العادات السيئة: وباء القرن الحادي والعشرين

بالعربي/ وفقًا لآخر التقديرات ، من بين 56 مليون حالة وفاة سنويًا ، 68 ٪ بسبب الأمراض غير المعدية ، بزيادة 8 ٪ عن عام 2000.

بالإضافة إلى ذلك ، يحدث 16 مليونًا بين الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 70 عامًا.

تنقسم الأمراض المتضمنة في هذا النوع من الأمراض إلى أربع مجموعات (أمراض القلب والأوعية الدموية ، والسرطان ، وأمراض الجهاز التنفسي ، والسكري) ويرتبط خطر الإصابة بها باستهلاك التبغ والكحول ، وتناول نظام غذائي غير صحي أو نمط حياة مستقر.

بالإضافة إلى الدراسة ، تم استخراج البيانات التالية: على الرغم من أن غالبية هذه الوفيات ، 75٪ ، حدثت في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل ، إلا أنها بالأرقام النسبية سبب 87٪ من الوفيات في البلدان المرتفعة الدخل.

لساعات طويلة أمام الكمبيوتر ، فإن السيارة باعتبارها وسيلة النقل الأكثر شيوعًا أو تجنب السلالم هي من أكثر العادات شيوعًا في يوم بعد يوم.

تشير دراسة حديثة إلى أن نمط الحياة الذي يتسم بقلة الحركة ينتج عنه ضعف عدد الوفيات التي تسببها السمنة.

تعتبر التمارين البدنية ضرورية إذا كنت ترغب في أن تعيش حياة صحية ، بالإضافة إلى أنها تتمتع بالعديد من الفوائد الأخرى مثل قضاء الوقت في الهواء الطلق أو الاستمتاع أو الاسترخاء أو التواصل الاجتماعي.

من جانبهم ، تتكاثر سلاسل الوجبات السريعة يومًا بعد يوم في مدن مختلفة حول العالم.

تقدم المؤسسات ، المليئة بالعملاء ، خدمة فورية تقريبًا وأسعار رخيصة. ومع ذلك ، وراء هذه المزايا يكمن أسوأ بكثير. يتميز الطعام الذي يتم تقديمه في هذه الأماكن بوجود كميات كبيرة من السعرات الحرارية والمكونات التي تضر بصحتنا على المدى الطويل.

تسارع وتيرة الحياة السائدة اليوم تجعل من الصعب اتباع نظام غذائي صحي ، والدليل على ذلك أنه في عام 2014 كان 39٪ من السكان يعانون من زيادة الوزن و 13٪ يعانون من السمنة.

يعد التبغ والكحول عدوين آخرين للصحة ، كلاهما يسبب الإدمان والسامة. على الرغم من أن استهلاك الكحول أكثر انتشارًا ، إلا أن الإدمان الذي ينتجه النيكوتين وحقيقة أنه يؤثر أيضًا على المدخنين السلبيين ، يجعل التدخين أكثر ضررًا ويرتبط بستة ملايين حالة وفاة سنويًا.

وضعت منظمة الصحة العالمية خطة لخفض 25٪ من هذه الوفيات التي يمكن الوقاية منها بحلول عام 2025 ولهذا تقترح تقليل الدهون غير المشبعة عن طريق استبدالها بأخرى غير مشبعة موجودة في الأسماك والمكسرات ، والقضاء على الإعلانات التي تشجع على استهلاك الكحول والتبغ. .

بعض البلدان ، التي تدرك المشكلة ، نفذت تدابير مختلفة مثل تقليل الملح أو المزيد من التحكم في مكونات الغذاء. وأهم حالة هي حالة المجر ، التي لم تحقق فقط ، بعد فرض ضريبة على المنتجات غير الصحية ، انخفاض مبيعاتها بشكل كبير ، بل اضطرت صناعة المواد الغذائية إلى استبدالها.

كما أن هناك مبادرات متكررة للحد من التدخين.

إن زيادة الضرائب ، بما في ذلك الرسائل التي تحذر من الآثار الضارة المحتملة للتبغ في العبوات ، أو إلغاء الإعلانات أو حظر التدخين في الأماكن العامة المغلقة ، هي بعض من أكثر التدابير شيوعًا لمكافحة التدخين.

التدابير التي ، بالإضافة إلى ذلك ، لها نتائج أكثر من مرضية وانخفض عدد المدخنين بشكل كبير في العقد الماضي.

المشكلة في متناول أيدينا ، والبكتيريا والبحث عن اللقاحات ليست جزءًا من هذه اللعبة.

في مسألة نكون فيها ضحايا وجلادين ، يكون الحل بسيطًا مثل تغيير العادات التي ، مع ذلك ، تبدو متأصلة جدًا في المجتمع.

المصدر/ Ecoportal.net