ما هو الأنديز ماكا وماهي فوائده
بالعربي/ ماكا نبات عشبي موطنه جبال الأنديز في بيرو وبوليفيا ، حيث يُزرع بسبب خصائصه الغذائية وشهرته أن جذوره تمتلك خصائص تزيد من الخصوبة وتحسن الرغبة الجنسية.
يشبه Maca الأنديز شكل الفجل ، لكنه أكبر قليلاً في الحجم. يبلغ عرض الجذر ثلاثة إلى ستة سنتيمترات وطوله 4.7 سنتيمترات.
يزرع على ارتفاع 2700 إلى 4300 متر فوق مستوى سطح البحر ، وقد تمت زراعته في جبال الأنديز في بيرو منذ ما يقرب من 2600 عام.
الفوائد الصحية لماكا معروفة منذ زمن بعيد ، حتى قبل وصول الإسبان إلى بيرو. استخدم السكان الأصليون الماكا ليس فقط كمنشط جنسي ، ولكن أيضًا كعشب قوي لعلاج العديد من الأمراض.
أثناء الاستعمار الأسباني لبيرو ، استخدم الإنكا الماكا لدفع الضرائب.
هناك أربعة أنواع معروفة من جذر الماكا اعتمادًا على لون الجذر ، والتي تتراوح من الأصفر الكريمي أو الوردي الفاتح إلى الأرجواني الداكن أو الأسود.
فوائد ودلالات ماكا
من بين الفوائد الصحية لماكا الأنديز ما يلي:
- – يزيد من القوة والرغبة الجنسية والقدرة على التحمل والأداء الرياضي والشعور بالصحة العامة. الماكا هي مادة تكيفية ، تساعد أجسامنا على التكيف مع المواقف العصيبة ، فهي تزيد من قدرة الجسم على الدفاع عن نفسه ضد الضعف الجسدي والعقلي.
- ينظم ويزيد من وظيفة جهاز الغدد الصماء ، والغدد التي تنتج الهرمونات الضرورية للجسم والوظائف الأيضية الأساسية مثل الخصوبة ، والوظيفة الجنسية ، والهضم ، وفسيولوجيا الدماغ والجهاز العصبي ، ومستويات الطاقة. تنظم الهرمونات العديد من الأشياء ، بما في ذلك الحالة المزاجية والنمو والتطور الجنسي ووظيفة الأنسجة. تلعب الهرمونات أيضًا دورًا في العديد من الأمراض ، مثل السرطان والاكتئاب.
- – دعم الغدد الكظرية والحفاظ على الصحة العامة للجسم في المواقف العصيبة.
له تأثير مسكن بفضل التربينويدات والصابونين التي تمنحها القدرة على تخفيف الألم وتعمل كمقشع ومهدئ.
- – وجدت النساء أنه يساعد في تخفيف أعراض الدورة الشهرية وانقطاع الطمث
- – استخدمه الرجال لزيادة الخصوبة والوظيفة الجنسية. لهذا السبب اكتسبت لقب “الفياجرا الطبيعة”.
- – نوم أعمق
- – يحسن الذاكرة ووظائف المخ
- – يبطئ عملية الشيخوخة
- – يعالج جفاف المهبل
لطالما أكل البيروفيون الماكا المطبوخة ، لكنهم أعدوها بطرق مختلفة. كما تخمر مثل البيرة. يمكن أيضًا تحميصه وغليه وخلطه مع الحليب كحبوب أو هرسه وتجفيفه كدقيق.
المصدر/ ecoportal.netالمترجم/barabic.com
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.