طبقاً للدراسة ، فإن الأم لا تسترد نومها المفقود حتى بعد 6 سنوات من ولادتها

بالعربي / مع وصول الطفل ، يبدأ عالم من الخبرات والتعلم الجديد. يتم تعديل الروتين تمامًا ويشمل ذلك منطقيًا ساعات النوم .

في دورات النوم الأطفال ليست هي نفسها مثل البالغين. وفقا لاستطلاع أجرته صحيفة الإندبندنت ، فإن الآباء والأمهات الذين ينامون رضيعًا بمتوسط ​​4 ساعات و 45 دقيقة في الليلة الواحدة.

الحلم لم يعد هو نفسه

وجدت إحدى الدراسات أن إنجاب طفل يؤثر سلبًا على أنماط نوم الآباء الجدد لسنوات ، وكما علّقوا ، يمكن أن يؤثر التأثير على النوم لمدة ست سنوات .

قام الباحثون بتحليل أنماط النوم لأكثر من 4600 من الآباء الألمان الذين لديهم طفل بين عامي 2008 و 2015 لدراسة نشرت في مجلة سليب .

وفقا للباحثين ، فقدت الأمهات أكثر من ساعة من النوم كل ليلة خلال الأشهر الأولى. في الأشهر الثلاثة الأولى ، ينام الآباء 15 دقيقة أقل.

بعد ست سنوات ، كانت الأمهات لا تزال نائمات لمدة 20 دقيقة أقل ، في حين أن الآباء والأمهات لا يزال لديهم 15 دقيقة للذهاب. وقال الدكتور ساكاري ليمولا ، من قسم علم النفس في جامعة وارويك ، إن حلم الأم كان أكثر تأثرا من حلم والديها.

وقال الأخصائي: “تميل النساء إلى التعرض للمزيد من اضطرابات النوم أكثر من الرجال بعد ولادة الطفل ، الأمر الذي يعكس أن الأمهات لا يزالن الرئيسيات في دور مقدمي الرعاية”.

وأشارت الدراسة إلى أن الآباء والأمهات لأول مرة يشعرون أكثر حول آثار تغيير النوم ، مقارنة مع الآباء والأمهات الذين لديهم أطفال آخرين بالفعل. ووفقاً للدراسة ، فإن الدخل المرتفع للعائلة والعوامل الاجتماعية-الاجتماعية ، مثل كونهما شخصين بدلاً من الوالد الوحيد ، لا يبدو أنه يولد أي “حماية” ضد هذه التغيرات في النوم بعد ولادة الطفل.