الأمراض التي يسببها الجوال

بالعربي/ يتم إجراء دراسات كل عام حول استخدام المجتمع للهواتف المحمولة ، والنتيجة هي نفسها دائمًا: إدمان الناس للهواتف المحمولة يزداد تدريجياً. تحلل هذه الدراسات كيف ومتى ومقدار استخدام الأجهزة المحمولة. بالإضافة إلى ذلك ، يتفقون جميعًا على شيء واحد: يبدأ الأطفال في استخدام الهاتف المحمول مبكرًا في كل مرة. لكن ليس من الضروري قراءة نتائج أي دراسة ، فأي شخص يستقل وسائل النقل العام سيكون قادرًا على رؤيتها بأم عينه: يستخدم غالبية الركاب هواتفهم المحمولة طوال مدة الرحلة ، من البالغين والأطفال. ومع ذلك ، على الرغم من عدم وعي الكثيرين ، فإن الاستخدام المفرط للهاتف المحمول يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالأمراض.

تعتبر أورام المخ من أسوأ الأمراض التي يمكن أن تنشأ من استخدام الهاتف المحمول كثيرًا. وفقًا لبحث أجرته منظمة الصحة العالمية ، يزداد خطر الإصابة بأورام المخ عند استخدام الهاتف المحمول في جميع الأوقات. والسبب هو الحقول الكهرومغناطيسية للترددات الراديوية المنبعثة من الهاتف المحمول.

أيضًا في الرأس قد تنشأ أنواع أخرى من عدم الراحة من استخدام الهاتف المحمول أكثر من الموصى به: العدسات. يعود أصل هذه المضايقات إلى كمية الضوء الأزرق الكبيرة المنبعثة من الأجهزة التي تستخدم بالقرب من العينين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تثبيت عينيك على الهاتف المحمول يؤدي إلى تقليل الوميض: مما يؤدي إلى جفاف العين وتحويلها إلى اللون الأحمر. يمكن أن يؤدي عدم الراحة في العين إلى زيادة الضغط في العين وعدم وضوح الرؤية والصداع.

مشكلة كبيرة أخرى مع إدمان الهاتف المحمول هي قلة النشاط البدني ، حيث يقضي الشخص الكثير من الوقت جالسًا بأيديه على الهاتف المحمول. قلة ممارسة الرياضة تؤدي إلى السمنة وخاصة بين الأطفال والمراهقين. في الواقع ، يزداد معدل السمنة لدى الشباب في إسبانيا كل عام ، على الرغم من البرامج التي تتحدث عن أهمية الرياضة. هذا هو الإدمان ، أن العديد من الشباب يستخدمون هواتفهم المحمولة كما لو كانت جهاز كمبيوتر: باستخدام نفس الأدوات ، مثل VPN للوصول إلى محتوى من بلدان أخرى – مزيد من المعلومات حول VPN ما هوهنا- ، أو للعب نفس الألعاب التي يتم لعبها من الكمبيوتر. بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا للخبراء ، فإن الهاتف المحمول يتفوق على الكمبيوتر في جميع الجوانب: مثال على ذلك ، يتم إجراء عمليات الشراء عبر الإنترنت بشكل متزايد من خلال جهاز محمول وليس من جهاز كمبيوتر محمول.

ولكن بالإضافة إلى التأثير على الجسد بمشاكل مثل السمنة ، فإن إدمان الأجهزة المحمولة يؤثر أيضًا على العقل. تظهر متلازمة الاهتزاز الوهمية ، وهي إحساس يشعر فيه الشخص المدمن على الهاتف المحمول بأن الهاتف يهتز. والمثير للدهشة أن هذا يحدث لـ 80٪ من الأشخاص الذين يستخدمون الهاتف المحمول كثيرًا. هناك أيضًا هوس لشراء أحدث طراز للهاتف المحمول في السوق. وبالتالي ، يميل مدمنو الهواتف المحمولة إلى تغيير الهواتف بشكل متكرر. في أقصى الحالات ، يمكن للأشخاص إنفاق أموال لا يضطرون إليها للحصول على أحدث هاتف محمول.

يمكن أن يتغير سلوك الشخص أيضًا: يشعر مدمن الهاتف المحمول بالسعادة عندما يستخدم جهازه الإلكتروني ، ومن ناحية أخرى ، عندما لا يكون لديه ، يمكن أن يشعر بالقلق بل ويتصرف بطريقة أكثر عنفًا. ولا ننسى أن البعض يمكن للأشخاص التوقف عن النوم لمواصلة استخدام الهاتف المحمول أو إهمال علاقاتهم الاجتماعية أو حدوث تغيرات مزاجية عندما لا يستطيعون استخدام الهاتف المحمول بقدر ما يريدون ، على سبيل المثال ، بسبب مشاكل الإنترنت.

قد يؤدي استخدام الهاتف المحمول قبل النوم إلى الأرق واضطرابات النوم. وهو أن استخدام الهاتف المحمول يجعل مستويات الميلاتونين لدى الشخص تنخفض بأكثر من 20٪. هذه المستويات مسئولة عن تنظيم النوم ولكن الضوء الأبيض الساطع للجوال يقلل منها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الغدة الصنوبرية ، المسؤولة عن إنتاج هرمون النوم في الجسم ، حساسة جدًا للتغيرات في الضوء ، لذلك كلما زاد استخدام الهاتف المحمول ، زاد تأثيره على النوم.

يمكن أيضًا شحن أجزاء الجسم التي يتم استخدامها عند استخدام الهاتف ، وهذا قد يؤدي إلى أمراض أو مشاكل أخرى. الرقبة هي واحدة من أكثر المناطق التي يمكن أن تسبب الألم أو عدم الراحة: إذا كان الرأس مائلاً لفترة طويلة للنظر إلى شاشة الهاتف ، فإن العمود الفقري يكون مثقلًا. هذه المنطقة من الجسم معتادة على حمل 5 كيلوغرامات ، ولكن في هذا الوضع يمكن أن تحمل ما يصل إلى حوالي 30 كيلوغرامًا ، مما قد يؤدي إلى مشاكل كبيرة مثل ألم العصب القذالي ، أو ما هو نفسه ، التهاب أو ضمور في الأعصاب من هذه المنطقة. إن متلازمة النفق الرسغي أو إصابات أوتار اليدين شائعة أيضًا لدى الأشخاص المدمنين على الهواتف المحمولة ، خاصةً أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا. 

هل من الضروري استخدام الجوال كثيرا؟

المشاكل التي يمكن أن تظهر بسبب الاستخدام المفرط للجوال تجعل من الضروري التفكير فيما إذا كان من الضروري بالفعل استخدام الهاتف كثيرًا. هل الهاتف المحمول ضرورة أم مجرد عادة شبيهة بضرورة الشراء بغرض الشراء ؟ يتزايد مجتمع اليوم استهلاكيًا: حيث يتم شراء المزيد من المنتجات دون الحاجة إليها ، ويتم قضاء المزيد من الوقت في مراكز التسوق وهناك ميل لشراء المزيد من المنتجات ذات العلامات التجارية.

ربما تكمن وراء هذه النزعة الاستهلاكية نفس المشكلة وراء الاستخدام المفرط للهاتف المحمول: قلة الوعي بما يساهم به الشراء حقًا في شراء أو استخدام الهاتف المحمول في جميع الأوقات. حسنًا ، قل الخبراء في دراساتهم ، نحن غير مدركين لدينا الدوافع والسلوكيات الخاصة. بشكل عام ، يتم استخدام الهاتف المحمول لنفس السبب الذي تم شراؤه للشراء: الاندفاع أو القيام بشيء ما في وقت الفراغ.

المصدر/ ecoportal.net