توقف عن المخدرات ، تعرف على جسمك
بالعربي/ هناك 4 نقاط محددة يجب عليك الضغط عليها لمدة 5 دقائق لتهدئة الصداع الشديد.
انتبه.
- فوق القنوات الدمعية وتحت الحاجبين.
اضغط على العظم.
وبينما يؤلمك خذ نفسًا عميقًا.
انتظر بضع ثوان وزفر.
- على جانبي الأنف ، فقط على جانبي فتحتي الأنف.
إذا غرقت الأحجار الكريمة قليلاً ، فقد تلاحظ تجاويف في الجمجمة. اضغط على هذه النقطة بأصابع السبابة ، وضعها أفقيًا مع أنفك.
أثناء الضغط والمؤلمة ، نفس عميق. احتفظ بإضاءة الألم وزفره وطرده من جسمك.
- ضع إصبع السبابة بشكل عمودي بالنسبة للأنف ، واضغط فقط على العظم الذي ستشعر به أسفل التجعد الذي يقسم فتحتي الأنف وبجوار الكمامة التي تقع فوق شفتيك. صحافة. شهيق وزفير.
- فوق الكمثرى وتحت شفتيك (دائمًا على نفس الخط العمودي للأنف) ، حاول أن تجد نقطة الألم الدقيقة.
ستشعر وكأنك تضغط على اللثة السفلية ، لكن في الحقيقة ، أنت متصل بعصب مهم يتصل بالرأس. أنصحهم أيضًا بتمديد آذانهم وتمديد ملامح وجههم (اللطيفة).
عادة ما تكون نقاط المعابد نقطة أخرى أكثر شيوعًا.
إذا لم يزول الألم ، فقم بتدليك وجهك في هذه النقاط الموضحة في الرسم البياني حتى تجد جوهر الأمر! يعبر فقط عن الرغبة في شفاء أنفسهم ويمكنهم الحصول عليها. صدقني ، في غضون 5 دقائق ستتمكن من علاج الصداع لأن حبة الدواء ستجعلك تنام فقط لإيقاظك مرة أخرى ، ربما هناك أو في مكان آخر.
دعونا ندرك من نحن.
المصدر/ Ecoportal.net
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.