سمات الشخصية وأنواع الشخصية: ما نوع شخصيتك؟

بالعربي/ ما الذي يجعلك انت يرسم علماء النفس سمات الشخصية باستخدام “الخمسة الكبار”.

ما هي السمات الشخصية التي تجعل الشخص على ما هو عليه؟ كل شخص لديه فكرة عن نوع شخصيته – إذا كان شمبانياً أو محجوزاً ، أو حساساً أو كثيف البشرة. علماء النفس الذين يحاولون استنباط علم من نحدد الشخصية على أنها اختلافات فردية في الطريقة التي يميل بها الناس إلى التفكير والشعور والتصرف.

قياس سمات الشخصية 

ستجد العديد من الاختبارات والاختبارات عبر الإنترنت التي تدعي قياس نوع شخصيتك. معظمها مدعوم بأدلة قليلة جدًا ، وإذا مررت عبر نظام يدعي أنه يقسم البشرية جمعاء إلى عدد قليل من الفئات ، فمن الآمن أن نقول إنه ربما يكون مفرطًا في التبسيط. بدلاً من محاولة تقسيم الناس إلى “أنواع” ، يركز علماء النفس على سمات الشخصية. تحدث كل سمة على طول طيف وتكون السمات مستقلة عن بعضها البعض ، مما يؤدي إلى تكوين كوكبة لا حصر لها من الشخصية البشرية.

السمات مع أقوى الأبحاث التي تدعمها هي الخمسة الكبار:

• الانفتاح
• الضمير الحي
• الانبساط
• موافقة
• العصابية

بشكل ملائم ، يمكنك تذكر هذه السمات باستخدام OCEAN ذاكري مفيد (أو ، إذا كنت تفضل ، يعمل CANOE أيضًا).What is Myers-Briggs?0 seconds of 3 minutes, 20 secondsVolume 0%PLAY SOUND

تم تطوير الخمسة الكبار في السبعينيات من قبل فريقين بحثيين. قاد هذه الفرق بول كوستا وروبرت آر ماكراي من المعاهد الوطنية للصحة ووارن نورمان ولويس جولدبيرج من جامعة ميشيغان في آن أربور وجامعة أوريغون ، وفقًا لمجلة Scientific American .

ما مدى عالمية الخمسة الكبار؟ تشير الأدلة إلى أن هذه السمات تترجم جيدًا عبر الثقافات. وجدت دراسة أجريت عام 2005 بقيادة ماكراي ونشرت في مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي أن هيكل الخمسة الكبار كان متشابهًا في 50 دولة ، ووجدت دراسة نشرت عام 2017 في مجلة PLOS ONE أنه من بين 22 دولة ، كان انهيار سمات الشخصية شبهه قليلا. في الواقع ، ساهمت جنسية الشخص بنسبة 2٪ فقط في شخصيته. وأظهرت دراسة أجريت عام 2021 على البالغين من أصل مكسيكي “ارتباطات قليلة بالعوامل الاجتماعية والديموغرافية (الجنس ، ومستوى التعليم ، ومعدل الذكاء) والعوامل الثقافية” ، وفقًا لملخص الدراسة في المكتبة الوطنية للطب .

ومع ذلك ، قد تكون هناك بعض الثقافات التي لا تتصور السمات البشرية من منظور الخمسة الكبار. على سبيل المثال ، وجدت دراسة أجريت عام 2013 في مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي أنه من بين قبيلة تسيماني من الباحثين عن البستنة في بوليفيا ، تم تصور الشخصية على طول سمتين فقط ، الإيجابي والاجتهاد. يشير هذا إلى أن سمات الشخصية الخمسة الكبار يمكن أن تكون نتيجة ثانوية للعيش في مجتمع كبير ومعقد ، بينما يختلف الأشخاص في المجتمعات التقليدية الصغيرة على طول مجموعات أخرى من السمات. أحد الاحتمالات هو أن المجتمعات التي تقدم المزيد من المجالات الاجتماعية للأشخاص تسمح بظهور المزيد من أنواع السمات الشخصية ، كما اقترح عالم النفس بجامعة كاليفورنيا ميرسيد بول سمالدينو وعالم الأنثروبولوجيا بجامعة كاليفورنيا في سانتا باربرا مايكل جورفن ، في دراستهم لعام 2019.

إذا كنت تعيش في مجتمع صناعي كبير ، فمن المحتمل أن يقوم الخمسة الكبار بعمل جيد جدًا في تلخيصك. قد يكون لديك اندفاعة من الانفتاح ، والكثير من الضمير ، ومقدار متوسط ​​من الانبساط ، والكثير من التوافق وتقريباً لا عصبية على الإطلاق. أو قد تكون شديد الضمير ، ومنطوٍ بعض الشيء ، وبغيض ، وعصابي ، وبالكاد منفتح. إليك ما تستلزمه كل سمة.

الانفتاح

الانفتاح هو اختصار لـ “الانفتاح على التجربة”. يتمتع الأشخاص الذين يتمتعون بدرجة عالية من الانفتاح بالمغامرة. إنهم فضوليون ويقدرون الفن والخيال والأشياء الجديدة. قد يكون شعار الفرد المفتوح ، “التنوع هو نكهة الحياة”.

الأشخاص منخفضو الانفتاح هم عكس ذلك تمامًا: يفضلون التمسك بعاداتهم ، وتجنب التجارب الجديدة ، وربما لا يكونون أكثر الأشخاص ميلًا إلى المغامرة.

قد يرتبط الانفتاح بالذكاء اللفظي واكتساب المعرفة على مدى العمر ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2021 في جمعية علم النفس الأمريكية . وكتب الفريق في بحثهم أن الأشخاص الذين يتمتعون بدرجة عالية من الانفتاح يستمتعون بالحداثة و “قدرة إنتاج الفكاهة المتوقعة فوق الذكاء”. 

بمعنى آخر ، هم يميلون إلى أن يكونوا أكثر تسلية من الأشخاص الأذكياء فقط. 

الضمير الحي

الأشخاص الذين يتسمون بالضمير الحي منظمون ولديهم شعور قوي بالواجب. إنهم جديرون بالثقة ومنضبطون ومركزون على الإنجاز. لن تجد أنواعًا ضميريًا ينطلقون في رحلات حول العالم بدون خط سير ؛ إنهم مخططون.الإعلانات

الأشخاص ضعاف الضمير يكونون أكثر عفوية وتحررًا. في أقصى الحالات ، قد يميلون إلى الإهمال. أفاد باحثون في عام 2019 في دراسة نُشرت في Proceedings of the National Academy of Sciences ، أن الضمير هو سمة مفيدة ، حيث تم ربطها بالإنجاز في المدرسة وفي الوظيفة .

الانبساط

من المحتمل أن يكون الانبساط مقابل الانطواء هو السمة الشخصية الأكثر شهرة بين الخمسة الكبار. كلما كان الشخص منفتحًا أكثر ، أصبح أكثر من مجرد فراشة اجتماعية. المنفتحون هم أشخاص ثرثارون ومؤنسون ويستمدون الطاقة من الحشود. يميلون إلى أن يكونوا حازمين ومبهجين في تفاعلاتهم الاجتماعية.

من ناحية أخرى ، يحتاج الانطوائيون إلى الكثير من الوقت بمفردهم. غالبًا ما يتم الخلط بين الانطواء والخجل ، لكن الاثنين ليسا نفس الشيء. يشير الخجل إلى الخوف من التفاعلات الاجتماعية أو عدم القدرة على العمل اجتماعيًا. يمكن أن يكون الانطوائيون ساحرين تمامًا في الحفلات – فهم يفضلون فقط الأنشطة الفردية أو الجماعية الصغيرة.

موافقة

يقيس القبول مدى دفء الشخص ولطفه. كلما كان الشخص أكثر قبولًا ، زادت احتمالية أن يكون واثقًا ومفيدًا ورحيمًا. الأشخاص البغيضون يتسمون بالبرود والريبة والريبة تجاه الآخرين ، ومن غير المرجح أن يتعاونوا معهم.

كما قد تتخيل ، فإن التوافق له فوائده. في دراسة استمرت 25 عامًا نُشرت في مجلة علم النفس التنموي عام 2002 ، كان لدى الأطفال اللطيفين مشاكل سلوكية أقل من الأطفال منخفضي التوافق ، وكان البالغون المقبولون أقل اكتئابًا واستقرارًا وظيفيًا أكبر من البالغين الذين كانوا متدنيين في التوافق.

لكن كونك مقبولًا لا يكافأ دائمًا. ذكر مقال نُشر في عام 2018 في هارفارد بيزنس ريفيو بقلم ميريام جينسوفسكي ، الأستاذ المساعد في قسم الاقتصاد بجامعة كوبنهاغن ، أن “الرجال الأكثر قبولًا ، الذين يميلون إلى أن يكونوا ودودين ومعاونين للآخرين ، يحصلون على أرباح أقل بكثير من الدخل الأقل قبولًا. الرجال. الرجل الذي يكون مقبولاً للغاية (في أعلى 20٪) يكسب حوالي 270.000 دولار على مدى حياته أقل من الرجل العادي “. 

اقترحت دراسة نُشرت عام 2018 في مجلة Personal Psychology أن الرجال البغيضين قد يتدخلون بشكل أقل في المنزل ، مما يسمح لهم بتكريس المزيد من الوقت والطاقة لعملهم ، وبالتالي كسب أكثر من الرجال المقبولين.

العصابية

لفهم العصبية ، لا تنظر إلى أبعد من جورج كوستانزا في المسرحية الهزلية الطويلة “سينفيلد”. يشتهر جورج بعصابه الذي يلقي باللوم فيه على والديه المختللين. إنه قلق بشأن كل شيء ، ويستحوذ على الجراثيم والأمراض ، وبمجرد ترك وظيفته لأن قلقه من عدم الوصول إلى الحمام الخاص أمر طاغٍ للغاية.

يشعر الأشخاص الذين يعانون من العصابية بالقلق بشكل متكرر ويسهل عليهم الانزلاق في القلق والاكتئاب. إذا كان كل شيء يسير على ما يرام ، يميل الأشخاص العصابيون إلى إيجاد أشياء تدعو للقلق بشأنها. وجدت دراسة أجريت عام 2021 ارتباطًا سلبيًا بالعصابية والأرباح. على الرغم من أنه حتى عندما يحصل الأشخاص العصابيون ذوو الرواتب الجيدة على زيادات ، فإن الدخل الإضافي جعلهم في الواقع أقل سعادة . نظرًا لأن الأشخاص الذين يعانون من العصابية يميلون إلى تجربة الكثير من المشاعر السلبية ، فإن العصابية تلعب دورًا في تطور الاضطرابات العاطفية ، وفقًا لورقة نُشرت في مجلة Clinical Psychological Science .

في المقابل ، يميل الأشخاص الذين يعانون من العصابية إلى الاستقرار العاطفي والتساوي.

هل يمكن أن تتغير الشخصية؟

كان يُعتقد في السابق أنه من الصعب جدًا تغيير الشخصية ، لكن الأدلة تتراكم على أن الشخصية يمكن أن تتغير في مرحلة البلوغ. في دراسة أجريت عام 2011 ، أصبح الأشخاص الذين تناولوا السيلوسيبين ، أو “الفطر السحري” المهلوس ، أكثر انفتاحًا بعد التجربة. في الآونة الأخيرة وفي بحث نُشر في مجلة علم الأدوية النفسية في عام 2017 ، وجد أن عقار MDMA المهلوس يزيد الانفتاح عند استخدامه علاجيًا ، مما قد يكون مفيدًا في علاج الإجهاد اللاحق للصدمة.

وليس عليك بالضرورة الذهاب في رحلة مسببة للهلوسة لإحداث تغيير حقيقي. أفادت دراسة نشرت في مجلة Psychological Bulletin الصادرة في يناير 2017 بتوليف 207 ورقة بحثية منشورة ووجدت أن الشخصية يمكن أن تتغير من خلال العلاج ، حسبما أفادت Live Science سابقًا . قال الباحث في الدراسة برنت روبرتس ، عالم النفس الاجتماعي والشخصي بجامعة إلينوي: “بالنسبة للأشخاص الذين يريدون تغيير أزواجهم غدًا ، وهو ما يريده الكثير من الناس ، لا أعلق آمالًا كبيرة عليهم”. ومع ذلك ، تابع ، “إذا كنت على استعداد للتركيز على جانب واحد من نفسك ، وكنت على استعداد للذهاب إليه بشكل منهجي ، فهناك الآن تفاؤل متزايد بأنه يمكنك التأثير على التغيير في هذا المجال.”الإعلانات

نظرًا لأن العصابية مرتبطة بتحديات الصحة العقلية ، فقد أصبح الباحثون مؤخرًا مهتمين بمحاولة الحد من العصابية من خلال العلاج. تأمل الدراسة – المنشورة في المكتبة الوطنية للطب – أن استهداف العصابية سيمنع تطور الاضطرابات مثل الاكتئاب.

يبدو أيضًا أن الشخصية تتغير – ببطء ولكن بشكل طبيعي – على مدار حياة الشخص. مع تقدم الناس في العمر ، يصبحون أكثر انبساطًا ، وأقل عصبية ، وأكثر قبولًا وضميرًا ، حسبما أفاد موقع Live Science .

ما نوع شخصيتي؟

على الرغم من أن الخمسة الكبار هم إلى حد بعيد سمات الشخصية الأكثر دعمًا والأساس علميًا والتي تم تحديدها ، إلا أن هناك مخططات أخرى لقياس الشخصية. لا تميل هذه دائمًا إلى الارتباط بنتائج الحياة كما يفعل الخمسة الكبار ، لكن الناس يجدونها مسلية ومفيدة أحيانًا للتفكير في سماتهم وأهدافهم. (نصيحة احترافية: إذا ادعى النظام أنه يصف شخصيتك بناءً على علامة البروج أو فصيلة الدم أو منزل هوجورتس ، فهذا من أجل المتعة فقط).

من بين أكثرها شيوعًا مؤشر نوع مايرز بريجز ، الذي يقسم الأشخاص إلى 16 “نوعًا” بناءً على مدى مستوى الانطوائية أو الانبساط ، وأسلوب جمع المعلومات (استشعار أولئك الذين يلتزمون بالحقائق المجردة أو الحدس لأولئك الذين يفضلون العثور على أنماط) ، وتفضيلاتهم في اتخاذ القرار (التفكير لأولئك الذين يحبون الموضوعية والحقيقة أو الشعور لأولئك الذين يفضلون الموازنة بين الاهتمامات الشخصية) وتحملهم للغموض في التعامل مع العالم الخارجي (الحكم على أولئك الذين يفضلون الحصول على تسوية الأشياء ، وإدراكها لمن هم منفتحون على المعلومات الجديدة).

من المحتمل أن تصادف إصدارات مايرز بريجز عبر الإنترنت أو في خلوات العمل – فهي تحظى بشعبية كبيرة في الشركات الأمريكية. لكن وجدت الأبحاث التي أجريت على Myers-Briggs أنها ليست موثوقة للغاية (بمعنى أن الأشخاص يحصلون على إجابات مختلفة إذا أجروا الاختبار عدة مرات) وأنه غير صحيح بشكل خاص (مما يعني أن إجابات الأشخاص لا تتطابق مع سلوكهم أو وظيفتهم في العالم الحقيقي. النتائج جيدة جدًا) ، ذكرت Live Science في عام 2019 .

اختبار الشخصية الشائع الآخر هو مؤشر نوع Enneagram ، والذي يقسم الأشخاص إلى تسعة أنواع شخصية مع أنواع إضافية من “الأجنحة” تغطي سمات أخرى قد يعرضها الأشخاص أحيانًا. لا يحتوي Enneagram على الكثير من النظريات العلمية وراءه ، على الرغم من ذلك ، وهناك القليل من الأبحاث التي تظهر أنه صالح أو موثوق ، وفقًا لـ Inverse .

أخيرًا ، من المحتمل أن تخضع لاختبار 16 شخصية عبر الإنترنت. يعتمد هذا الاختبار على مايرز بريجز ، ولكن بدلاً من تحديد الأشخاص من خلال سلاسل مكونة من أربعة أحرف ، فإنه يقسم الأشخاص إلى 16 فئة ملائمة لوسائل التواصل الاجتماعي مثل “الدبلوماسيين” و “المستكشفين”.الإعلانات

إذا كنت ترغب في الخوض في قوائم جرد الشخصية خارج الخمسة الكبار ، فقد يكون لديك المزيد من الحظ مع HEXACO Personalality Inventory ، والتي تهدف إلى أن تكون أكثر صلة دوليًا من الخمسة الكبار. في دراسات الشخصية ، وجد الباحثون أنه خارج الولايات المتحدة ، استمرت سمة سادسة في الظهور. هذه السمة على طول طيف الصدق والتواضع. الأشخاص الذين يتمتعون بدرجة عالية من الصدق والتواضع متواضعون ومنصفون ومخلصون ؛ الأشخاص ذوو السمة المتدنية مثل التباهي والجشع والغرور. خلافًا لذلك ، يتداخل مخزون HEXACO مع الخمسة الكبار ، حيث يقيس الانفتاح والضمير والموافقة والانبساط والعاطفية (التي تشبه العصابية).

جرد شخصية آخر قائم على النظرية العلمية هو Hogan Personality Inventory ، الذي يستمد من الخمسة الكبار لكنه يركز على التفاعلات الشخصية على وجه التحديد. يقيس هذا الجرد الأشخاص بناءً على سمات مثل الطموح والتواصل الاجتماعي والحساسية والحصافة.

المصدر/ livescience.comالمترجم/barabic.com