الصفات الطبية من gomasio (غومازيو)
بالعربي/ يساهم gomasio في الجسم:
- – كالسيوم
- – البروتينات
- – أحماض دهنية
- -حديد
- -أثر العناصر
- -الأساسية
- -مباراة
- -اليود
- – المواد المضادة للأكسدة مثل فيتامين ب و هـ
- -صوديوم
- – البوتاسيوم
الصفات الطبية لجوماسيو هي:
- – يساعد على تجنب أمراض القلب والأوعية الدموية
- – يحسن امتصاص العناصر الغذائية من الطعام ولكنه يفضل أيضًا تنظيف الأمعاء
- – يساعد على محاربة التعب وقلة الروح
- – يساعد على تنقية الدم
- – يحسن من الدوار
- يخفف الصداع
- – يساعد في علاج تقلصات الدورة الشهرية
- – يحسن الهضم
- – يقوي الجهاز العصبي
- – تحسين نظام المناعة
- – يوازن درجة الحموضة في الدم عندما تكون حمضية أكثر من المعتاد
للاستفادة من فوائد gomasio يمكنك تناول ملعقتين صغيرتين من القهوة يوميًا. من المهم مضغ هذا المنتج جيدًا حتى يتم استقلابه جيدًا.
الخيار الآخر هو إضافته إلى الأطعمة مثل السلطات ، الشوربات ، اليخنة ، المهروس ، الأرز ، المعكرونة.
يجب أن يكون استهلاك هذا التوابل منتظمًا ولكن بكميات قليلة لأنها كافية للجسم.
Gomasio غني جدًا وصحي لذا فمن الجدير إدراجه في نظامنا الغذائي. ينصح بشدة باستخدام هذا البهارات للأطفال بسبب كمية العناصر الغذائية التي يحتوي عليها.
إذا كانت لدينا شكوك حول هذا الطعام ، فيجب استشارة الطبيب ولكن استهلاكه لا يكون له عادة آثار ضارة.
المصدر/ ecoportal.netالمترجم/barabic.com
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.