لماذا الرطوبة غير مريحة؟

بالعربي/ يخنق بخار الماء جلدنا بشكل أساسي.

في الأيام الحارة والرطبة ، قد تشعر بأن بشرتك لزجة وسخونة زائدة ، ويمكن أن تشعر بثقل شديد في الهواء بحيث يصبح التنفس عملاً روتينيًا. ولكن ما هو الشيء الذي يمكن أن يجعل الرطوبة في الهواء الطلق تبدو خانقة؟ 

الجواب هو أن الرطوبة العالية يمكن أن تجعلنا نشعر بالحرارة أكثر مما نشعر به في الأيام الجافة. هذا لأن الرطوبة – كمية بخار الماء (الرطوبة) التي يمتلكها الهواء – يمكن أن تجعل من الصعب التخلص من حرارة الجسم الزائدة من خلال العرق ، وفقًا لخدمة الطقس الوطنية التابعة للإدارة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي (NOAA) .

في العادة ، عندما تتطاير حبات العرق على سطح جلدنا ، فإن حرارة أجسامنا تتبخر هذا العرق في الهواء ، وبالتالي تبرد بشرتنا . ومع ذلك ، فإن الرطوبة تمنع العرق من التبخر بسهولة ، لأن الهواء المحيط به بالفعل نسبة عالية من الرطوبة ولا يمكنه امتصاص المزيد. وكلما قل تبخر الرطوبة من بشرتنا ، زاد شعورنا بالدفء غير المريح. 

تعمل درجات الحرارة المرتفعة على تعزيز قدرة الرطوبة على إحباط تنظيم درجة الحرارة ، لأن الهواء الدافئ يمكن أن يحمل رطوبة أكثر من الهواء البارد. وفقًا للمراكز الوطنية للمعلومات البيئية NOAA ، فإن ارتفاع درجة الحرارة بمقدار 1 درجة فهرنهايت (0.55 درجة مئوية) يساوي زيادة بنسبة 4 ٪ في بخار الماء في الغلاف الجوي. وهذا يفسر سبب الشعور بعدم الراحة في الصيف أكثر من الشتاء ، حتى لو كانت مستويات الرطوبة متطابقة.

ليس فقط الهواء الحار والرطب مسدودًا ولزجًا على الجلد ، بل إنه أيضًا عمل روتيني للتنفس. لكن “ثقلها” لا يرجع إلى محتواها العالي من بخار الماء ، وفقًا لما ذكرته صحيفة The Washington Post’s Capital Weather Gang . جزيئات بخار الماء التي تحل محل بعض النيتروجين والأكسجين في الهواء الجاف هي في الواقع أقل كثافة ، مما يعني أن الهواء الرطب أخف من الهواء الجاف ؛ ومع ذلك ، نظرًا لأن بخار الماء يطرد كميات صغيرة من هذه الغازات ، فهناك كمية أقل من الأكسجين في الهواء الرطب لاستنشاقه. والأكثر من ذلك ، أن أجسامنا تتعرض بالفعل للضريبة بسبب ارتفاع درجة حرارتها ، لذلك يبدو الأمر وكأن التنفس يتطلب مجهودًا أكثر من المعتاد.

على الرغم من عدم وجود عتبة رطوبة محددة يبدأ فوقها مستوى الراحة العام في التدهور ، فإن NOAA تعتبر مستويات الرطوبة النسبية (RH) بنسبة 50٪ أو أكثر ، ونقاط التكثف (مقياس أكثر مباشرة للرطوبة) أعلى من 65 فهرنهايت (18 درجة مئوية) تكون غير مريحة متوسط. 

والخبر السار هو أن أجسامنا يمكن أن تتكيف إلى حد ما مع درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة العالية – على الرغم من ذلك ، ربما ليس بالسرعة الكافية ، على سبيل المثال ، إذا كنت تقضي إجازة لمدة أسبوع في منطقة استوائية. قال لاري كيني ، أستاذ علم وظائف الأعضاء وعلم الحركة في ولاية بنسلفانيا ، لـ Live Science في رسالة بالبريد الإلكتروني: “يستغرق الأمر من تسعة إلى 14 يومًا في المتوسط ​​للتأقلم التام ، اعتمادًا على لياقة [المستوى] وحجم الجسم والتأقلم المسبق”. الألغاز ذات الصلة

تتمثل إحدى أولى مراحل التأقلم الحراري في تمدد الأوعية الدموية ، مما يسمح بتدفق المزيد من الدم بالقرب من سطح الجلد ، حيث يمكن للحرارة الزائدة أن تتسرب بسهولة إلى الهواء خارج الجسم. وفي الوقت نفسه ، فإن هذه الأوعية المتوسعة تترجم إلى معدل ضربات قلب أقل وتوفر المزيد من السوائل للتعرق ، كما قال كيني. وأضاف أنه بحلول الأيام الثلاثة إلى الخامسة ، تبدأ معدلات العرق في الزيادة. لكن هذا التكيف مؤقت فقط. على غرار كيفية فقدان اللياقة البدنية والقوة إذا تخطى المرء شهرًا في صالة الألعاب الرياضية ، يمكن أن يتضاءل التكيف الحراري إذا لم يتم ممارسته.

فيما يتعلق بمسألة ما هو مزيج درجة الحرارة والرطوبة الذي يتجاوز قدرة الإنسان على التحمل ، قال كيني لـ Live Science أن هذا الاستعلام يقود بحثه الحالي. مع توقع استمرار ارتفاع متوسط ​​درجات الحرارة ومستويات الرطوبة في بعض الأماكن بسبب تغير المناخ ، فمن المحتمل أن تقدم الإجابة نفسها قبل أن تتمكن من نطق الكلمات ، “إنها ليست الحرارة ؛ إنها الرطوبة.” 

المصدر/ livescience.comالمترجم/barabic.com