استعراض داخلي لركوب الدراجات

بالعربي/ تختلف موديلات الدراجات الهوائية الداخلية ليس فقط في السعر ولكن في جودة البناء ووزن المنتج والميزات الإضافية. تم إعداد الدراجات الهوائية الداخلية مثل دراجة الطريق أكثر من الدراجات الثابتة التقليدية ، وهي تهدف إلى تكرار الشعور بالركوب في الهواء الطلق. يمكن أن تأتي أيضًا بعلامات أسعار باهظة ، لكن هذا ليس هو الحال دائمًا.

999 دولار وما فوق

دراجة تدريب جادة

على الرغم من أن CycleOps 300 Pro Indoor Cycle باهظة الثمن ، إلا أنها تحتوي على العديد من الميزات التي قد يحتاجها الدراجون. يتضمن ذلك كمبيوتر Joule 2.0 للدراجات ومقياس طاقة PowerTap في دولاب الموازنة الخلفية ، والذي يوفر ملاحظات رقمية دقيقة حول جهودك أثناء التمرين.

بسعر يزيد عن 2000 دولار ، لن تكون هذه الدراجة مناسبة للجميع ، ولكن إذا كنت جادًا بشأن التدريب في الداخل ، يقول المراجعون في أمازون إن هذا خيار أفضل من استخدام مدرب خلفي أو بكرات مع دراجتك العادية. مع إطار قابل للتعديل بدرجة عالية ، يمكن أن تناسب الدراجة راكبيها من ارتفاعات عديدة. هل لاحظ أن الدراجة لا تأتي مع دواسات.

تدريب داخلي مع التروس

إذا كنت تبحث عن دراجة عالية الجودة ، فقد يكون Keizer M3 Plus هو ذلك. بسعر حوالي 1800 دولار ، فهو مشابه للجودة التي ستجدها في دراجة رياضية – قابلة للتعديل تمامًا وقوية. تشير المراجعة على موقع Reviews.com إلى أنها هادئة للغاية ولديها وحدة تحكم رائعة لتتبع السعرات الحرارية ومعدل ضربات القلب والوقت والمسافة وعدد الدورات في الدقيقة وإخراج الطاقة بالواط.

يقول المراجعون في أمازون إنهم يحبون آلية تبديل التروس على عكس المنعطف لا لضبط التوتر على الطرز الأخرى. يمكن تبديل دواسات ومقعد الدراجة بما يتناسب مع ذوقك ، ولكن بشكل عام ، إذا كنت على استعداد لإنفاق المال ، فإن هذه الدراجة تعد خيارًا رائعًا لراكبي الدراجات الجادين.

أسعار متوسطة المدى

رحلة هادئة

بحوالي 650 دولارًا ، يفخر مدرب الدراجة الداخلي من Bladez Fitness Master GS بكونه آلة هادئة حتى تتمكن من مشاهدة التلفزيون دون رفع مستوى الصوت لإغراق صوت الدراجة. مع دولاب الموازنة الذي يبلغ وزنه 40 رطلاً ، تكون الدراجة متينة ومخصصة للتمرين عالي الكثافة ويمكن أن تحمل متسابقًا يصل وزنه إلى 300 رطلاً. توفر شاشة LCD قراءة لإجمالي وقت التمرين والمسافة المقطوعة والسرعة وإجمالي نفقات السعرات الحرارية وعدد الدورات في الدقيقة.

المراجعين في أمازون يحبون متانة الدراجة ، وقابليتها العالية للتعديل والتجميع السهل. أفاد بعض المراجعين أن المقعد لم يكن مريحًا للغاية.

حرفية متينة

تحزم الدراجة الهوائية LifeSpan Fitness S2 لكمة أقل بقليل من 500 دولار . تجعل دولاب الموازنة التي يبلغ وزنها 40 رطلاً هذه الدراجة دراجة منزلية قوية ، وربما يكون السقوط الوحيد (مثل العديد من الدراجات الداخلية التي تقل عن 1000 دولار) هو الدواسات. يقوم معظم راكبي الدراجات المتقدمين بتغيير الدواسات للحصول على دواسات أكثر احترافية تتوافق مع أحذية ركوب الدراجات الخاصة بهم. إذا كان هذا هو التعديل الوحيد الذي تقوم به على هذه الدراجة ، فإن مقايضة السعر / الجودة ممتازة.

يقول المراجعون على IndoorCyclingReviews.com أن هذه دراجة قوية توفر تمرينًا داخليًا رائعًا.

صنعت لتمرين شاق

مقابل حوالي 450 دولارًا ، تعد Phoenix 98623 Revolution Cycle Pro II آلة قوية تزن أكثر من 100 رطل. إنه مصمم للتمرين النشط ويحتوي على نظام فرامل إيقاف الطوارئ. يقول المراجعون في أمازون إن الدراجة تتمتع برحلة سلسة ، لكن مقعد الدراجة ضعيف بعض الشيء. استبدل العديد من المراجعين المقعد بمقعد الدراجة الخاص بهم.

سيسمح المقعد والمقود القابل للتعديل للدراجة بتلائم مجموعة واسعة من الأشخاص وأولئك الذين يصل وزنهم إلى 250 رطلاً ، ولكن وجد بعض الأشخاص الأقصر صعوبة في ضبط الدراجة بما يكفي لتناسبهم بشكل مريح للغاية.

خيارات غير مكلفة

ملاحظات تجريب على الشاشة

صُممت دراجة التمرينات الداخلية Schwinn IC2 Indoor Bike لتكرار الشعور بالركوب في الخارج ، ولها اسمها التجاري القوي المرتبط بالجودة وخدمة العملاء التي تدعم المنتج. بسعر حوالي 300 دولار ، تحتوي هذه الدراجة على دواسات ومقاود ومقعد قابل للتعديل. تعتبر دولاب الموازنة أخف وزنًا قليلاً عند 31 رطلاً ، لكن المراجعين على موقع Amazon.com يقولون إن الدراجة لا تزال صلبة وتعمل بشكل جيد.

ميزة خاصة لهذه الدراجة هي BioConnect Feedback ، والتي تعرض الوقت والمسافة وعدد الدورات في الدقيقة والسرعة والسعرات الحرارية. تزن الدراجة حوالي 80 رطلاً ويمكن أن تحمل راكبي الدراجات حتى وزن 250 رطلاً.

طي النموذج الموفر للمساحة

إذا كانت المساحة مصدر قلق ، فإن الدراجة Exerpeutic Folding Magnetic Upright Bike مع Pulse هي خيار جيد بأقل من 150 دولارًا. يقول المراجعون في Amazon إن الدراجة مصنوعة جيدًا وهادئة وسهلة التجميع. تأتي الدراجة مزودة بجهاز مراقبة إلكتروني لمعدل ضربات القلب وشاشة LCD توضح السرعة والمسافة وإنفاق السعرات الحرارية والوقت المنقضي. يتم التحكم في المقاومة بواسطة شريط شد مغناطيسي ، وهناك ثمانية مستويات من التوتر. مع مساحة كبيرة للضبط ومقعد مبطن عريض ، تناسب الدراجة الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 5 أقدام و 3 و 6 أقدام و 3 وما يصل إلى 300 رطل.

الشركة معروفة جيدًا في صناعة اللياقة البدنية المنزلية ولديها العديد من الموديلات للاختيار من بينها. يقول المراجع على IndoorTrainingBikes.com أن هذا النموذج هو شراء رائع .

دراجة ذات جودة عالية للمبتدئين

كانت ProForm شركة معدات تمارين رياضية مشهورة منذ بعض الوقت. توفر دراجتها 290 SPX ، بسعر 250 دولارًا تقريبًا ، قيمة لسعرها وتصميمها وجودتها وراحتها. تحتوي على دولاب موازنة ثقيل للمساعدة في تكرار شعور الركوب في الهواء الطلق وهي دراجة رائعة للمبتدئين.

يقول المراجعون في أمازون الذين راجعوا الدراجة ، على الرغم من قوتها ، إلا أنها تتمتع بحركة في المقاود ، والتي يمكن أن تكون مزعجة أثناء التمرين المكثف. أيضًا ، لا تحتوي هذه الدراجة على شاشة عرض ، ولكن يمكنها حمل ما يصل إلى 250 رطلاً.

خيار منخفض التقنية

يتوفر Sunny Health & Fitness Pro Indoor Cycling Bike مقابل حوالي 250 دولارًا. مع دولاب الموازنة الذي يبلغ وزنه 40 رطلاً ، تكون الدراجة متينة وتعمل بشكل أشبه بالدراجة العادية على الطريق في الهواء الطلق ، ويقول مراجعو أمازون إن ذلك يساعدك على منحك تمرينًا جيدًا. يمكن أن تستوعب الدراجة ما يصل إلى 275 رطلاً.

تعطي المراجعة على مجلة Top Fitness هذه الدراجة علامات جيدة بالنسبة للسعر. إنه خيار جيد منخفض التقنية لأولئك الذين يرغبون فقط في الحصول على تمرين جيد بدون الأجراس والصفارات التي قد تجدها في الموديلات الأكثر تكلفة.

تسوق حولها ، اختر بحكمة

تعتبر اللياقة البدنية جزءًا مهمًا من الحياة ، وتعد الدراجة الهوائية الداخلية خيارًا رائعًا للحفاظ على لياقتك. مع مجموعة من خيارات الجودة لدراجات ركوب الدراجات الداخلية ونافورة المراجعات من المشترين السابقين ، ستكون على يقين من العثور على واحدة تناسب ميزانيتك وستوفر لك تمرينًا جيدًا في خصوصية وراحة منزلك.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com