قد تحتاج إلى البدء في ارتداء أقنعة وجه أفضل

بالعربي/ تنتشر متغيرات الفيروس التاجي الجديدة بسهولة أكبر من الإصدارات السابقة للفيروس. يقول الخبراء إن هذا يعني أنك قد تحتاج إلى ترقية قناع وجهك.

ماذا يعني ذالك؟ يوصي العديد من الخبراء بارتداء أقنعة جراحية مناسبة أو قناع من القماش فوق قناع جراحي أو أقنعة قماشية متعددة الطبقات مع مرشح غير منسوج أو قناع N95 مجهز جيدًا.

“القناع الجراحي أفضل من القناع القماش ، القناع الجراحي المحكم أفضل من القناع الفضفاض ، و N95 أفضل من القناع الجراحي” ، قال الدكتور توم فريدن ، المدير السابق لمراكز الأمراض التحكم والوقاية ، أخبر Vox . 

تنطبق هذه النصيحة بشكل خاص على أولئك الذين يرتدون أقنعة قماشية ذات طبقة واحدة أو عصابات أو أقنعة غير ملائمة ، والتي توفر أقل قدر من الحماية لمن يرتديها ومن حولهم. ذكرت صحيفة واشنطن بوست أنه مع انتشار المزيد من المتغيرات الفيروسية شديدة العدوى ، فإن بعض الدول الأوروبية ، بما في ذلك ألمانيا والنمسا ، تتخلى عن الأقنعة القماشية تمامًا وتطلب من المواطنين ارتداء أقنعة طبية في المتاجر وفي وسائل النقل العام . 

إليك ما يجب مراعاته عند اختيار قناع الوجه الخاص بك

مستويات الحماية 

أقنعة الوجه كتلة جسيمات من اللعاب والرطوبة من يقذف بها من الفم والأنف. يمكن لهذه الجسيمات أن تنقل فيروس كورونا SARS-CoV-2 من شخص إلى آخر ، لذا فإن ارتداء قناع يساعد في تقليل هذا الانتقال . في حين أن أقنعة القماش تحمي الآخرين عن طريق إبعاد تلك الجزيئات عن الهواء ، فإنها قد تحمي مرتديها أيضًا إلى حد ما ، عن طريق منع القطرات المعدية في الهواء من الوصول إلى الأنف أو الفم ، حسبما ذكرت Live Science سابقًا . 

ومع ذلك ، فإن N95s شديدة الحماية تقوم بعمل أفضل في حماية كل من مرتديها والأشخاص القريبين من جسيمات SARS-CoV-2 مقارنة بأقنعة القطن. أفادت مجلة Scientific American أن مركبات N95 المجهزة جيدًا تحجب ما لا يقل عن 95٪ من الجسيمات الصغيرة المحمولة جواً ، بما في ذلك الجسيمات التي يبلغ قطرها ثلاثة أعشار ميكرون . تحجب الأقنعة الجراحية قدرًا أقل من الجزيئات الأصغر ، لكنها توفر حماية أكبر لمن يرتديها مقارنة بأقنعة القماش أحادية الطبقة ، وفقًا لمراجعة الدراسات القائمة على الملاحظة التي نُشرت في The Lancet في يونيو. 

تتفوق أقنعة القماش متعددة الطبقات ذات عدد الخيوط العالية باستمرار على أقنعة القماش أحادية الطبقة ذات عدد الخيوط المنخفضة ، سواء من حيث حماية مرتديها ومن حولهم ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). في بعض الحالات ، يمكن لهذه الأقنعة القماشية عالية الجودة تصفية ما يقرب من 50٪ من الجسيمات الدقيقة التي يقل قطرها عن 1 ميكرون. ( يبلغ قطر الفيروس التاجي نفسه حوالي 0.1 ميكرون ويمكن حمله في كل من الهباء الجوي الأصغر من 5 ميكرون والقطيرات الأكبر حجمًا).

البديل الأكثر عدوى 

في وقت مبكر من الوباء ، كان هناك نقص في كل من N95s والأقنعة الجراحية وتحول عامة الناس إلى أقنعة من القماش.

ولكن على الرغم من أن الجمهور تعامل مع هذه الأقنعة حتى وقت قريب ، إلا أن هناك الآن المزيد من المتغيرات شديدة العدوى للفيروس التي يجب مواجهتها. على سبيل المثال ، تشير البيانات المبكرة إلى أن المتغير B.1.1.7 ، الذي تم تحديده لأول مرة في المملكة المتحدة ، يكون بين 50٪ و 74٪ أكثر قابلية للانتقال من السلالات السائدة الأخرى. ويقول الخبراء إن السلالة التي تم تحديدها لأول مرة في جنوب إفريقيا ، والتي تسمى 501.V2 أو B.1.351 ، قد تكون معدية بالمثل . 

نظرًا لأن هذه المتغيرات تبدو أفضل في إصابة الأشخاص ، فقد أوصى بعض الخبراء “بمضاعفة” الأقنعة من خلال ارتداء قناع فوق الآخر ، حسبما ذكرت صحيفة نيويورك تايمز .

قال الدكتور أنتوني فوسي ، كبير المستشارين الطبيين لإدارة بايدن بشأن COVID-19 ، على شبكة إن بي سي: “إذا كان لديك غطاء مادي بطبقة واحدة ، فأنت تضع طبقة أخرى عليه ؛ ومن المنطقي أنه من المحتمل أن يكون أكثر فعالية”. أخبار “اليوم” .

بالنسبة لعامة الناس ، قد يكون وضع قناع من القماش فوق القناع الجراحي هو الخيار الأفضل ، حسبما ذكرت مجلة Popular Science . يحسن القناع القماش من ملاءمة القناع الجراحي ، من خلال احتضانه للوجه ، بينما يعمل القناع الجراحي كمرشح إضافي ويحمل شحنة إلكتروستاتيكية تحبس قطرات التنفس التي يطردها مرتديها ، كما تساعد على صد الجسيمات المعدية في الهواء. .

ماذا عن N95s؟ 

أفادت شبكة سي بي إس نيوز أن N95s ، التي تقدم أفضل حماية من الفيروسات ، لا تزال تعاني من نقص في العاملين في مجال الرعاية الصحية . إذا كنت تبحث عن N95s ، فلاحظ أن تلك الأصيلة معتمدة من المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية وتم إدراجها على الإنترنت . 

هناك خيار آخر يجب البحث عنه وهو قناع KN95 ، المكافئ الصيني لـ N95. يتوفر الكثير منها على الإنترنت ، لكن هذه الأقنعة المستوردة تختلف اختلافًا كبيرًا في الجودة ؛ ل دراسة حديثة أجراها معهد أبحاث رعاية الطوارئ وجدت، وهي منظمة غير ربحية سلامة الرعاية الصحية، أن ما يصل إلى 70٪ من KN95 أقنعة اختباره لا تفي بالمعايير الأميركية لN95. للتحقق من الشركة المصنعة لـ KN95 ، تحقق من قائمة FDA لجميع الأقنعة الجراحية ، بما في ذلك KN95s ، التي تمت الموافقة عليها للاستخدام في حالات الطوارئ في الولايات المتحدة أثناء وباء COVID-19. ذكرت شبكة سي بي إس أن KF94s ، المكافئ الكوري الجنوبي ، أكثر اتساقًا بشكل عام من حيث الجودة. 

تجنب جميع الأقنعة التي تحتوي على صمامات الزفير ، لأنها تطلق الهواء غير المرشح ولا تحمي من حولك من الفيروس ، وفقًا لـ NPR .محتوى ذو صلة

سواء كنت ترتدي قناعًا شديد التحمل أو قناعًا مزدوجًا ، فمن الأهمية بمكان ممارسة هذه الاحتياطات في الأماكن الداخلية ، مثل محلات البقالة ووسائل النقل العام. في الأماكن الخارجية ، يجب أن يظل القناع القماش متعدد الطبقات أو القناع الجراحي مناسبًا ، حيث تقل احتمالية انتقال العدوى في الهواء الطلق ، وفقًا لما ذكرته مجلة Popular Science.

“استنادًا إلى الأدلة ، ما زلنا نعتقد أن خطر انتقال العدوى في الهواء الطلق أقل كثيرًا من الداخل ، ولا يوجد سبب للاعتقاد بأن المتغيرات الجديدة تغير هذه المعادلة بشكل كبير ،” ريتشارد ليسيلز ، أخصائي الأمراض المعدية في جامعة كوازولو – ناتال في ديربان ، جنوب أفريقيا ، قال لـ Vox.

ومع ذلك ، لا يزال من الضروري ارتداء الأقنعة في الهواء الطلق ، ويجب على الأشخاص إبعاد أنفسهم عن أي شخص خارج المنزل. وكما هو الحال في المساحات الداخلية ، فكلما قضيت وقتًا أطول مع الآخرين ، زادت مخاطر انتقال العدوى. يظل التباعد الجسدي هو أفضل طريقة لتجنب الإصابة بفيروس COVID-19 وانتشاره ؛ الأقنعة هي مجرد طبقة أخرى من الحماية يجب استخدامها عندما لا يمكنك تجنب التواجد حول أشخاص آخرين.

المصدر/ livescience.comالمترجم/barabic.com