10 وصفات بسيطة لعلاجات منزلية لعلاج احتقان الصدر

بالعربي/ يمكن أن يكون احتقان الصدر مزعجًا للغاية. إذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب ، يمكن أن يؤدي إلى التهابات خطيرة في الجهاز التنفسي. قد يعاني الشخص الذي يعاني من احتقان في الصدر من ألم في الصدر أو الحلق وتراكم في البلغم مما يجعل الصدر يشعر بثقل شديد. يمكن للحالات الشديدة أن تجعل من الصعب ابتلاع الطعام.

تاريخيًا ، اعتمدت الأسر على العلاجات المنزلية لعلاج مثل هذه الأمراض الشائعة. بالإضافة إلى علاج المشاكل الصحية ، تمنعك العلاجات المنزلية من تناول المواد الكيميائية وهي أرخص. لقد قمنا بإدراج بعض العلاجات الشائعة والفعالة التي يمكن أن تساعدك في علاج احتقان الصدر في المنزل:

1/10 مشروب الزنجبيل

لتحضير منقوع من الزنجبيل ، خذ ملعقة صغيرة من الجذر المجفف لهذا النبات لكل كوب ماء. عليك اضافة الماء الساخن والعسل والليمون. يأخذون 2 كوب في اليوم. إنه تسريب مثالي للتخفيف من أعراض الأنفلونزا والحمى ونزلات البرد (كما أنه يساعد في مكافحة التهاب الجيوب الأنفية). يمكن أيضًا تناول الزنجبيل بشكل طبيعي (خاصة في السلطات) أو في العصائر. في حالة التهاب المفاصل ، يمكنك تحضير مغلي من هذا الجذر (حفنة لكل لتر من الماء) للاستخدام الخارجي. يتم تطبيقه على المفاصل المؤلمة لمدة 20 دقيقة وعند درجة حرارة عالية. كرر الإجراء بأكمله كل ست ساعات.

2/10 عسل و عصير ليمون

اشرب العسل وعصير الليمون : أضف العسل وعصير الليمون إلى كوب من الماء الساخن واشرب هذا الخليط على الأقل 2-3 مرات في اليوم. كونه مزيل طبيعي للاحتقان ، يعمل العسل على تلطيف الحلق والصدر ويحتوي الليمون على فيتامين سي الذي يساعد على تعزيز المناعة.
حليب ساخن

3/10 حليب ساخن

الحليب الساخن: إضافة العسل والكركم والفلفل الأسود إلى الحليب يعمل على علاج التهابات الصدر والبرد. يحتوي الكركم على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات تساعد على قتل البكتيريا والفلفل الأسود وتساعد على الهضم ويخفف من السعال والبرد. اشرب هذا الخليط مرتين في اليوم.
اشرب الماء الفاتر

4/10 ماء ساخن

شرب الماء الساخن: ليس فقط موصى به من قبل العديد من خبراء الصحة ، شرب الماء الساخن يريح الحلق ويعالج احتقان الصدر تدريجيًا. يساعد شرب الماء الساخن على إذابة المخاط في الجهاز التنفسي وتهدئة احتقان الصدر.

5/10 الغرغرة بالماء الساخن

غواصات المياه الساخنة: يعتبر هذا العلاج المنزلي لعلاج احتقان الصدر والحلق المصاب من أكثر العلاجات موثوقية. أضف نصف ملعقة كبيرة من الملح إلى كوب من الماء الساخن والغرغرة لمدة 1-2 دقيقة. يمكنك الغرغرة 3-4 مرات على الأقل في اليوم. ابصق الماء وتجنب بلعه.

6/10 اشرب الشاي

شرب الشاي: قم بغلي كوب من شاي النعناع أو البابونج أو إكليل الجبل لعلاج احتقان الصدر بشكل فعال. بدلًا من السكر ، أضف العسل لفائدة إضافية. إذا لم تكن من محبي الشاي ، فما عليك سوى مضغ الزنجبيل نيئًا.

7/10 ستيم

البخار: يعد استنشاق البخار عن طريق إضافة زيت الأوكالبتوس إلى الماء طريقة رائعة للتخلص من احتقان الصدر. خذ نفسًا عميقًا واستنشق البخار. ستشعر على الفور بالراحة من انسداد الأنف واحتقان الصدر. يحتوي زيت الأوكالبتوس على خصائص مسكنة للألم ومضادة للبكتيريا تعمل على تخفيف احتقان الصدر.

8/10 قهوة سوداء

القهوة السوداء: على الرغم من أن شرب القهوة السوداء قد يوفر راحة مؤقتة ، إلا أنه يساعد في إذابة المخاط. يجب ألا تشرب أكثر من كوبين لأن الإفراط في تناول الكافيين ليس مفيدًا لصحتك.

9/10 كركم

الكركم: أضف قليل من الكركم إلى الماء الساخن والغرغرة. نظرًا لأن الكركم مليء بمركب نشط يعرف باسم الكركمين ، فإنه يساعد على إذابة المخاط. كما أنه يخفف احتقان الصدر وخصائصه العلاجية تقتل البكتيريا وتعالج السعال والبرد.

10/10 خلاصة البصل

مستخلص البصل: قد لا تحب طعمه المر ، لكن هذا العلاج يعتبر من أفضل العلاجات لعلاج احتقان الصدر. يحتوي البصل على مادة الكيرسيتين التي تقضي على المخاط وتمنع تراكم المخاط أيضًا. نظرًا لأن البصل يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات ، فإنه يمنع أيضًا الالتهابات. يستخرج عصير البصل ويخلط مع عصير الليمون والعسل والماء. اشرب هذا الخليط دافئ 3-4 مرات في اليوم.

إخلاء المسؤولية: هذه العلاجات المنزلية عامة بطبيعتها. يرجى استشارة خبير قبل تجربتها.

المصدر/ ecoportal.netالمترجم/barabic.com