قم بترتيب المنزل ، وسوف يساعد ذلك على تنظيم عقلك

بالعربي/ في بعض الأحيان يمكن أن تصبح مهمة يومية هي الوقت المثالي للتأمل اليقظ.

في فلسفة زن ، لا يمكن للفرد أن يتقدم في مسارات التنوير إذا لم يكن داخليًا بالترتيب ، سواء في العقل أو الروح. لكن النظام أكثر من غاية في حد ذاته ، فهو عملية غير محدودة ومتقطعة تتعايش دائمًا مع الفوضى ، ويجب  البحث عن ذلك ، لأنه لا يأتي بمفرده أبدًا.

بمعنى آخر ، يجب أن نطلب إذا أردنا النظام ، أليس كذلك؟ يحدث الشيء نفسه في منزلنا أو في أي مكان للعيش ، والذي يجب أن نطلبه وننظفه من وقت لآخر. وبالتالي ، فإن المساحة المنظمة هي الاستعارة المثالية لفهم النظام العقلي والروحي الذي تتحدث عنه فلسفة زن ، ولكنها يمكن أن تكون أكثر من مجرد استعارة وتصبح الممارسة المثالية لتبديد كل الفوضى الداخلية فينا على أساس يومي.

هذا ما يقترحه الراهب الزن شوكي ماتسوموتو في كتابه دليل الراهب لمنزل  نظيف وعقل ، والذي يعد بالفعل من  أكثر الكتب مبيعًا.  في اليابان. بالنسبة لهذا الراهب الغريب ، فإن ترتيب المنزل أو أي مكان آخر للعيش بطريقة واعية ومريحة ، وإزالة الغبار كما لو كنا نزيله من روحنا ، هو طريق للتنوير:

نحن نكنس الغبار لإزالة رغباتنا الأرضية. نقوم بتنظيف الأوساخ لتحرير أنفسنا من عبوديةنا. نحن ببساطة نعيش ونأخذ وقتًا في التفكير في الذات.

إنه نشاط يُعرف في المعابد البوذية باسم  سوجي : اللحظة في الصباح حيث ، بمجرد الاستيقاظ وقبل التأمل أو الصلاة ، يقوم الرهبان بمهمة تنظيف محددة لمدة 20 دقيقة. شيء ما ، وفقًا لماتسوموتو ، يجب علينا جميعًا القيام به ، لأنه يمتلك أيضًا القدرة على الجمع بين المجتمعات وتهدئة الأرواح الانفرادية. الشيء المهم هو أن نقوم بذلك ، ونجرد أنفسنا من أي شيء آخر لا علاقة له بالإجراء الذي نتخذه: أن نستفيد من لحظة  اليقظة  التي تنطوي عليها كل مهمة تنظيف للتأمل والتأمل .

يقوم ماتسوموتو بهذا الأمر مع رهبان آخرين كل أسبوعين في معبد كوميوجي في كيوتو ، كوسيلة للتعايش وطلب ما يميل بطبيعة الحال إلى الفوضى. هذا هو السبب في أن هذه الممارسة البسيطة بالنسبة لماتسوموتو مثالية ، لأنها أيضًا شيء يتعين علينا القيام به من وقت لآخر على أي حال. السؤال هو ما نوع الطاقة التي نضعها في مهمة التنظيف الحتمية ، لتحويلها من عمل روتيني ممل إلى لحظة من التأمل الاستبطاني.

ومن المثير للاهتمام ، أن فوائد ترتيب المنزل قد أثبتت أيضًا من خلال العلم: الأشخاص الذين يستمتعون بترتيب منازلهم يكونون أكثر استرخاءً ولديهم ضغط أقل ، وفقًا لبعض الأبحاث. وبدون أدنى شك ، فإن تنظيف المنزل – حتى الاحتفاظ به ليوم واحد في الأسبوع – يحسن إلى حد كبير حياة أولئك الذين يعيشون بمفردهم ، ويجعلهم أكثر انضباطًا. لذلك هناك فوائد فقط ، إذا اعتدنا على طلب المنزل.

ومع ذلك ، هذا يذكرنا لماذا فلسفة وممارسة زين جميلة جدا. فيه لا ثنائيات: العقل هو البيت والبيت هو العقل. وكما قال المعلم تايسن ديشيمارو ، “الروحاني مادي والمادة تصبح روحية”.

لذا في المرة القادمة عليك أن تفكر في هذا الأمر ، وتستفيد إلى أقصى حد من عمل يمكن أن يكون روتينيًا ومرهقًا بقدر ما هو مفيد ومفيد.

المصدر/ ecoportal.netالمترجم/barabic.com