عشبة القمح ، عجيبة غذائية

بالعربي/تعتبر عشبة القمح من عجائب التغذية المذهلة لأنها غذاء متكامل من الناحية التغذوية ، وتوفر مجموعة كاملة من الفيتامينات والمعادن ، ويمكن استخدامها لعلاج العديد من الحالات الصحية. إنه متعدد الاستخدامات ويمكن تضمينه في العديد من الأطعمة والمشروبات التي تتناولها بالفعل لزيادة التغذية اليومية. فيما يلي قائمة بأهم عشرة فوائد يمتلكها عشبة القمح.

– تقليل نسبة الكوليسترول

في دراسة أجريت على الحيوانات ، تبين أن عشبة القمح تخفض نسبة الكوليسترول في الدم لدى الفئران. هذا يعني أن تضمين عشبة القمح في نظامك الغذائي من المرجح جدًا أن يخفض مستويات الكوليسترول في الدم.

– يمكن أن تساعد في إبطاء عملية الشيخوخة

بسبب المحتوى العالي من الكلوروفيل الذي يحتوي على كميات عالية من ديسمستاز الفائق والإنزيمات التي تكسر جذور الأكسيد الفائق ، يتم تقليل الأعراض والتغيرات الجسدية للشيخوخة.

– يساعد في تنظيم سكر الدم

إنه يقلل بشكل كبير من مستويات السكر في الدم في مجرى الدم في دراسة أجريت على الفئران بسبب كمية الكلوروفيل العالية بشكل لا يصدق.

– يخفف الالتهاب

في دراسة نشرت في مجلة Inflammation ، تبين أن الكلوروفيل يثبط الاستجابة الالتهابية.

-يساعد على تعزيز فقدان الوزن

بسبب محتواه العالي من الثايلاكويد ، يساعد عشبة القمح في إنقاص الوزن والتحكم في الجوع.

-سهل إدراجه في نظامك الغذائي

إنه متعدد الاستخدامات ويسهل دمجه في نظامك الغذائي لأنه يأتي في العديد من الأشكال المختلفة. يمكنك شراء عشبة القمح في شكل عصير أو مسحوق أو شكل طبيعي ، بحيث يمكنك الاحتفاظ بها في متناول اليد واستخدامها ، إلا أنها أكثر ملاءمة لك.

– يمكن أن تستخدم في علاج الإمساك أو مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى

يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى المغنيسيوم في عشبة القمح إلى علاج هذه المشاكل بشكل طبيعي.

– إنه غذاء متكامل من الناحية التغذوية

تحتوي عشبة القمح على مجموعة كاملة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة جيدة.

– نسبة عالية من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة

بالإضافة إلى كونها مكتملة من الناحية التغذوية ، تحتوي عشبة القمح أيضًا على مجموعة من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة ، مما يساعدك على الشعور بالتحسن.

-إنه علاج طبيعي رائع في متناول اليد

تم الإبلاغ عن عشب القمح العصير للمساعدة في علاج التهابات الجيوب الأنفية ونزلات البرد وتحييد السموم في الجسم وتنقية الكبد ولها خصائص مضادة للميكروبات.

المصدر/ ecoportal.netالمترجم/barabic.com