لماذا يزداد وزن الرجال في بطونهم؟

بالعربي/ لماذا عندما يزداد وزن الرجال ، فإنهم يميلون إلى تطوير البرسيم؟

لماذا عندما يزداد وزن الرجال ، فإنهم يميلون إلى تطوير البرسيم؟

الجواب له علاقة بكيفية تخزين الجسم للدهون. عندما يزداد وزن الرجال ، فإن مكان التخزين الافتراضي هو البطن. قال الدكتور تشوبينج لي ، مدير مركز التغذية البشرية في جامعة كاليفورنيا ، لوس أنجلوس ، فكر في الأمر مثل صندوق السيارة.

تمامًا مثل الأشخاص الذين يقومون بتحميل صندوق الأمتعة في نزهة في الحديقة ، “يمكنك وضع الأشياء هناك ؛ لا توجد مشكلة ،” قال لي لـ Live Science. 

ولكن إذا أكل الرجال كثيرًا ولم يمارسوا التمرينات الرياضية الكافية ، فعندئذٍ تمامًا مثل الجذع المليء بالمربى ، فإن مساحة البطن هذه ستنفد من الغرفة ، كما قال لي. قالت إنه بمجرد أن يحصل الرجل على بطن ممتلئ ، يبدأ الجسم في تخزين الدهون في مكان آخر ، وهو أمر غير صحي للغاية.

قال لي: “عندما ينفد مكان التخزين في البطن ، فهذا هو الوقت الذي تبدأ فيه الدهون في التراكم في الكبد والبنكرياس والعضلات”. “بعد ذلك ، تبدأ في مواجهة مشكلات طبية حقيقية مثل [النوع 2] من مرض السكري ، وارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع الكوليسترول في الدم ، وأمراض القلب.”

في المقابل ، بسبب هرمون الاستروجين ، تميل النساء إلى تخزين الدهون في الوركين والساقين ، وخاصة الفخذين ، على حد قول لي. قال لي إن الدهون في مناطق التخزين هذه يمكن أن تمنح النساء الطاقة التي تحتاجها أثناء الحمل أو الرضاعة.

قال لي: “النساء لديهن قدرة وراثية على تخزين الدهون [أكثر من الرجال]”. “هذا جزء من بقائنا”.

ما هو أكثر من ذلك ، فإن تخزين الدهون في الوركين والساقين لا يرتبط بنفس المشاكل الصحية مثل دهون البطن ، كما قال لي. ومع ذلك ، إذا امتلأت مناطق تخزين الدهون لدى المرأة في الوركين والساقين ، فيمكنها أيضًا تطوير لكمة في المعدة . قال لي إنه إذا امتلأت هذه الحقيبة ، فسيبدأ الجسم في تخزين الدهون في مكان آخر ، مما يعرض المرأة لخطر المشاكل الطبية المرتبطة بطن ممتلئ.

علاوة على ذلك ، بمجرد وصول النساء إلى سن اليأس ، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين لديهن. قال لي إنه عندما يحدث هذا ، تتوقف أجسام النساء عن تخزين الدهون في الوركين والساقين ، وتبدأ في تخزينها في البطن. وقالت إن هذا يفسر سبب إصابة بعض النساء الأكبر سنًا بجرذان ، تمامًا كما يفعل الرجال.

النساء اللواتي لديهن مستويات أعلى من المتوسط ​​من هرمون التستوستيرون ، وكذلك النساء اللواتي يعانين من حالات طبية معينة تؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، مثل متلازمة تكيس المبايض ، أكثر عرضة للإصابة بالبطن مقارنة بالنساء ذوات مستويات هرمون الاستروجين النموذجية. قال الدكتور ميتشل روزلين ، رئيس جراحة السمنة في مستشفى لينوكس هيل في مدينة نيويورك.

وأشار لي إلى أن علم الوراثة ونمط الحياة يحددان الحجم الذي يمكن أن يصل إليه حجم الجرة. وقالت “ليس كل واحد منا يستطيع اكتساب الوزن إلى أجل غير مسمى”.

على سبيل المثال ، يميل الصينيون إلى النحافة ، لكن حوالي 12 بالمائة من البالغين في الصين يعانون من مرض السكري (كلا النوعين 1 و 2) ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2013 في مجلة JAMA . في المقابل ، هناك نسبة أقل من الأطفال والبالغين الأمريكيين يعانون من مرض السكري – أكثر من 9 في المائة فقط ، وفقًا لتقرير عام 2014 من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها – على الرغم من أن الولايات المتحدة لديها نصيبها العادل من البرسيم.

إذن ما هو الوجبات الجاهزة؟ وقالت إن دهون البطن غير صحية ، ولكن حتى الأشخاص الذين لديهم بطن صغيرة بشكل دائم قد يكونون عرضة لمشاكل طبية ، لأن بطونهم قد لا تكون قادرة على النمو لأسباب وراثية.الألغاز ذات الصلة

شجع لي الأشخاص الذين يعانون من البطاطس على العمل على التخلص من الوزن الزائد. دراسات ربطت أيضا الدهون في البطن لزيادة خطورة الإصابة بالخرف ، هشاشة العظام لدى النساء وسرطان، لايف العلوم ذكرت سابقا. أظهرت الأبحاث أيضًا أن الأشخاص الذين يعانون من دهون البطن والذين لا يعانون من السمنة من الناحية الفنية هم أكثر عرضة للوفاة من أمراض القلب من الأشخاص الذين يعانون من السمنة ، حسبما أفاد موقع Live Science في عام 2012.

قال لي لحسن الحظ ، عندما يمارس الناس الرياضة ، عادة ما تكون البطن هي المكان الأول للتخلص من الأرطال.

قال لي “[دهون البطن] لها عواقب طبية كبيرة”. “رجل أو امرأة ، إذا بدأت تظهر بطنك ، فقد حان الوقت للعمل على نمط حياتك .”