الكركم للأورام الليفية
بالعربي/ لطالما تم الإعلان عن الكركم لخصائصه العلاجية ، ولكن في الآونة الأخيرة فقط أوصى المعالجون بالأعشاب بالكركم لعلاج الأورام الليفية.
ما هو الكركم؟
الكركم هو أحد أقارب الزنجبيل وهو معروف على نطاق واسع بصفاته الطبية . عادة ، يتم تجفيف جذر الكركم وطحنه إلى مسحوق ناعم ثم إضافته إلى الوصفات. في حين أن بعض الطهاة يطلقون على الكركم “زعفران الرجل الفقير” بسبب اللون الذهبي الذي يضفيه على الأطباق ، فإن المعالجين بالأعشاب يضعون الكركم في مستوى أعلى من ذلك بكثير. في دوائر العلاج البديلة ، يعتبر الكركم “عشبًا معجزة” نظرًا لجميع الحالات الطبية التي يساعدها.
يستخدم الكركم في علاج:
- التهاب المفاصل
- عالي الدهون
- الدمامل والآفات والجرب والجروح المفتوحة الأخرى
- إعتام عدسة العين
- مشاكل المرارة
- اضطرابات الكبد
- مرض قلبي
- التهاب الجيوب الأنفية
- التهاب الكبد
- اليرقان
الكركم للأورام الليفية
الكركم ، الذي اعتنقه الأطباء الهنود والصينيين لعدة قرون ، يستخدم الآن في الطب الغربي. في الآونة الأخيرة ، بدأ بعض الأطباء في وصف الكركم للأورام الليفية . الأورام الليفية هي أورام حميدة توجد عادة إما خارج الرحم أو بداخله. يتراوح حجم الأورام الليفية من حبة البازلاء إلى البطيخ ، لكنها تتراوح بشكل عام بين حجم برتقالة وجريب فروت.
تشير الدراسات إلى أن ما يقرب من 30 في المائة من النساء في الولايات المتحدة مصابات بأورام ليفية. علاوة على ذلك ، تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من 80 في المائة من النساء في سن الإنجاب مصابات بأورام ليفية لكنهن لا يدركن ذلك. يقول الأطباء إن الأورام الليفية هي المشاكل الأكثر شيوعًا في فترة ما حول انقطاع الطمث وأحد الأسباب الرئيسية لاستئصال الرحم في الولايات المتحدة. وفقًا للمركز الوطني للإحصاءات الصحية ، يتم إجراء ما يقرب من 400000 عملية استئصال الرحم كل عام بسبب الأورام الليفية.
عندما يتم تشخيص إصابة المرأة بالأورام الليفية ، يصف معظم الأطباء خطة علاج تتضمن ما يلي:
- تقليل هرمون الاستروجين
- دعم وظائف الكبد
- التطهير والتخلص من السموم وخاصة الكبد
لتقليل هرمون الاستروجين ، يصف الأطباء نظامًا غذائيًا غنيًا بالأطعمة التي تدعم الكبد. تشير الدراسات إلى أنه إذا كان كبد المرأة لا يعمل بشكل صحيح ، فإن هرمون الاستروجين يبقى في نظامها لفترة أطول مما يفترض. وهنا يأتي دور الكركم. يحتوي الكركم على خصائص قوية لإزالة السموم تساعد على حماية الكبد من مجموعة من العناصر الضارة ، بما في ذلك المواد الكيميائية السامة. تعمل هذه العشبة أيضًا على تحفيز الكبد ، مما يساعد بدوره في تقليل هرمون الاستروجين وفي بعض الحالات يمكن أن يقلل من نمو الأورام الليفية.
الآثار الجانبية للكركم
بينما لم يتم ربط أي آثار جانبية سامة باستخدام الكركم ، يحذر الأطباء من أن تناول كميات كبيرة من العشب قد يسبب آلام في المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، ينصح الأطباء الأفراد الذين يتناولون مخففات الدم بتجنب استخدام الكركم ، لأنه قد يتداخل مع أدويتهم.
جرعة الكركم
يتوفر الكركم على نطاق واسع في محلات السوبر ماركت ومتاجر الأطعمة الصحية في جميع أنحاء العالم. يأتي بأشكال متنوعة بما في ذلك البودرة المستخدمة في وصفات الطبخ القياسية ، بالإضافة إلى الكبسولات والصبغات. الجرعة العامة الموصى بها للبالغين الذين يعانون من الأورام الليفية هي 445 ملليغرام في كبسولات أو ملعقة صغيرة من المستخلص ثلاث مرات في اليوم.
أسهل طريقة لدمج الكركم في نظامك الغذائي هي تناول الكاري. يتطلب الكاري الهندي كميات كبيرة نسبيًا من الكركم. ومع ذلك ، من المحتمل أن تضطر إلى تناول الكاري على وجبتين على الأقل يوميًا إذا كنت ترغب في الحصول على نفس الفوائد الموجودة في المكملات.
وفقًا للأطباء ، فإن الجرعة الموصى بها البالغة 1200 ملليجرام يوميًا ، والتي يتم تناولها في ثلاث كبسولات سعة 400 ملليجرام ، تعادل ستة إلى ثمانية ملاعق صغيرة من الكركم. يعد العثور على وصفات ترضي الحنك والتي تتطلب سبع ملاعق صغيرة من الكركم أمرًا صعبًا ، ولهذا السبب يوصي معظم الأطباء ببساطة مرضى الأورام الليفية بتناول مكملات الكركم.
نصائح الكركم
نظرًا لمدى صعوبة تناول الكميات الموصى بها من الكركم وأن الجسم يميل إلى التمثيل الغذائي للعشب بسرعة كبيرة ، يقترح المعالجون بالأعشاب الجمع بين الكركم والفلفل الأسود. الباحثون في كلية الطب سانت جون في بنغالور ، الهنداكتشف مؤخرًا أن الجمع بين الكركم والفلفل الأسود قد يزيد بشكل كبير من قدرة الجسم على استخدامه. لتحقيق أقصى استفادة من هذا المزيج الصحي ، ما عليك سوى شراء كيس من أونصة واحدة من مسحوق الكركم الهندي العام ، والذي يتم بيعه عادةً بحوالي 5 دولارات ، وحاوية من الفلفل الأسود الطازج. يُطحن الفلفل إلى مسحوق ويُمزج مع الكركم. يوصي المعالجون بالأعشاب بأخذ نصف ملعقة صغيرة من الخليط ثلاث مرات في اليوم. يمكنك إضافته إلى الحساء أو رشه على الأرز وخلطه جيدًا وتناوله. في كلتا الحالتين ، يقول الخبراء أنك ستكون أفضل حالًا للقيام بذلك.
المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.