الغفران: أفضل هدية نقدمها لأنفسنا

بالعربي/ ومع ذلك ، في حالات أخرى ، ما يحدث هو أن الجرح يزداد سوءًا ، ويترسخ الألم ويظهر الاستياء تجاه الشخص الذي تسبب فيه.

على الرغم من أن هذا الشعور ، مثله مثل جميع المشاعر السلبية تقريبًا ، هو آلية حماية تنشأ بعد الألم حتى لا يقع في النسيان ، إلا أن الاستياء يمكن أن يصبح أسوأ عدو لنا ويحولنا إلى أشخاص محبطين ومهووسين ، محملين بالعواطف السلبية التي تجعلنا جسديًا. ومرض عقليا. يقول فيكتور سالامانكا ، عالم النفس بخزانة DesQbre: “إن الشعور بالحقد يشبه أخذ السم في انتظار موت الآخر”.

إن التسامح ليس بالأمر السهل على الإطلاق ، ناهيك عن كون الأنا وكبرياءنا متحالفين حتى نعتبرها هدية غير مستحقة نقدمها لمن أساء إلينا. ومع ذلك ، فهو ليس من ينال المغفرة ، بل الشخص الذي يهبها هو الذي يستفيد منها أكثر. التسامح هو عمل من أعمال التمكين الذي نحرر به أنفسنا من الشحن العاطفي الضار الذي يؤثر على علاقاتنا ويمنعنا من المضي قدمًا.

يتطلب حل الاستياء غفرانًا صادقًا وصادقًا وصادقًا من القلب. هذا لا يعني أنه يجب نسيان الذكريات المؤلمة أو حرمانها من الحق في إنصاف الشخص المصاب. قد نسامح شخصًا ما ولكننا نشعر بالحاجة إلى حماية الضحايا في المستقبل أو استبعاد الجاني من حياتنا أو من المجتمع. وهذا لا يعني ضرورة فهم الآخر ؛ على الرغم من أنه من الأسهل التغلب على الاستياء إذا كانت الأسباب التي دفعت الشخص الآخر إلى الأذى معروفة ، إلا أنه في كثير من الأحيان لا يوجد تفسير منطقي ، والشيء الوحيد الذي نحققه إذا اتبعنا هذا المسار هو الدخول في متاهة بمخرج صعب.

التسامح هو التخلي عن مشاعر الغضب والاستياء والألم. لقلب الصفحة ونسيان الانتقام. في تحرير أنفسنا من الاستياء المتراكم وفي ترك جروحنا تلتئم. ليس من المستغرب أن الأصل اليوناني لـ “التسامح” يعني “التغيير والتغيير”. ومن ثم ، فإن التسامح هو فرصة لتنظيف حاضرنا ، وإغلاق أبواب الماضي وبناء مستقبل جيد.

المصدر/ Ecoportal.net