نتائج عكسية لتقليل الوزن وتقليل الشهية.
الآثار الجانبية لأخذ أقراص الخميرة
هناك عدد من الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث عند استخدام أقراص الخميرة كمكمل غذائي ، خاصة في بداية استخدامها ، ولكنها أعراض بسيطة وغير ضارة ، بما في ذلك الشعور بالرغبة في القيء والدوخة والغثيان ، وغالبا ما تختفي هذه الآثار في غضون بضعة أشهر.
الناس الذين لا ينبغي أن تأخذ أقراص الخميرة هم الأطفال الصغار ، والنساء الحوامل أو المرضعات ، والأشخاص الذين يعانون من الالتهابات الجلدية ، وبالنسبة لجميع المجموعات التي يمكن أن تأخذ أقراص الخميرة ، يجب عليهم استشارة الطبيب وعدم أخذها دون إشرافه.
في حالة أن الشخص الذي يريد أن يأخذ أقراص الخميرة يعاني من بعض الأمراض ويأخذ أدويتهم ، يجب عليك إبلاغ الطبيب ، لأن هذه الأقراص يمكن أن تتفاعل مع عدد من الأدوية ، بما في ذلك أدوية الضغط وأدوية السكر ، والتي يمكن أن تؤثر سلبا على الصحة ، عند تناول أقراص الخميرة المكملات الغذائية.
المصدر / متابعات
