فوائد وموانع غوجي التوت

بالعربي/ هناك جدل كبير حول استهلاك توت غوجي فيما يتعلق بفوائدها وموانعها أو الآثار الجانبية المحتملة.

يصبح الجدل ، بالطبع ، سببًا لهذه النقطة الثانية وقد زاد أكثر بعد دراسة أجرتها OCU (منظمة المستهلكين والمستخدمين) في إسبانيا ، والتي حددت أن الغالبية العظمى من هذه التوت تحتوي على نسبة عالية من المحتوى. المبيدات الخطرة.

لفهم ماهية توت Goji بشكل أفضل ، وما هي خصائصها الحقيقية ، وما هي آثارها الجانبية وأكثر من ذلك ، نقدم لك اليوم جميع المعلومات حول الفوائد وموانع الاستعمال .

ما هي غوجي التوت

غوجي التوت هو ثمرة Lycium Barbarum ، وهو نوع من النباتات المزهرة أو الشجيرة التي تنمو عادة في الصين. في أجزاء مختلفة من القارة الآسيوية ، يُعتقد أن هذه التوت لديها القدرة على تجديد الحياة وحتى إطالة أمدها . ونتيجة لذلك ، وكما يمكنك أن تتخيل ، فقد تم استهلاكها واستخدامها في عدد كبير من الأطباق لمئات ومئات السنين.

من ناحية أخرى ، وبعد مرور الوقت ، بدأ أخذ غوجي التوت في الاعتبار لعلاج الأمراض والمشاكل الصحية المختلفة مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والحمى ومشاكل الرؤية.

يتم استهلاكها مثل الفاكهة المجففة حيث يتم تجفيف الوحدات والعصائر والحقن مثل الشاي ، من خلال التخمير في النبيذ أو في الأدوية ، من بين أمور أخرى.

فوائد غوجي التوت

أظهرت العديد من الدراسات أن أنواع التوت المختلفة مثل العنب البري أو الأكاي أو الفراولة أو الكرز ، من بين أمور أخرى ، لها العديد من الخصائص والفوائد المحددة جيدًا في الجسم وأن شيئًا مشابهًا يحدث مع توت غوجي.

لديهم العديد من العوامل التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في الوقاية من السرطان والأمراض التي تصيب القلب ، بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة وخفض مستويات الكوليسترول في الدم .

وبنفس الطريقة ، فإن الأطعمة التي تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة لها الخاصية الأساسية المتمثلة في الحفاظ على شباب الجسم وإبطاء عملية الشيخوخة .

من ناحية أخرى ، فإن توت Goji غني أيضًا بفيتامين A ، الذي يعزز تجديد الشباب. إن اتحاد كل هذه الخصائص الأساسية يمنح التوت القدرة على تحفيز وظائف المناعة وحماية البصر وتحسين عمل الجهاز التنفسي ، وخاصة القلب.

العوامل الأخرى التي يجب تسليط الضوء عليها هي أن مستخلص توت الغوجي والأدوية الأخرى المصنوعة من هذه الفاكهة تشمل القدرة على تحسين صحة الدماغ وبالتالي منع مشاكل مثل مرض الزهايمر.

مشاكل غوجي التوت وموانع

كما رأينا حتى الآن ، بدا كل شيء رائعًا ولكن هناك بعض المشكلات المتعلقة باستهلاك توت Goji والتي يجب علينا مراعاتها قبل البحث عن فوائدها.

هناك احتمال قوي أن تتسبب خصائص توت غوجي في حدوث تفاعل أو تفاعل مع استخدام الأعشاب والأدوية الأخرى. ومن الأمثلة على ذلك مضادات التخثر. أثناء تناول الشخص لمضادات التخثر ، يجب أن يتجنب تناول هذه التوت.

يحدث شيء مشابه مع بعض الأدوية المستخدمة في علاج مرض السكري ومع معظم الأدوية التي تستخدم للتحكم في ضغط الدم.

ولا يوصى باستهلاكها في المرضى الذين يعانون من الحساسية لحبوب اللقاح أو من نوع مشابه ، وكما هو الحال دائمًا ، من الأفضل استشارة أخصائي أولاً.

أخيرًا ، هناك أيضًا بعض الدراسات التي تم فيها تحديد نسبة عالية من المبيدات في توت غوجي من أسواق مختلفة في إسبانيا وأجزاء أخرى من العالم وهذه المحتويات العالية تتجاوز المستويات التي تعتبر آمنة للجسم.

حتى استهلاك التوت ينتهي به الأمر إلى فقدان معناه إلى الحد الذي يتم السعي وراء فوائده لأن العديد من محتويات مبيداته تنتهي بإزالة خصائصها.

إن تناول توت غوجي لتحسين صحتنا لا يمكن أن يكون عبثًا فحسب ، بل يضر أيضًا بالجسم إذا جاء من سوق بدون الشهادة الصحيحة.

المصدر/ ecoportal.netالمترجم/barabic.com