قشعريرة: تحذير للجسم يجب أن نسمعه

بالعربي/ القشعريرة هي تحذير الجسم من الاهتمام بصحتك وعافيتك.

تأتي البرد من الداخل مسببة تقلصًا سريعًا لا إراديًا للعضلات ، يتبعه ارتخاء للعضلات. يعمل البرودة بشكل أساسي على توليد المزيد من الحرارة في الجسم ، وترتبط الأسباب بالتحكم في الصحة. 

1. بارد

هذا هو السبب الأبسط والأكثر شيوعًا للإصابة بقشعريرة. عندما تكون درجة حرارة الجسم منخفضة جدًا ، يظهر البرد بوظيفته الأساسية وهي تدفئة الجسم. في هذه الحالة ، سيقف الشعر في نهايته لأنها طريقة طبيعية أخرى لتعزيز التسخين. لكن هذا وحده لن يسخن الجسم حقًا. لذا يرجى فهم ذلك كتحذير لارتداء المعطف أو الإحماء بشكل أكثر فعالية.

2. عندما يصاب الجسم بالحمى

على الرغم من أن البرودة لها الوظيفة الأساسية لتوليد الحرارة في الجسم ، إلا أنه في حالة الحمى يكون العكس ، لأن الجسم بالفعل حار جدًا. في هذه الحالة ، ينشأ البرد من الحرارة الزائدة ، ومن الجدير بالذكر أن الحمى يمكن أن تكون عاطفية أيضًا ، وليس فقط من العدوى.

على أي حال ، للتخفيف من الحمى ، يوصى بتناول ضغط بارد أو أخذ حمام بارد (لا يجب أن يكون باردًا). شاي التوت الدافئ مفيد أيضًا ، ويجب تجنب ارتداء الملابس الدافئة جدًا أو البقاء تحت الأغطية لتهدئة جسمك.

3. التهاب المسالك البولية أو الحلق

عندما يعاني الشخص من التهاب في الحلق أو عدوى في المسالك البولية أو أي عدوى أخرى ، حتى بدون حمى ، فقد يشعر بقشعريرة بسبب الطريقة التي يحاول بها الجسم محاربة المرض.

من المهم أن ترى طبيبك عندما تكون لديك أعراض ، حيث تحتاج إلى معرفة ما إذا كانت العدوى فيروسية أم بكتيرية. إذا كانت بكتيرية ، يجب أن تتناول المضادات الحيوية ويمكن لطبيبك فقط أن يصفها. إذا تعاملت معه على أنه فيروسي ، ولكن إذا كان بكتيريًا ، فلن يختفي المرض وقد يزداد سوءًا.

4. الانفلونزا أو الزكام

بالإضافة إلى التهاب الحلق والمسالك البولية ، عندما يصاب الجسم بالأنفلونزا أو فيروس البرد ، يمكن أن تظهر القشعريرة أيضًا كأعراض. يعرف الجميع تقريبًا الأعراض الأخرى جيدًا: العطس والسعال والبلغم وآلام الجسم واحتقان الأنف والحمى. إذا كانت الحمى مرتفعة ومستمرة ، يوصى بمراجعة الطبيب.

5. نقص السكر في الدم

عندما يكون لدى الشخص مستويات السكر في الدم أقل بكثير من المعدل الطبيعي ، يطلق عليه نقص السكر في الدم. يمكن أن يحدث لأي شخص ، وليس فقط لمرضى السكر. في حالة نقص السكر في الدم ، بالإضافة إلى القشعريرة ، من الشائع وجود عرق بارد ودوخة وغثيان وانزعاج عام في الجسم. يمكن أن يحدث عندما يذهب الشخص لساعات طويلة دون تناول الطعام أو عندما لا يسيطر مرض السكري على المرض كما أوصى به الطبيب.

لحل مشكلة نقص السكر في الدم ، من المهم تزويد الجسم بالسكر ، ويمكن القيام بذلك عن طريق تناول بعض الكربوهيدرات سريعة الهضم ، مثل الحلوى أو كوب من عصير البرتقال الطبيعي أو حتى الخبز المحمص بالزبدة. إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فمن الأفضل تجنب الأطعمة الحلوة جدًا ، لأنها قد تجعل المرض خارج نطاق السيطرة.

6. قصور الغدة الدرقية

في هذا المرض ، هناك انخفاض في وظائف الغدة الدرقية. يتباطأ الجسم كله ، مما يترك الشخص يعاني من التعب والخمول وصعوبة التركيز ومشاكل في الذاكرة وزيادة الوزن وبعض نوبات القشعريرة والقشعريرة.

من المهم أن ترى طبيبك إذا كنت تعاني من هذه الأعراض ولا ترى سببًا واضحًا. سيوصي الطبيب بالعلاج بالأدوية والرعاية الخاصة بالطعام لاستئناف الوظائف الطبيعية للغدد.

7. تغييرات في البروستاتا

إذا كنت رجلاً وتعاني من التبول المؤلم ، وانخفاض تدفق البول ، وألم في الخصيتين ، وآلام أسفل الظهر ، وقشعريرة ، فحدد موعدًا مع طبيبك. قد يكون لديك نوع من تغير البروستاتا ، ومن المهم جدًا إجراء اختبارات لمعرفة ما هو ، نظرًا لوجود خطر الإصابة بسرطان البروستاتا أو مشاكل أخرى تتطلب الانتباه أيضًا.

المصدر/ ecoportal.net