توقف عن الشخير لسان حال

بالعربي/ في كثير من الأحيان عندما يلجأ الناس إلى بوق للتوقف عن الشخير ، فإنهم يفعلون ذلك بناءً على طلب الزوج أو لأن نومهم ينقطع بسبب الشخير بصوت عالٍ ينتجون كل ليلة. من المهم اختيار منتج أثبتت النتائج.

توقف عن الشخير خيارات المعبرة

يقدم الكثير من الشركات المصنعة أبواقًا مصممة إما لتقليل درجة الشخير أو لإيقافه تمامًا. عند اختيار منتج ، تأكد من الاختيار بحكمة لأنه من غير المرجح أن تسمح الشركة المصنعة بإرجاع منتج مثل هذا لا يمكن إعادة بيعه.

فيما يلي بعض أبواق وقف الشخير المتاحة للشراء عبر الإنترنت وداخل المتاجر:

• معالج الشخير : هذا هو لسان حال مصمم لإمساك الفك السفلي للأمام قليلاً في محاولة لفتح الشعب الهوائية أثناء النوم. تكلفة هذه القطعة الفموية باهظة الثمن إلى حد ما بحوالي 60 دولارًا ، لكن الشركة المصنعة تقدر أن قطعة الفم تستمر لمدة تسعة أشهر تقريبًا مما يجعل التكلفة الإجمالية تبدو معقولة جدًا. يتم الإعلان عن معالج الشخير على أنه سهل الاستخدام وفعال في غالبية المستخدمين في الحد من الشخير أثناء النوم.
• RIP Snore : إن مقدمة هذه القطعة الفموية هي نفسها كما هو الحال مع معالج الشخير ؛ ادفع الفك السفلي للأمام في محاولة لفتح الشعب الهوائية والتخلص من الشخير. تحاول هذه القطعة أيضًا تحريك موضع اللسان أثناء النوم. تدعي الشركة المصنعة لهذه القطعة أن العملاء قد يكونون قادرين في الواقع على تدريب أفواههم على الاحتفاظ بالوضع المناسب أثناء النوم ، وبالتالي القضاء في النهاية على الحاجة إلى أي نوع من المعبرات. هذه القطعة تكلف حوالي 10 دولارات أكثر من معالج الشخير ، لكن لديها ضمان رضا بنسبة 100٪.
• Snore Mate : تم تصميم هذا المنتج خصيصًا للأشخاص الذين يشخرون نتيجة وزنهم. يتم الإعلان عن القطعة كطريقة مؤقتة رائعة لتقليل الشخير أو إيقافه مع محاولة إنقاص الوزن أيضًا. على عكس الأبواق الأخرى ، لا تسمح هذه القطعة للمستخدمين بالتنفس من خلال أفواههم أثناء ارتداء القطعة. يجب أن يكون المستخدمون قادرين على التنفس من خلال أنوفهم أثناء النوم. التكلفة أقل من القطع الأخرى بحوالي 35 دولارًا ، ولكن معدل نجاحها أقل من المنتجات المذكورة أعلاه.
• Snor-Ban : على الرغم من تشابهه مع أبواق التوقف الأخرى ، إلا أن هذا المنتج المعين من المفترض أن يكون مريحًا وسهل الارتداء. المنتج مضمون للعمل من قبل البائع وله تكلفة مماثلة للقطع الأخرى بحوالي 60 دولارًا. لن يعمل هذا المنتج مع العملاء الذين يعانون من آلام المفصل الصدغي الفكي (TMJ).

هناك العديد من أبواق الفم الأخرى المتاحة بتكاليف متفاوتة. تقدم معظم الصيدليات أبواقًا مصممة لتقليل الشخير – أو إيقافه تمامًا – لكن التسوق عبر الإنترنت قد يوفر تنوعًا أكبر وكذلك أسعارًا أفضل.

مصنوع باحتراف

يمتلك العديد من أطباء الأسنان التكنولوجيا لصنع أبواق لإيقاف الشخير للمرضى والتي يتم تخصيصها خصيصًا للمريض. على الرغم من أن هذه الأبواق تكلف أكثر بكثير من الأبواق الجاهزة التي يمكن شراؤها عبر الإنترنت أو داخل المتاجر ، إلا أن الكثير من الناس يفضلون شراء القطع التي لا تصنع فقط من قبل أخصائي طبي ولكنها أيضًا مصنوعة خصيصًا لهم.

الشخير كعرض

قبل اللجوء إلى قطعة الفم لتقليل الشخير أو إيقافه ، من الأفضل أن تقوم بزيارة الطبيب للتأكد من أن الشخير ليس سمة من سمات مشكلة أكبر. يمكن أن تحسن قطعة الفم من النوم للشخير والزوج ، ولكن إذا كان الشخير نتيجة السمنة أو توقف التنفس أثناء النوم أو بعض المشكلات الصحية الأخرى التي يجب معالجتها ، فإن القطعة لن تحل سوى الأعراض وليس المشكلة الطبية الحقيقية.

قد يكون الطبيب أيضًا قادرًا على التوصية بنوع معين من العلامات التجارية المعبرة عن الفم والتي حقق المرضى بها نجاحًا كبيرًا.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com