عطل اليوجا .. أي وجهة تختار؟

بالعربي/ في السنوات الأخيرة ، واصل عشاق اليوجا نموهم في إسبانيا وبلدان أخرى…. يمارس كل فرد أسلوبه الخاص في اليوغا ، وفقًا لسرعته الخاصة ووفقًا لممارسات مختلفة تتراوح من الأكثر نعومة إلى الأكثر نشاطًا (أشتانجا ، بيكرام …).

بالنسبة لجميع عشاق هذه الرياضة البدنية والعقلية ، فإن أفضل شيء هو أن تكون قادرًا على التدرب حتى في الإجازة. في الواقع ، سيكون هذا هو الوقت المثالي للجمع بين الفوائد الصحية والبدنية والعقلية خلال فترة طويلة من الاسترخاء والصفاء التام. أصعب شيء هو العثور على المكان المثالي ، والمكان الأكثر ملاءمة لتحقيق التوازن المثالي بين تغيير المشهد ، والاكتشاف ، والرفاهية والاسترخاء.

هذه هي البلدان التي نوصي بها لمن يبحثون عن المكان المثالي لممارسة اليوجا أثناء السفر.

الهند لتجد طريقك إلى أصول اليوجا

ولدت اليوجا في الهند منذ مئات السنين. لقد تغيرت هذه الممارسة الهندية القديمة بشكل كبير وأصبحت نظامًا يوحد الجسد والعقل من خلال التدريبات البدنية جنبًا إلى جنب مع التأمل.

سواء في جبال الهيمالايا ، في مدينة ريشيكيش المقدسة ، على ضفاف نهر الغانج أو في الأراضي الخصبة في ديكان ، يمكنك الاختيار بين بدء ، ودورات تدريبية ، ودورات خاصة ، ورحلات جماعية ، ورحلات استكشافية…. حتى تتمكن من ممارسة أسلوب اليوجا الذي يعجبك أكثر. ربما تكون الهند هي البلد الذي تكون فيه الرحلات حول موضوع اليوجا هي الأكثر عددًا وذات طابع شخصي.

كوستاريكا للتأمل على الشواطئ البكر

إذا كان عشاق المغامرة والأحاسيس والرياضة سوف يسعدون في كوستاريكا ، فسيتمكن عشاق الاسترخاء أيضًا من الاستمتاع بالشواطئ الجميلة والطبيعة الخلابة. في الواقع ، يحد هذا البلد محيطان والعديد من الكيلومترات من الشواطئ الفردوسية. تمكنت الفنادق الفخمة والفنادق البيئية الرائعة من الاختباء بين البحر والغابات لتقدم للسياح معابد من الهدوء حيث الاسترخاء والتأمل واليوغا هم الملوك. غالبًا ما تكون هذه الأماكن المحفوظة سرية وخارج المسار المطروق!

إندونيسيا مع بالي ، جزيرة الآلهة واليوغا

على شاطئ الأحلام ، في الغابة ، في حقول الأرز … أماكن ممارسة اليوجا عديدة كما هي ساحرة في بالي. في الواقع ، تعتبر اليوغا في هذه الجزيرة جزءًا من الحياة اليومية للسكان المحليين. ولكن ربما تكون مدينة أوبود ، في وسط بالي ، هي التي تضم معظم المدارس وأماكن التراجع حيث يمكن للغربيين إعادة شحن بطارياتهم.

وبالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن السياحة بالإضافة إلى الطبيعة والتأمل ، فلماذا لا يجمعون بين دورة يوجا وجولة سياحية صغيرة أو إقامة مريحة في أرخبيل فردوسي؟ فيما يلي بعض الأفكار للوجهات التي يسهل فيها الجمع بين الرحلات الاستكشافية واليوغا: مارتينيك وجزر الكاريبي وبنما وجزر أحلامها: لاس سان بلاس أو لماذا لا في بياريتز في إقليم الباسك الفرنسي؟

في الواقع ، مهما كانت وجهة عطلتك المستقبلية ، يكفي ألا تنسى سجادتك لأن هناك دائمًا إمكانية العثور على زوايا صغيرة جميلة مخفية عن الأنظار لممارسة اليوجا في هدوء تام.

المصدر/ ecoportal.netالمترجم/barabic.com