الجينسنغ: أهم 10 فوائد صحية له

بالعربي/ الجينسنغ هو مادة محسنة تم استخدامها في الطب الصيني التقليدي (TCM) منذ آلاف السنين. باعتباره مادة مُكيفة ، فهو يساعد الكائنات الحية على الحفاظ على التوازن الأمثل من خلال ممارسة التأثيرات التي تتصدى للتغيرات الفسيولوجية التي تسببها الضغوط الفيزيائية أو الكيميائية أو البيولوجية. ماذا يعني ذالك؟ يساعد جسمك على توازن نفسه بناءً على عوامل الإجهاد – الجينسنغ ، على وجه الخصوص ، هو مادة محفزة يمكن أن تؤثر على مزاجك وصحتك الجنسية وطاقتك وغير ذلك.

يقوي المناعة

يعد تعزيز جهاز المناعة أحد الفوائد الصحية للجينسنغ. خلصت دراسة أجريت على الفئران المصابة بعدوى الرئة إلى: “أن العلاج بمستخلص الجينسنغ تسبب في استجابة مناعية من النوع Th1 (الاستجابة المناعية الخلوية) في الفئران المصابة بعدوى الرئة بواسطة  Panax aeruginosa  “.  

الجينسنغ يزيد الطاقة

في مجتمع اليوم مع كل شخص يتنقل ، يميل الناس إلى التضحية بالنوم لفترة أطول لإنجاز الأمور. على الرغم من وجود العديد من العلاجات لانخفاض الطاقة ، إلا أن  الدراسات التي أجريت على الجنسنغ تشير إلى أنه “علاج واعد للإرهاق. يمكن أن يكون كل من الأمريكيين والآسيويين علاجات قابلة للتطبيق للتعب لدى الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة. 

يخفض نسبة السكر في الدم

يعتبر الجلوكوز وقودًا مهمًا لجسمنا ، ولكن في بعض الأحيان يكون الإفراط في الدم ليس جيدًا. كما أن ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم هو العامل الرئيسي في الإصابة بمرض السكري. مثل العديد من الأمراض الأخرى ، هناك أدوية ، ولكن إذا أراد الناس اتباع نهج طبيعي ، فقد أجريت  دراسة  حول تأثير الجينسنغ على مرض السكري واتضح أن “تأثير الجينسنغ المضاد لمرض السكر إيجابي لمرضى السكري من النوع 2 ، ولكن ليس له تأثير كبير على مقدمات السكري أو البالغين الأصحاء “، وهو فرق مهم يجب ملاحظته للأشخاص الذين يعانون من أنواع أخرى من مرض السكري. 

قد يساعد في تقليل أعراض الانفلونزا

الأنفلونزا ، المعروفة أيضًا باسم الأنفلونزا ، هي عدوى فيروسية تصيب ملايين الأشخاص كل عام. بينما يمكن أن يساعد الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي في تقليل فرص إصابتك بالأنفلونزا ، فقد ثبت أن الجينسنغ يساعد في تقصير الإنفلونزا إذا أصبت بها. في  دراسة  عن الجينسنغ الأحمر الكوري (KRG) وتأثيراته على الأمراض الشبيهة بالإنفلونزا (ILI) ، خلصت النتائج إلى: “إذا نجحت هذه الدراسة ، فقد يقدم مستخلص KRG تأثيرات مفيدة لتقليل حدوث حالات اشتباه الإنفلوانزا”. 

يقلل الجينسنغ من التوتر

في مجتمعنا المفرط في التحفيز ، يتعرض الكثير من الناس للتوتر بشكل دائم. يستخدم الجينسنغ تقليديًا كعلاج لمكافحة الإجهاد ،  ووجدت إحدى  الدراسات أنه “يوفر نهجًا محتملاً لاستعادة التوازن بعد التغيرات الفسيولوجية غير الطبيعية التي تسببها ضغوط الحياة اليومية. تم إثبات فعالية هذا المستحضر في العديد من التجارب التي أجريت على الخلايا البشرية والنماذج الحيوانية “. 

يزيد من صحة الدماغ ووظائفه

يُعرف الإدراك بأنه الإجراء العقلي أو عملية اكتساب المعرفة والفهم من خلال الأفكار والتجارب والحواس. تؤثر العديد من الأمراض المختلفة على هذه العملية ، أحدها مرض الزهايمر. في محاولة لإيجاد حلول طبيعية ،  أجريت دراسة  مع الجنسنغ الأحمر الكوري (KRP) على الأداء المعرفي لدى البشر. النتائج “تشير إلى أن انخفاض زمن انتقال تخطيط موارد المؤسسات (ERP) يرتبط بتحسين الوظيفة الإدراكية.” 

يخفض ضغط الدم

في الولايات المتحدة ، يُطلق على ضغط الدم غالبًا اسم القاتل الصامت لأنه قد لا تظهر عليه أي أعراض. يمكن أن يعرض الأشخاص أيضًا لخطر الإصابة بأمراض القلب وفشل القلب والسكتة الدماغية. تمت دراسة تأثير Ginsent على ضغط الدم عدة مرات  وخلص إلى  أن “المستخلص المائي المختلط من salvia miltiorrhiza و  P. notoginseng  أظهر تأثيرات خافضة لضغط الدم عن طريق تثبيط استجابات عضل الشرايين. تشير الملاحظات الجماعية إلى أن الجينسنغ يعمل على تطبيع ضغط الدم ويحسن الدورة الدموية “. 

تحسين وظائف الكبد مع الجينسنغ

يُعد الكبد عضوًا مهمًا في الجسم ، ومن المعروف أنه يقوم باستقلاب الطعام ، وإفراز الفضلات ، وإنتاج العصارة الصفراوية. بما أن الجينسنغ معروف بخصائصه المضادة للالتهابات ، فقد تم استخدامه في الدراسات التي تثبت فعاليته في علاج الأمراض المختلفة ، بما في ذلك مرض الكبد الكحولي ومرض الكبد الدهني غير الكحولي والتهاب الكبد.  توضح هذه  المراجعة أن “الجينسنغ ومكوناته الرئيسية ، الجينسنوسيدات ، قد أظهرت مجموعة واسعة من الأنشطة الدوائية ، بما في ذلك دور مفيد في تنظيم وظائف الكبد وعلاج اضطرابات الكبد الحادة / المزمنة والتهاب الكبد” وغيرها الكثير.

قد يساعد في علاج ضعف الانتصاب

تحدث هذه الحالة عندما لا يتمكن الرجل من الانتصاب أو الحفاظ عليه بما يكفي لممارسة الجنس. من المعروف أنها مشكلة شائعة لدى الرجال في الولايات المتحدة. في حين أن هناك العديد من الأدوية الصيدلانية المختلفة لعلاج هذا ، هناك أيضًا  دراسات  “تقدم أدلة موحية لفعالية الجينسنغ الأحمر في علاج ضعف الانتصاب”. 

قد يساعد في تقليص الأورام

السرطان حالة لا تزال تحمل العديد من الألغاز للمجتمع الصحي والطب. يمكن أن يؤثر على أي عضو أو جزء من الجسم ومن المعروف أن علاجه مرهق للغاية. في  دراسات  على استخدام نبات الجنسنغ في علاج الأورام واعدة وخلص إلى أن “هناك هو دليل جيد من الدراسات  في  الحيوانات  في المختبر  و  المجراة  تظهر المعززة المضادة للورم تأثير عند الجينسنغ المستخدمة في تركيبة مع بعض الأدوية المضادة للسرطان.” 

المصدر/ ecoportal.netالمترجم/barabic.com