لماذا يعاني الكثير من الناس من آلام الظهر؟

بالعربي/ آلام الظهر شائعة بشكل خاص عند البشر – وهذا هو السبب.

آلام الظهر شائعة بشكل لا يصدق ، حيث أبلغ 26 ٪ من الأمريكيين عن يوم كامل على الأقل من آلام أسفل الظهر خلال فترة ثلاثة أشهر ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2006 في مجلة Spine . إنه أيضًا السبب الرئيسي للإعاقة في جميع أنحاء العالم ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2014 في مجلة Annals of the Rheumatic Diseases .

فلماذا يعاني البشر من الكثير من آلام الظهر؟

قال جيريمي دي سيلفا ، عالم الأنثروبولوجيا القديمة في جامعة دارتموث ، “لأننا نسير على قدمين”. قبل أن يبدأ البشر في المشي في وضع مستقيم ، كان أسلافنا من الثدييات يركضون على أربع أرجل لعشرات الملايين أو حتى مئات الملايين من السنين ، كما قال لـ Live Science. الثدييات التي لها شكل الجسم هذا لها عمود فقري أفقي يعمل كجسر معلق يحمل جذعها.

قال ديسيلفا إنه منذ حوالي 7 ملايين سنة ، طور أسلاف البشر وضعية أكثر استقامة. أصبح عمودهم الفقري عموديًا ، مما سمح لهم بالتحرك على قدمين. لا يتفق الخبراء على سبب تطور البشر ليصبحوا على قدمين ، ولكن إحدى النظريات الرئيسية هي أنه ساعد على الانتقال من الأدغال إلى السافانا. على الرغم من أن هذا التكيف ساعد البشر على الازدهار ، إلا أنه جاء ببعض التكاليف.

قال ديسيلفا: “نظرًا لأن التطور لا يمكن أن يعمل إلا مع التشريح الموجود مسبقًا والأشكال الموجودة مسبقًا ، فلدينا هذا العمود الفقري الذي تلاعب به التطور”. “وقد جعلها جيدة بما فيه الكفاية. أعني ، ما زلنا هنا. لكن هذا لا يعني أنه ليس لدينا مشاكل. التطور يؤدي إلى أن نكون جيدًا بما يكفي للبقاء على قيد الحياة. لا يؤدي إلى راحتك.”

وصف بروس لاتيمر ، عالم الأنثروبولوجيا الفيزيائية بجامعة كيس ويسترن ريزيرف في أوهايو ، العمود الفقري بأنه سلسلة من الأكواب (الفقرات) والصحون (الأقراص بين الفقرات) متوازنة فوق بعضها البعض. يمتلك معظم الناس 24 من هذه الكؤوس و 23 قرصًا. تساعد الأربطة والعضلات في تثبيت المكدس ، ولكن نظرًا لأنه عمودي ، تكون الأقراص عرضة للانزلاق. 

وقال ديسيلفا: “البشر هم الثدييات الوحيدة التي نعرفها مع تقدمنا ​​في العمر ، ويمكن أن نتعرض لكسور تلقائية في فقراتنا فقط من وجود هذا الوزن فوق كل فقرة متتالية”.

يتسبب الانحناء الطبيعي للعمود الفقري البشري أيضًا في حدوث مشكلات. منحنيات العمود الفقري لموازنة الوزن وإتاحة المرونة وتجنب انسداد قناة الولادة. ولكن بسبب هذا الانحناء ، يكون الناس عرضة لتطوير منحنيات أكثر حدة ، مثل الحداب (انحناء خارجي للعمود الفقري العلوي) أو الجنف (انحناء جانبي للعمود الفقري) ، على حد قول ديسيلفا. في كل منحنى ، يكون العمود الفقري أيضًا عرضة للكسور.

تلعب الحياة الحديثة في البلدان الصناعية دورًا أيضًا. تعمل عضلات القلب على استقرار الظهر ، ولكن يعاني الكثير من الناس من ضعف في منطقة الوسط. قال ديسيلفا: “إذا كنت جالسًا على مكتب طوال اليوم ، متراخيًا ، ولا تقوم بتمرين عضلات أسفل الظهر ، فمن السهل أن تتوتر”. 

قال ديسيلفا إنه على الرغم من وجود عوامل متعددة ، فإن التطور هو الجاني الرئيسي. بعد كل شيء ، كان أسلافنا القدامى ، بما في ذلك أسترالوبيثكس لوسي الشهير ، يعانون أيضًا من مشاكل في الظهر ، وفقًا لدراسة أجريت عام 1983 في المجلة الأمريكية للأنثروبولوجيا الفيزيائية . 

ومع ذلك ، لا يعاني كل من قدمين من آلام الظهر مثل البشر. تمشي بعض الطيور الأرضية الكبيرة ، مثل النعام ، منتصبة على طرفين دون الكثير من المشاكل. 

قال ديسيلفا: “على حد علمي ، لا يتعين على النعام الذهاب إلى مقوم العظام في كثير من الأحيان”. أحد أسباب ذلك هو أن العمود الفقري للطائر مائل أكثر من كونه عموديًا ، لذلك يمكن أن يعمل كجسر معلق أكثر من كونه برجًا من الأكواب والصحون. كان لدى النعامة أيضًا المزيد من الوقت بشكل ملحوظ لتطوير ظهر عالي الأداء. قال ديسيلفا: “لقد كان لديهم ما يقرب من 200 مليون سنة من السبق علينا”. “عندما يتعلق الأمر بهيكل عظمي ذو قدمين ، فنحن نوع من الأطفال الجدد في المبنى.”

المصدر/ livescience.comالمترجم/barabic.com