أفضل 6 زيوت أساسية لالتهاب الحلق

بالعربي/ أشهر الشتاء علينا وهذا يعني موسم البرد والانفلونزا. في حين أن هناك العديد من الخطوات الوقائية التي يمكنك اتخاذها لمحاولة منع نزلات البرد ، يبدو أنه لا مفر من إصابة أحد أفراد عائلتك بنزلة برد. هذا يعني السعال الذي سيؤدي حتمًا إلى التهاب الحلق.

يمكن أن تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف هذه المشكلة. ولكن ماذا عن أولئك الذين يبحثون عن علاج طبيعي أكثر شمولية لالتهاب الحلق؟

فيما يلي أفضل الزيوت العطرية للمساعدة في تخفيف التهاب الحلق.

1 زيت النعناع الأساسي

يعتبر زيت النعناع من أكثر الزيوت العطرية شيوعًا لاستخدامها في علاج التهاب الحلق. لقد ثبت أن له جوانب مضادة للميكروبات تؤثر على مسببات الأمراض الفموية التي يمكن أن تسبب نزلات البرد وأمراض أخرى.

بالإضافة إلى خصائصه المضادة للميكروبات ، يحتوي زيت النعناع على المنثول ، وهو عنصر نشط في العديد من قطرات السعال وأقراص الحلق. النعناع أيضًا مزيل للاحتقان ويمكن أن يساعد في علاج احتقان الأنف عندما ينتشر في الهواء.

الاستخدام المقترح لزيت النعناع الأساسي

استخدم موزع الزيت العطري بزيت النعناع لتفريقه في منزلك. إذا لم يكن لديك موزع ، ضع قدرًا من الماء على الموقد على نار خفيفة وأضف عدة قطرات من زيت النعناع إلى وعاء الماء. بالإضافة إلى كونه علاجًا لالتهاب الحلق ، فإن استنشاق أبخرة البخار يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف احتقان الصدر.

يمكن أيضًا استخدام زيت النعناع كغرغرة للمساعدة في تخفيف الألم. ضع بضع قطرات في كوب من الماء الدافئ ، مع الملح أو بدونه ، وتغرغر بلطف لمدة تصل إلى دقيقة. تأكد من البصق والشطف عند الانتهاء من الغرغرة.

استخدامات بديلة لزيت النعناع:

• زيت النعناع رائع للعلاج بالروائح.
• استخدم كمسكن موضعي لآلام العضلات.
• الغرغرة بزيت النعناع الممزوج بالماء للمساعدة في التخلص من رائحة الفم الكريهة.

2 زيت الأوكالبتوس الأساسي

يحتوي الزيت الموجود في أوراق الأوكالبتوس على خصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في تعزيز جهاز المناعة وتقصير مدة الإصابة بالزكام. يمكن أيضًا العثور على الأوكالبتوس كمكون رئيسي في العديد من منتجات السعال والبرد التقليدية لتخفيف الاحتقان وله أيضًا خصائص تسكين الآلام. هذه الفوائد ، جنبًا إلى جنب مع العديد من الفوائد الأخرى ، تجعل الأوكالبتوس زيتًا أساسيًا رائعًا في ترسانة مكافحة البرد.

الاستخدام المقترح لزيت الأوكالبتوس الأساسي

لأن الأوكالبتوس يساعد في الاحتقان والتهاب الحلق ، فمن الأفضل استخدام هذا الزيت كمستنشق. يمكن مزجه مع زيوت أخرى ونشره لتكوين رذاذ معطر لطيف للتنفس أو الخلط في وعاء من الماء المغلي والاستنشاق من خلال فمك. يمكنك أيضًا مزج هذا مع زبدة الشيا وزيت جوز الهند لفرك صدرك والمساعدة في الاحتقان.

الاستخدامات البديلة لزيت الأوكالبتوس

• امزج الزيت في زجاجة رذاذ لاستخدامه كمنظف مطهر.
• يمكن أن يساعد استنشاق زيت الأوكالبتوس أيضًا في تخفيف الربو.
• تعتبر رائحة الأوكالبتوس اللطيفة علاجًا عطريًا ممتازًا.

زيت الزعتر الأساسي

يمكن أيضًا استخدام هذه العشبة كعلاج منزلي شائع لالتهاب الحلق. من المعروف أن الخصائص المضادة للميكروبات لزيت الزعتر الأساسي تقلل من مسببات الأمراض المنزلية الضارة التي يمكن أن تضعف جهاز المناعة. (4) لا يستخدم زيت الزعتر الأساسي في منتجات التنظيف المنزلية الطبيعية فحسب ، بل يمكن استخدامه أيضًا لتهدئة التشنجات العضلية الناتجة عن السعال ، والتي يمكن أن تكون مصدرًا لالتهاب الحلق.

الاستخدام المقترح مع زيت الزعتر الأساسي

امزج زيت الزعتر بزيت ناقل لعمل تدليك للصدر للمساعدة في تخفيف الاحتقان والتهاب الحلق أو إضافته إلى ناشر والسماح بزيت الزعتر بالهواء.

الاستخدامات البديلة لزيت الزعتر

الخصائص المطهرة لزيت الزعتر تجعله منظفًا منزليًا ممتازًا.

• يعالج الجروح الطفيفة والأمراض الجلدية باستخدام زيت الزعتر كمطهر.
• تحفيز نمو الشعر وتخفيف القشرة عن طريق إضافة بضع قطرات من زيت الزعتر إلى الشامبو أو البلسم.

4 زيت شجرة الشاي الأساسي

أعدت أولاً كشاي من أوراق شجرة Melaleuca Alternifolia ، وأطلق عليها اسم “Tea Tree” ، وقد تم التعرف على الخصائص الطبية لهذا النبات لعدة قرون. لا تساعد الجوانب المضادة للميكروبات والالتهابات لهذا الزيت العطري في تقليل الألم فحسب ، بل تساعد أيضًا في منع انتشار البكتيريا الضارة التي يمكن أن تقلل بشكل كبير من وقت البرد. من المؤكد أن الرائحة اللطيفة لزيت شجرة الشاي تضيف تأثيرًا مهدئًا وتسترخي أيضًا.

الاستخدام المقترح لزيت شجرة الشاي الأساسي

من الأفضل تناول زيت شجرة الشاي كمستنشق بمصدر ماء ساخن. أضف بضع قطرات إلى جهاز ترطيب الماء الساخن أو أضف القليل منها إلى قدر من الماء المغلي على الموقد. يساعد إذا استنشقت أبخرة البخار برفق أثناء صعودها من المصدر.

يمكن أيضًا استخدام زيت شجرة الشاي كمطهر موضعي ومسكن للآلام. امزج مع زيت ناقل أو استخدم زبدة الشيا وزيت جوز الهند لعمل مرهم لفركه على صدرك أو حول أنفك.

الاستخدامات البديلة لزيت شجرة الشاي

الرائحة القوية لزيت شجرة الشاي تجعله مثاليًا للعلاج بالروائح.
يعمل كطارد ممتاز للحشرات.

5 زيت الليمون الأساسي

هل سبق لك أن تناولت كوبًا من شاي الليمون لتسكين التهاب الحلق أثناء نزلة البرد؟ والسبب في تمرير العلاج هو أن العصير له خصائص قابضة تساعد في تقليل التهاب أنسجة الحلق. يحتوي زيت الليمون العطري أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في منع العدوى البكتيرية والفيروسات أو القضاء عليها.

الاستخدام المقترح مع زيت الليمون الأساسي

بينما يمكنك إضافة زيت الليمون إلى الناشر أو وعاء من الماء المغلي ، فمن الأفضل استخدامه كمرهم للازدحام أو البلع. أفضل طريقة لتناول زيت الليمون هي وضع بضع قطرات في بعض الماء الدافئ مع العسل لتخفيف التهاب الحلق.

الاستخدامات البديلة لزيت الليمون

• استخدم زيت الليمون الأساسي لتلميع الأثاث الخشبي.
• عقم مطبخك وحافظ على رائحته منعشة عن طريق إضافة بضع قطرات من زيت الليمون إلى منظفك المعتاد.
• يعمل كمنظف أطباق خالٍ من البقع.

6- قم بحفظ الزيت الأساسي

يحتوي زيت القرنفل على مسكن طبيعي للألم يساعد على تهدئة الأوجاع والآلام وقد ثبت أيضًا أنه يقلل من فرصة الإصابة بالأنفلونزا. هذا يجعل زيت القرنفل العطري أحد أكثر الزيوت المقترحة لاستخدامها كعلاج لالتهاب الحلق وكعلاج لأعراض البرد والإنفلونزا الأخرى.

الاستخدام المقترح مع زيت القرنفل الأساسي

أضف بضع قطرات من زيت القرنفل إلى أونصة من الماء وضعها في زجاجة بخاخة صغيرة للحصول على رذاذ طبيعي بالكامل في الحلق. نظرًا لأن هذا الزيت قوي جدًا ، فمن الأفضل أن تبدأ بكميات أقل حتى تجد ما هو الأفضل لجسمك.

الاستخدامات البديلة لزيت القرنفل

• يعتبر زيت القرنفل من أقدم العلاجات الطبيعية لعسر الهضم والغثيان.
• لاستخدامه كمضاد للالتهابات ، أضفه إلى زيت ناقل مثل زيت اللوز وافرك المنطقة المصابة.
• بكميات صغيرة ، يمكن استخدام زيت القرنفل كطريقة فعالة لعلاج آلام الأسنان.

المصدر/ ecoportal.net