استخدام عشبة ذيل الحصان

بالعربي/ عشب ذيل الحصان ، المعروف أيضًا باسم ذبابة الجلي أو Pewterwort ، تم استخدامه لعدة قرون كعلاج عشبي ومساعد منزلي. حصل ذيل الحصان على اسمه من فروعه الطويلة التي تشبه ذيل الحصان. يوجد ذيل الحصان بشكل شائع حول المياه ، ولكن يمكن العثور عليه أيضًا في المناطق الجافة مثل المروج أو الحقول.

أنواع ذيل الحصان

ذيل الحصان عشب معمر غير مزهر بسيقان مجوفة. هناك العديد من أنواع ذيل الحصان تنمو في البرية في جميع أنحاء العالم. يستخدم بعضها للأغراض الطبية بينما يستخدم البعض الآخر لأغراض الزينة فقط. وفقًا لـ Encyclopedia Britannica ، توجد الأنواع التالية من ذيل الحصان بشكل شائع في أمريكا الشمالية ، ولكل منها خصائص مميزة:

• ذيل الحصان الشائع ( Equisetum arvense ) : يوجد هذا النوع من ذيل الحصان بشكل أساسي حول المياه في أمريكا الشمالية وأوراسيا ، وينمو هذا النوع ليبلغ طوله قدمًا واحدًا تقريبًا وله فروع سميكة مائلة تحيط بكل لقطة.
• ذيل الحصان الخشبي ( Equisetum sylvaticum ) : يوجد هذا النوع من ذيل الحصان بشكل أساسي في المناطق الرطبة في الغابة ، وله فروع أكثر هشاشة من نظيره الشائع.
• ذيل الحصان المتنوع ( Equisetum variegatum ) : يمكن التعرف بسهولة على هذا الشكل من ذيل الحصان من خلال مظهره الدائم الخضرة وعلامات الغمد السوداء.
• راش الجلي الشائع ( Equisetum hyemale ) : يوجد عادة على طول ضفاف الأنهار ، وينمو هذا النوع من ذيل الحصان طويل القامة ودائم الخضرة. تم استخدام هذا النموذج عبر التاريخ لتنظيف الأواني والمقالي ، وخاصة القصدير ، ولا يزال بعض الناس يستخدمون هذه العشبة الغنية بالسيليكا حتى اليوم كطريقة طبيعية لتنظيف أواني الطهي أو الخشب الرملي.
• ذيل الحصان العملاق ( Equisetum praealtum ) : تم العثور على ذيل الحصان دائم الخضرة في أمريكا الشمالية وآسيا وينمو إلى ما يقرب من 12 قدمًا.

الفوائد الصحية المحتملة لذيل الحصان

يعود استخدام عشبة ذنب الحصان كعلاج طبيعي إلى الحضارات اليونانية والرومانية القديمة. ذيل الحصان غني بالسيليكون ، وهو معدن يعتقد أن له تأثيرات صحية إيجابية. صرح المركز الطبي لجامعة ميريلاند (UMM) أنه على الرغم من إجراء القليل من الدراسات حول الفوائد الصحية لذيل الحصان ، إلا أن هناك بعض النتائج الصحية الإيجابية المحتملة لاستخدام هذه العشبة.

يحارب هشاشة العظام

في دراسة مذكورة في نفس تقرير جامعة محمدية مالانج ، 122 امرأة إيطالية تناولن ذيل الحصان مرتين يوميًا. حددت نتائج الدراسة أن العشب قد يحسن كثافة العظام. أخذت النساء في الدراسة مستخلص ذيل الحصان الجاف وحده أو مزيج الكالسيوم / ذيل الحصان. أظهرت كلتا المجموعتين تحسنًا في كثافة العظام.

مصدر مضاد للأكسدة

يستشهد المعهد الوطني للصحة (PubMed) بملخص على موقعه على الإنترنت يخلص إلى أن مستخلص ذيل الحصان هو مصدر جيد للمواد الكيميائية النباتية ومضادات الأكسدة.

يحارب البكتيريا

يعتقد أن ذيل الحصان يحارب البكتيريا وله خصائص علاجية قوية. يشير ملخص عن PubMed إلى أن الدراسات تظهر أن زيت ذيل الحصان الأساسي له تأثيرات قوية مضادة للميكروبات ضد سلالات البكتيريا الخطيرة مثل Staphylococcus و E. Coli و Salmonella و Candida.

مدر للبول

أحد أكثر استخدامات ذيل الحصان شيوعًا هو تخفيف احتباس الماء. ومع ذلك ، تنص المعاهد الوطنية للصحة (MedLine Plus) على أنه على الرغم من أن النباتات التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بذيل الحصان تزيد من إنتاج البول ، فلا يوجد دليل مباشر على أن ذيل الحصان له هذا التأثير.

قد يعالج مشاكل المسالك البولية

نظرًا لخصائصه العالية المضادة للميكروبات ، غالبًا ما يصف المعالجون بالأعشاب ذيل الحصان لعلاج التهابات المسالك البولية والمثانة ، وكذلك حصوات الكلى. نظرًا لأن الدراسات تظهر أن ذيل الحصان يحارب بعض سلالات البكتيريا التي تسبب التهابات المسالك البولية مثل الإشريكية القولونية ، فمن الممكن أن تعالجها هذه العشبة بشكل فعال. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات هذه النظرية.

يعزز نمو الشعر

قد يساعد محتوى السيليكون العالي في ذيل الحصان على تقوية الشعر ومنع التكسر ، مما قد يؤدي إلى زيادة نمو الشعر.

الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام ذيل الحصان

يُعتقد عمومًا أن استخدام ذيل الحصان آمن ، ولكن كما هو الحال مع أي علاج عشبي ، هناك خطر حدوث آثار جانبية. نظرًا لعدم دراسة ذيل الحصان جيدًا ، فمن الضروري استخدام العشب تحت إشراف طبيب أو معالج أعشاب معتمد وتجنبه تمامًا إذا كنت حاملاً أو مرضعة. تقدم UMM و Medline Plus الاحتياطات التالية عند استخدام عشبة ذيل الحصان:

يسقط مستويات الثيامين

يحتوي ذيل الحصان على مادة كيميائية تكسر الثيامين في الجسم. نتيجة لذلك ، قد يؤدي الاستخدام المطول لذيل الحصان إلى انخفاض مستويات الثيامين (فيتامين ب 1) في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، لا تشرب الكحول أو تستخدم عشب الأريكا أثناء تناول ذيل الحصان لأن كلاهما قد يتسبب أيضًا في انخفاض مستويات الثيامين.

مدر للبول

الآثار المدرة للبول من ذيل الحصان قد تسبب مستويات منخفضة من البوتاسيوم مما قد يؤدي إلى اضطراب نظم القلب الخطير. لا تستخدم ذيل الحصان إذا كان لديك تاريخ من عدم انتظام ضربات القلب ، أو إذا كنت تتناول عقار الديجوكسين أو مدر للبول.

حساسية الكافيين

يحتوي ذيل الحصان على مادة الكافيين ويجب عدم استخدامه إذا كنت حساسًا للكافيين أو تستخدم لصقات أو علكة من النيكوتين. تنتج بعض الشركات المصنعة أكياس شاي ذيل الحصان خالية من الكافيين للأشخاص الذين يعانون من حساسية الكافيين.

تراكم الليثيوم

لا تستخدم ذيل الحصان إذا كنت تتناول الليثيوم ، وهو دواء شائع الاستخدام لعلاج الاضطراب ثنائي القطب. قد يمنع ذيل الحصان الجسم من تخليص نفسه من الليثيوم ، مما يؤدي إلى تراكم خطير للدواء.

يغير مستويات السكر في الدم

قد يغير ذنب الحصان مستويات السكر في الدم ويجب عدم استخدامه إذا كنت مصابًا بمرض السكري أو انخفاض نسبة السكر في الدم ، أو تتناول الأدوية التي تؤثر على مستويات السكر في الدم.

التسمم العرضي

أحيانًا يتم الخلط بين ذيل الحصان الشائع ( Equisetum arvense ) ونبات مماثل ، Equisetum palustre . يعتبر Equisetum palustre سامًا للخيول والماشية ، ولا ينبغي أبدًا استخدامه من قبل البشر.

التسمم بالكروم

ذيل الحصان يحتوي على الكروم. لتجنب خطر التسمم بالكروم ، يجب عدم الجمع بين مكملات الكروم أو المنتجات التي تحتوي على الكروم ، مثل خميرة البيرة أو التوت ، مع ذيل الحصان.

كيفية استخدام ذيل الحصان

يتوفر ذيل الحصان في أشكال مختلفة ، بما في ذلك عشب جاف أو كبسولات أو صبغة أو شاي. لتجنب التلوث المحتمل ، قم بشراء ذيل الحصان فقط من مصادر موثوقة وذات سمعة طيبة. بسبب محتواه من النيكوتين والآثار الجانبية المحتملة ، لا ينصح باستخدام ذيل الحصان للأطفال ؛ مع ذلك تقترح جامعة محمدية مالانج جرعات البالغين التالية:

• كبسولة: 300 مجم 3 مرات يومياً ، موحدة لاحتواء 10 – 15٪ سيليكا
• شاي الأعشاب: 2-3 ملاعق صغيرة 3 مرات يومياً. صب الماء الساخن على العشب وانقع لمدة 5 – 10 دقائق.
• الصبغة (1: 5): 1 – 4 مل 3 مرات يومياً
• الضغط الخارجي: 10 جرام عشب لكل 1 لتر ماء يومياً

عشب متعدد الاستخدامات

هناك سبب وجيه لاستخدام الحضارات القديمة ذيل الحصان كعلاج طبيعي. إنه عشب يمكن الحصول عليه بسهولة ويقدم فوائد طبية قوية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العشب هو نبات زينة جميل ينمو حول بركة أسماك في الفناء الخلفي أو حديقة مائية ، ويمكنك حتى استخدام ذيل الحصان كأداة مطبخ لتنظيف أدوات الطهي الخاصة بك. ومع ذلك ، كما هو الحال مع أي علاج عشبي ، فإنه يحتوي على مكونات قوية ويجب استخدامه بحذر ، خاصة إذا كنت تعاني من حالة طبية أساسية أو تتناول أدوية موصوفة أو بدون وصفة طبية. اطلب نصيحة طبيبك قبل الاستخدام.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com