العلاجات المنزلية الطبيعية لحب الشباب

بالعربي/ إذا كنت قد عانيت من أي وقت مضى من حب الشباب أو البثور ، فأنت تعلم مدى الإحباط الذي يمكن أن يكون عليه. استخدام العلاجات المنزلية الطبيعية لحب الشباب يعمل بشكل أفضل على البشرة من المواد الكيميائية القاسية لأنه لا يعالج حب الشباب فحسب ، بل يوفر أيضًا بيئة تمنعه ​​من العودة. جرب هذه العلاجات العشبية الأخرى أيضًا!

يبدأ حب الشباب عندما تنسد مسام الجلد بالزيت والخلايا الميتة. أنا شخص بالغ وما زلت أعاني من حب الشباب! هناك العديد من العوامل التي تساهم في ظهور حب الشباب ، مثل العوامل الوراثية والنظام الغذائي والتوتر والتغيرات الهرمونية والالتهابات. لم يكن والداي يعانيان من الكثير من حب الشباب ، لذلك لا يمكنني أن أنسب حب الشباب لي إلا إلى النظام الغذائي والتوتر والهرمونات.

إذا كانت بشرتك حساسة مثلي ، فعليك توخي الحذر بشأن مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات يمكن أن تسبب حب الشباب. هذه العلاجات المنزلية لحب الشباب أفضل بكثير لبشرتك.

كيف يحدث حب الشباب؟

على وجهك ، كل مسام متصلة بغدة زيتية ، والتي تنتج مادة دهنية تسمى الزهم. يمكن أن تسد الدهون الزائدة المسام ، مما يتسبب في نمو البكتيريا المعروفة باسم Propionibacterium acnes أو P. acnes.

عندما تكون متوترًا أو مريضًا ، تهاجم خلايا الدم البيضاء الخلايا المرتبطة بالبكتيريا الموجودة على جلدك ، مما يتسبب في التهاب الجلد وحب الشباب. تكون بعض حالات حب الشباب أكثر خطورة من غيرها ، لكن الأعراض الشائعة تشمل الرؤوس البيضاء والبثور والبثور.

النظام الغذائي للوقاية من حب الشباب

دور النظام الغذائي مثير للجدل إلى حد ما عندما يتعلق الأمر بالسيطرة على حب الشباب. على سبيل المثال ، معضلة الشوكولاتة الكبرى: هل تناولها يسبب ظهور حب الشباب؟ – لم يتم حلها حقًا. ومع ذلك ، نظرًا للدور الذي تلعبه الفيتامينات والمعادن في الوقاية من حب الشباب وعلاجه ، فمن المنطقي أن اتباع نظام غذائي صحي مهم في إدارة هذه الحالة. على سبيل المثال:

• يوصي الخبراء بتقليل منتجات الألبان ، وخاصة الحليب ، لأن الهرمونات والأحماض الدهنية غير المشبعة التي تحتوي عليها يمكن أن تجعل حب الشباب أسوأ.
• يقال إن السكر المكرر يؤدي إلى تفاقم حب الشباب. تشير المصادر إلى تأثير السكر على إنتاج الجسم للأنسولين والعلاقة بين التمثيل الغذائي الفعال للسكر وصحة الجلد. أظهرت الدراسات تحسنًا في حب الشباب عند تلقي المرضى حقن الأنسولين. نظرًا لأن معظمنا لا يستطيع حقن الأنسولين ، ولا ينصح بهذا لغير مرضى السكر ، فمن المنطقي تقليل السكر المكرر وزيادة الحاجة إلى الأنسولين الذي يؤدي إليه.
• الأطعمة الطازجة الكاملة لها دور في علاج حب الشباب. غالبًا ما تحتوي الأطعمة المصنعة على ألوان صناعية ومواد حافظة ، والتي ثبت أنها تؤثر على مستويات الهرمونات في جسم الإنسان. بالنظر إلى دور الهرمونات في حب الشباب ، فمن المنطقي تجنب مثل هذه المواد الاصطناعية.

منظفات طبيعية و / أو منزلية

المساعدة في شفاء حب الشباب تعني أيضًا تطبيق علاجات على الوجه. يمكن أن تساعد الصابون والمنظفات المحتوية على الكبريت كثيرًا ، وهي متوفرة في العديد من متاجر الصحة الطبيعية. فيما يلي بعض الخيارات محلية الصنع أيضًا:

امزج ملعقتين كبيرتين من الزبادي اليوناني العادي مع ملعقة صغيرة من العسل الخام. ضعيه على وجهك كمنظف أو لتنظيف البشرة وتدليكها برفق. اتركه يعمل لأطول فترة ممكنة ، حتى 15 دقيقة. ثم يشطف بالماء الفاتر. يساعد الزبادي والعسل على موازنة النشاط البكتيري على الجلد.

اطحن الشوفان الملفوف في الخلاط حتى يتحول إلى مسحوق ناعم. امزج دقيق الشوفان مع كمية كافية من الماء لعمل معجون وتطبيقه على المناطق التي تعاني من مشاكل. اتركيه قليلا ثم اشطفيه. بدلا من ذلك ، يمكنك خلط دقيق الشوفان مع الزبادي العادي.

الصبار

هذه العصارة الخضراء الجميلة لها استخدامات عديدة. إذا كان لديك نبتة صبار ، فلديك كنز ثمين ، قم بكسر طرف الورقة واضغط العصير على الجلد الذي تم حرقه في الشمس. افركي الجل على الجلد المصاب بالحكة لبدء عملية الشفاء لإعادة الترطيب.

استخدم مقشرًا طبيعيًا

اخلطي اللوز المطحون ناعماً مع العسل وافركي برفق على وجهك وبقع الجلد الخشنة. استمر لمدة 15 دقيقة بقطعة قماش دافئة ثم اشطفها. يمكن أن يساعد ذلك في إزالة الدهون الزائدة من وجهك.

خل حمض التفاح

إنه حامضي ويمكن أن يقلل من اللمعان وكمية الزيت على الوجه عند استخدامه كعقل. ضعي القليل منه على كرة قطنية وامسحي كل المناطق الدهنية على وجهك.

المصدر/ ecoportal.net