هذا هو العصر الذي تكون فيه الحياة لها المعنى الأكبر

بالعربي/ يبلغ إحساس الناس بالمعنى ذروته في هذه المرحلة ، في المتوسط.

أتساءل ما معنى الحياة ؟ أخبار سارة – ستشعر على الأرجح أنك تعرف أنك تبلغ من العمر 60 عامًا تقريبًا.

هذا هو العمر الذي يبلغ فيه الناس عن شعورهم بأن هناك أكثر معنى في حياتهم ، وأنهم أقل حاجة للبحث عن المعنى ، وفقًا لبحث جديد نُشر في عدد يناير – فبراير 2020 من مجلة الطب النفسي السريري .

ووجد البحث أيضًا أنه مع ارتفاع شعور الناس بمعنى الحياة ، تزداد رفاهيتهم أيضًا. قال الدكتور عويس أفتاب ، الطبيب النفسي بجامعة كاليفورنيا ، سان دييغو ، الذي قاد البحث: ” الأشخاص الذين لديهم هدف في الحياة يتمتعون بصحة بدنية ونفسية أفضل”.

أشار بحث سابق إلى أن المعنى في الحياة مرتبط بالرفاهية الجسدية والنفسية وحتى انخفاض خطر الموت المبكر ، حسبما قال أفتاب لـ Live Science. لكن جميع الأبحاث تقريبًا ركزت على البالغين الصغار إلى حد ما ، مع القليل من المعلومات عن البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا.

استخدم أفتاب وزملاؤه بيانات من دراسة أجريت على البالغين في مقاطعة سان دييغو ، والتي جندت عمدًا عددًا كبيرًا من الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 70 عامًا أو أكبر. تضمن هذا الاستطلاع سؤالاً حول مستوى المعنى الذي وجده الأشخاص في حياتهم ومستوى بحثهم عن المعنى. أجاب 1042 بالغًا شملتهم الدراسة أيضًا على أسئلة عبر الهاتف حول صحتهم العقلية والجسدية.

بشكل عام ، شعر البالغون في الدراسة أن حياتهم كانت ذات مغزى ، وأن مستوى بحثهم عن المعنى كان منخفضًا إلى حد ما. كما تطابقت الصحة الجسدية والعقلية بشكل عام مع المتوسط ​​الموجود في الدراسات السابقة واسعة النطاق ، وكانت العلامات الحمراء للخرف منخفضة.

أظهرت النتائج أن كلاً من الإحساس بالمعنى والبحث عن المعنى يميلان إلى الارتفاع والانخفاض في منحنيات على شكل حرف U خلال فترة حياة الشخص . يبدأ وجود المعنى منخفضًا في العشرينات من القرن الماضي ثم يرتفع تدريجياً إلى ذروته في حوالي سن الستين ، في المتوسط ​​، قبل أن يتراجع مرة أخرى. البحث عن المعنى هو صورة طبق الأصل: يبدأ في عشرينيات الأشخاص وينخفض ​​إلى أدنى مستوى له على الإطلاق حوالي سن الستين قبل التسلق في سن أكبر.

كتب أفتاب في رسالة بريد إلكتروني إلى Live Science: “يبحث الشباب في العشرينات من العمر والبالغون في الثلاثينيات من العمر بنشاط عن وظائف وصداقات وعلاقات رومانسية“. “عادة ما يكون لدى الأشخاص في الأربعينيات والخمسينيات من عمرهم مهن وعلاقات أكثر رسوخًا ؛ وكثير منهم لديهم أسر وأطفال. ويتناقص السعي النشط وراء المعنى ويزداد التصور بأن حياتهم ذات مغزى. وبعد سن الستين ، تبدأ هذه الاتجاهات في التراجع. مع التقاعد ، والفجيعة ، وتزايد المشكلات الصحية ، تبدأ المصادر الثابتة للمعنى في حياتهم في التلاشي ويميل الناس إلى البدء في البحث عن مصادر أخرى للمعنى “.

إذا كان عمرك 60 عامًا وتشعر بعدم اليقين بشأن المعنى النهائي للحياة والكون وكل شيء ، فلا داعي للذعر: حذر أفتاب من أن المنحنيات الإجمالية تستند إلى متوسطات إحصائية ، ويظهر الأفراد الكثير من الاختلاف في إدراكهم. من قمم المعنى.

وجد الباحثون أيضًا أن وجود المعنى في حياة الناس مرتبط بالصحة الجسدية والعقلية في جميع الفئات العمرية ، وبوظيفة معرفية أعلى لدى البالغين فوق سن الستين. ارتبط البحث عن المعنى بانخفاض الرفاهية العقلية في جميع الأعمار المجموعات والوظائف المعرفية المنخفضة لدى كبار السن.

ليس من الواضح ما إذا كانت الصحة والرفاهية تجعل الناس يشعرون بأن الحياة ذات مغزى ، أو ما إذا كان الأشخاص الذين يجدون معنى في الحياة يصبحون أكثر صحة. وقال أفتاب “أظن أن العلاقة تسير في كلا الاتجاهين”. “مدى صحتنا ووظيفتنا يؤثران على مدى أهميتنا في إيجاد حياتنا ، وهذا المعنى في حياتنا يعزز بدوره المزيد من الصحة والرفاهية.”

المصدر/ livescience.comالمترجم/barabic.com