4 فوائد صحية لحرق أوراق الغار

بالعربي/ تم استخدام النباتات الطبية مثل الغار منذ مئات السنين ، وحتى اليوم ، يستخدمها الكثير من الناس لتحسين عملية الهضم بعد تناول وجبة ثقيلة ، وتهدئة أعصابهم ، والنوم … من بين استخدامات أخرى.

الطريقة الأكثر تقليدية لاستهلاك الأعشاب هي الحقن في الوريد. لكن هل تعلم أنه يمكن أيضًا حرقها للأغراض الطبية؟ نخبرك اليوم بفوائد التدخين بالغار ، وهي شجيرة معمرة تشتهر باستخدامها في المطبخ.

بالنسبة للبعض ، يرتبط حرق أوراق الغار بالطقوس لجذب الوفرة والقضاء على الطاقات السيئة التي تحيط بنا. ومع ذلك ، فإن فوائده تذهب إلى أبعد من ذلك: فقد ثبت أن حرق أوراق هذا النبات الطبي له تداعيات إيجابية على الصحة ، خاصة مع بعض المضايقات التي قد تحدث.

ما هو الغار ولماذا؟

الغار نبات طبي شائع الاستخدام لحل بعض المشاكل الصحية ، كما أنه موجود في العديد من وصفات الطبخ لإضفاء النكهات وتعزيز النكهات.

تحتوي أوراق الغار على اللينالول والأوجينول والجيرانيول والبينين ، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية والأحماض العضوية والعفص.

ما هي فوائد الغار؟

الفوائد الصحية الرئيسية لحرق ورق الغار هي:

يزيل آلام الرأس

سواء كان ذلك بسبب الإجهاد أو الصداع النصفي ، فإن حرق أوراق الغار يساعد في القضاء على هذه المضايقات بفضل جميع المواد التي تحتوي عليها ، والتي تساعدك على الاسترخاء وتخفيف الألم قبل أن يزداد.

السيطرة على القلق

الرائحة التي تنبعث من أوراق الغار بمجرد حرقها لها خصائص تبعث على الاسترخاء تساعد على تهدئتك في تلك اللحظات التي تغلب فيها أعصابك. إذا كنت تعاني من هذا ، أقترح أن يكون لديك نبتة غار في مكان قريب.

يساهم في تحسين صحة الجهاز التنفسي

الزيوت الأساسية التي تنبعث من حرق أوراق الغار تفضل جميع الأشخاص الذين يصابون بنزلة برد ويصبحون مزدحمين ؛ يساعدك هذا النبات الطبي على التنفس بشكل أفضل وتقليل الانزعاج.

يحسن التركيز

إذا كنت تمر بيوم صعب ولا تستطيع التركيز على أنشطتك ، احرق ورقة الغار واستنشق رائحتها لبضع دقائق. ستلاحظ أنه بالإضافة إلى الاسترخاء ، ستكون قادرًا على الاستمرار في كل ما عليك القيام به في ذلك اليوم وسوف ينتهي بك الأمر مع أفضل موقف.

الآن بعد أن عرفت جميع فوائد حرق أوراق الغار ، تأكد من أن لديك نباتًا جافًا أو احصل على كمية جيدة من الأوراق المجففة لتخزينها.

المصدر/ ecoportal.netالمترجم/barabic.com