هل كل شخص لديه مناجاة داخلية؟

بالعربي/ بعض الناس يتعاملون مع الأفكار والمشاعر بشكل مختلف.

“الصوت الخفيف في رأسك” يمكن أن يكون أسوأ ناقد لك وأعظم داعم لك. من المعروف أنه يساعد في التوجيهات ، وإعطاء النصائح ، والتمرن على المحادثات الصعبة وحتى تذكيرك بوضع البيستو على قائمة البقالة. 

لكن هل كل شخص لديه مونولوج داخلي؟ لفترة طويلة ، كان يُفترض أن الصوت الداخلي هو ببساطة جزء من الإنسان. لكن اتضح أن هذا ليس هو الحال – فليس كل شخص يعالج الحياة بالكلمات والجمل. 

قالت هيلين لوفنبروك ، باحثة أولى في علم اللغويات العصبية ورئيسة فريق اللغة في مختبر علم النفس والإدراك العصبي في “المونولوج الداخلي ، نعني أنه يمكن أن يكون لدينا خطاب خاص موجه لأنفسنا ويتم تنفيذه بدون أي تعبير أو صوت”. CNRS ، المعهد الوطني الفرنسي للبحوث. 

من خلال الكلام الداخلي الحقيقي ، تكاد “تسمع” صوتك الداخلي ، كما أخبرت Live Science. أنت على دراية بنبرة ونبرة الصوت. على سبيل المثال ، يمكن أن “يبدو” الصوت غاضبًا أو قلقًا. أظهرت الأبحاث أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 7 سنوات يمكنهم استخدام الصوت الداخلي ، وتشير بعض الدراسات إلى أن الأطفال قد يستخدمون بعض أشكال الصوتيات الداخلية في وقت مبكر من عمر 18 إلى 21 شهرًا.

تبحث أبحاث لوفنبروك في المونولوجات الداخلية في ثلاثة أبعاد ، وفقًا لدراسة عام 2019 نشرتها هي وزملاؤها في مجلة Frontiers in Psychology . الأول هو الحوار. يمكن أن يكون لدى البشر مثل هذا الكلام الداخلي المعقد ، وهناك جدل حول ما إذا كان من الدقة تسمية كل الكلام الداخلي بمونولوج. لذا فإن البعد الأول يقيس ما إذا كنت تفكر في مونولوج أو حوار. تحدث المونولوج عندما تفكر لنفسك بشيء مثل ، “أنا بحاجة لشراء الخبز”. لكن في أوقات أخرى ، عندما تفكر ، قد تستمتع بعدة وجهات نظر وتشارك فيها – مثل محادثة ، حوار. 

البعد الثاني هو التكثيف ، وهو مقياس لمدى إسهاب خطابك الداخلي. في بعض الأحيان تفكر بالكلمات أو الشظايا. لكن في أوقات أخرى ، مثل عندما تستعد لمحادثة أو عرض تقديمي ، من المحتمل أنك تفكر في جمل وفقرات كاملة. 

البعد الثالث هو النية. هل تنخرط في الحديث الداخلي عن قصد؟ لأسباب لا نعرفها ، قد يأتيك الحديث الداخلي أحيانًا أو ينجرف إلى موضوعات عشوائية تمامًا وغير متصلة على ما يبدو. 

قال لوفينبروك ، لكن من المثير للارتباك في دراسة الكلام الداخلي أنه في الدراسات ، عبر الناس عن أفكارهم بالكلمات ، حتى لو لم يكونوا يفكرون بالكلمات بالضبط. 

هذا الافتراض الذي طال أمده بأن كل الناس يعتمدون على الصوت الداخلي تم الطعن فيه لأول مرة في أواخر التسعينيات ، إلى حد كبير من خلال البحث الذي قاده راسل هيرلبورت ، عالم النفس بجامعة نيفادا ، لاس فيجاس. درس هيرلبورت الكلام الداخلي للمشاركين من خلال مطالبتهم بارتداء صافرة. عندما يصدر الجهاز صوتًا ، كان عليهم تدوين ما كانوا يفكرون فيه أو يجربونه في أذهانهم قبل الصوت مباشرة. في نهاية اليوم ، التقوا بأحد الباحثين لاستعراض ردودهم.

ربما كتب المشارك ، “أنا بحاجة لشراء بعض الخبز”. سيسأل الباحث بعد ذلك عما إذا كان هذا هو ما يعتقده بالفعل . “أم هل فكرت” خبز “؟ أم أنك جائع ، أم كان هناك إحساس في معدتك؟ وأوضح لوفنبروك. وقالت إنه مع كل لقاء مع الباحث ، تحسن المشاركون في التعبير عن أفكارهم الحقيقية. في النهاية ، كشفت هذه المنهجية أن بعض الأشخاص لديهم كلام داخلي في كل مرة يصدر فيها الجهاز صفيرًا ، تقريبًا مثل “هناك راديو في رؤوسهم ،” قال لوفينبروك. لكن البعض الآخر كان لديه خطاب داخلي أقل من المعتاد ، ولم يكن لدى البعض خطاب داخلي على الإطلاق. لقد جربوا الصور والأحاسيس والعواطف ، ولكن ليس الصوت أو الكلمات.الألغاز ذات الصلة

تم ربط عدم وجود مونولوج داخلي بحالة تسمى أفانتازيا – تسمى أحيانًا “عمى عين العقل”. الأشخاص الذين يعانون من أفانتازيا لا يختبرون التصورات في أذهانهم ؛ لا يمكنهم تخيل غرفة نومهم أو وجه والدتهم عقلياً. وأشار لوفينبروك في كثير من الأحيان ، أولئك الذين لا يعانون من التخيلات لا يعانون من كلام داخلي واضح أيضًا. يمكنك المشاركة في بحث Lœvenbruck حول الأفانتازيا والكلام الداخلي من خلال استطلاع يبدأ هذا الشهر.

الأفانتازيا والافتقار إلى الصوت الداخلي ليسا بالضرورة سيئين. لكن لوفنبروك قال إن الفهم الأفضل للكلام الداخلي والمجموعة الواسعة من عمليات التفكير التي يمر بها الناس يمكن أن يكون مهمًا بشكل خاص “لطرق التعلم والتعليم بشكل عام”. وقالت إنه حتى الآن ، من المحتمل أن تكون أنواع الكلام والتجارب الداخلية التي يمكن أن يمتلكها الأطفال ، والموارد التي قد يحتاجون إلى تعلمها ، قد تم التقليل من شأنها إلى حد كبير. 

المصدر/ livescience.comالمترجم/barabic.com