خيبة الأمل بشأن الهدايا مفيدة للأطفال الذين لديهم ما يكفي

بالعربي/ خيبة الأمل هي عاطفة إنسانية طبيعية تحدث بعد الفشل الملحوظ. بالنسبة لأطفالنا الصغار ، يمكن أن يبدو هذا الفشل المتصور وكأنه عدم الحصول على اللعبة التي يريدونها ، أو عدم دعوتهم إلى حفلة عيد ميلاد أحد زملائهم في الفصل أو فقدان حيوانهم المحشو المفضل.

من الضروري للصحة العقلية للأطفال ورفاههم ونموهم الشامل أن يختبروا كيفية التعامل مع خيبة الأمل بشكل جيد . ولكن قد يكون من الصعب على الآباء التعامل مع هذا الأمر ، لا سيما في أيام العطلات التي نمت لتشمل النزعة الاستهلاكية وتقديم الهدايا والتوقعات.

غالبًا ما تربط ثقافة أمريكا الشمالية عن طريق الخطأ بين الحب والسعادة بالسلع المادية مثل الألعاب ؛ قصة سانتا تعد بتحقيق أمنية سحرية. يمكن أن يتسبب هذا في نزاع للآباء عندما لا يحصل الأطفال على الهدية “الصحيحة”.

في أيام العطلات ، هناك ضغوط اجتماعية وشخصية لتوفير “السعادة” و “الفرح” للأطفال من خلال الأشياء المادية ، والتي يمكن الخلط بينها وبين توفير الضروريات. بالنسبة للآباء الذين ليس لديهم الموارد اللازمة لتقديم الهدية “المثالية” أو “المرغوبة” ، يمكن أن يتسبب ذلك في مزيد من التوتر والعار والذنب والخوف من خيبة الأمل.

قد يشعر الآباء كما لو أنهم خذلوا طفلهم وأنهم قد أثروا على تجربة الطفل أو ذاكرته في “يومه الخاص”.

هذا صحيح بشكل خاص إذا كان الطفل يعاني من صعوبة أو يتعلم تنظيم المشاعر ويعبر عن خيبة أمله من خلال نوبات الغضب أو العبوس.

يمكن أن تؤثر هذه السلوكيات على الوالدين بشكل عميق ، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى الشعور بالسوء تجاه أنفسهم أو أن الطفل لا يحبهم.

ركز على التقاليد على الهدايا

يجب أن يدور موسم العطلات حول الحب والتواصل وقضاء الوقت معًا. هذا هو جوهر جميع تقاليد الأسرة وما سيتذكره الأطفال ويحضرونه معهم أثناء نموهم وفي النهاية يكون لديهم أسرهم الخاصة.

التقاليد والطقوس مهمة لخلق المعنى والشعور بالانتماء.

أن تكون جزءًا من شيء أكبر منك أو من عائلتك المباشرة وخلق ذكريات حب إيجابية وأمن ، كلها أمور مهمة لتطور الأطفال العاطفي والاجتماعي والمعرفي.

لمساعدة الأطفال على فهم المعنى “الحقيقي” لموسم العطلات ، يمكنك التعمق أكثر في تقاليدك الخاصة. أو قد ترغب في إنشاء تقاليد عائلية جديدة توفر فرصًا للتواصل مع بعضها البعض ومع مجتمعك الأوسع.

يمكن أن تساعد التجارب مثل الخبز للآخرين والتبرع لبنك الطعام أو قيادة الألعاب الأطفال على فهم أن الإجازات هي لإحداث فرق إيجابي.

التأكيد على العطاء وليس الاستلام

إن تغيير تركيزنا من العطاء بدلاً من الاستلام يمكن أن يساعد أطفالنا على تطوير وتقدير القوة في الامتنان.

ربطت الأبحاث الامتنان بفوائد كبيرة على الصحة والعافية مثل تحسين احترام الذات وتحسين النوم وتنمية التعاطف.

الشيء الآخر الذي يجب معرفته هو أنه على الرغم من أن خيبة الأمل تبدو فظيعة ، إلا أنها جزء من الحياة وهي في الواقع عاطفة إيجابية وصحية مركزية لتطور الأطفال العاطفي والمعرفي والاجتماعي طوال حياتهم.

يحاول الآباء بشكل طبيعي حماية أطفالهم من الألم ، لجعلهم يشعرون بتحسن مما نعتبره مشاعر سلبية مثل الغضب والحزن وخيبة الأمل.

ولكن من المهم بالنسبة لنا تزويدهم بالأدوات اللازمة لإدارة خيبات الأمل “الخاصة” اليومية واليومية. لأنه في النهاية ، مع تقدمهم في السن ، تصبح تلك اللحظات المخيبة للآمال في الحياة أكثر عمقًا.

عندما تدعم الآباء الأطفال في التعامل مع خيبة الأمل يمكن أن يؤدي إلى تطوير التكيف و المرونة ، وكلاهما مهم للأطفال من أجل دفعهم لترتد مرة أخرى من التجارب الصعبة في جميع مراحل الحياة.

فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها مساعدة الأطفال في التعامل مع خيبة الأمل:

1. اعترف بمشاعر طفلك

دعهم يعرفون أنك تفهم. من المهم تصنيف مشاعر الأطفال والتحقق منها.

أخبر طفلك أنك تدرك سبب شعوره بخيبة الأمل وأنه لا بأس من التعبير عن هذه المشاعر.

من أجل أن يطور الأطفال حس إيجابي بالذات والتعاطف والمهارات الاجتماعية ، يجب أن يكونوا قادرين على الشعور والتصنيف والتحدث عن جميع المشاعر .

2. شارك خيبات الأمل الخاصة بك

في كثير من الأحيان ، عندما يشعر الأطفال بخيبة أمل بسبب عدم تلقي ما يريدون ، فإنهم يشعرون أيضًا بالسوء لأنهم يُقال لهم أن يشعروا بأنهم محظوظون وشاكرين لما لديهم.

لتشجيع الأطفال على تبني مشاعرهم والتعبير عنها ، من المفيد مشاركة قصة وقت شعرت فيه أيضًا بخيبات الأمل.الإعلانات

ربما يمكنك أن تتذكر عطلة عندما كنت صغيرًا ، عندما شعرت أيضًا بخيبة أمل بسبب هدية الأحلام التي لم تصل أبدًا. إن التعاطف مع التجربة العاطفية لطفلك سيذكره أنه ليس بمفرده وأن عواطفه صحيحة.

3. كن يقظا ، ابق حاضرا

من المهم دائمًا أن تكون مقصودًا بشأن التوقعات التي حددتها لأطفالك ، ولكن بشكل خاص خلال موسم الأعياد. بدلًا من الحديث عن الهدايا تحت الشجرة ، يمكنك التحدث عن المتعة التي سيحصلون عليها مع الأصدقاء والعائلة خلال تقاليد عطلتك.

كن حاضرا من خلال خيبة الأمل والسلوك. يمكن أن تكون خيبة الأمل مروعة للأطفال. ستختفي المشاعر والسلوك وسيصبح طفلك أقوى وأكثر مرونة عندما يعرف الحدود.

4. لا تسمي طفلك

خلال هذا الوقت ، من المهم أن تضع في اعتبارك لغتك ومواقفك. لا تقل: “أنت تتصرف كطفل”.

على الرغم من صعوبة ذلك ، حاول ألا تصنف طفلك ، حتى لو كانت التسمية تصف ما فعله هو أو هي. يمكنك استخدام الأسئلة للحث على التغيير ، مثل “هل أفعالك آمنة؟” أو “هل كلماتك لطيفة؟”

على الرغم من أن موسم الأعياد يبرز الأفضل والأسوأ فينا جميعًا ، إذا أردنا دعم نمو أطفالنا وتطورهم ، فمن المهم أن نساعدهم على تعلم كيفية التعامل مع خيبات الأمل والتعامل معها كل يوم.

من خلال علاقات المحبة والرعاية ، سينمو أطفالنا ويزدهرون دائمًا.

نيكي مارتن ، برنامج رئيس قسم الدراسات في مرحلة الطفولة المبكرة، جامعة جيلف-هامبر و ايلينا ميريندا ، مساعد برنامج رئيس قسم الدراسات في مرحلة الطفولة المبكرة، جامعة جيلف-هامبر

المصدر/ livescience.comالمترجم/barabic.com