Weider Home Gym
بالعربي/ توفر لك حلول الصالة الرياضية المنزلية Weider معدات اللياقة البدنية التي يمكن تعديلها بسهولة لتعمل على جميع مجموعات العضلات الرئيسية. على موقع Weider ، يمكنك اختيار “صالات رياضية منزلية” من القائمة للتحقق من أنظمتها الكاملة للجسم ، أو يمكنك اختيار معدات معينة مثل الدمبل ، أو kettlebells أو غيرها من الملحقات.
وييدر هوم جيم سيستمز
يشتمل موقع Weider على ثلاثة أنظمة على صفحته “Home Gyms”.
نظام Weider Club 8980 واط
يبدو نظام Weider Club 8980 W وكأنه صالة ألعاب رياضية منزلية أكثر تقليدية ، حيث يوفر كومة أوزان وأنظمة بكرة ، بالإضافة إلى مقعد مبطن وقضيب للساق. تتيح لك هذه الملحقات أداء عدد من تمارين رفع الأثقال باستخدام ما يصل إلى 175 رطلاً من المقاومة. يتميز النظام أيضًا بمحطات سحب وتراجع ، مما يتيح لك استخدام وزن جسمك لتمرين الجزء العلوي من جسمك بالكامل. بينما يوفر لك النظام نظام تمرين منزلي مضغوط ، إلا أنه يأتي بتكلفة. سعر MSRP لنادي Weider Club 8980 يكلف 799.00 دولارًا ، وسعر مبيعات الويب 699.00 دولارًا. لكن هذا ليس كل شيء. عليك أيضًا أن تدفع مقابل الشحن ، مما سيعيدك 125.00 دولارًا آخر.
Weider X-Factor
لا يبدو Weider X-Factor مثل صالة الألعاب الرياضية المنزلية ، لكن Weider يدعي أن مجموعتين من أربع نطاقات مقاومة تشكل حجم الباب “X” ستعمل على كل عضلة في جسمك ، باستخدام ما يصل إلى 210 أرطال من المقاومة . يعلق X-Factor الأساسي بأي باب قياسي ، ويتقلص فوق وتحت الباب نفسه. تحتوي أحزمة المقاومة الأربعة على حلقات يمكنك ربط المشابك والإكسسوارات بها ، بحيث يمكنك سحبها ضد العصابات لأداء روتينك. بالإضافة إلى X-Factor ، تتلقى أيضًا أقراص DVD تعليمية لتعليمك كيفية استخدام النظام لسعر مبيعات الويب البالغ 99.00 دولارًا.
على الرغم من أن موقع الويب يدعي تمارين غير محدودة ، إلا أنك مقيد بموقع نقاط إرفاق المقطع. يتطلب كل تمرين إما السحب لأسفل من المرفقات الموجودة أعلى النظام ، أو لأعلى من المرفقات الموجودة في الجزء السفلي. أيضًا ، ضع في اعتبارك أن تدريب الشريط المقاوم يعمل بشكل مختلف عن تدريب القوة التقليدي. فكر في شريط مطاطي. عندما تمد الشريط ، تزداد المقاومة ، وعندما تحرره ، تقل المقاومة. تعمل أحزمة التمرين بنفس الطريقة. عندما تستخدم Weider X-Factor ، فلن تعمل بمقاومة واحدة طوال التمرين كما تفعل مع آلات الوزن أو الدمبل.
Weider X-Factor Home Gym
يأخذ Weider X-Factor Home Gym من Weider X-Factor خطوة إلى الأمام ، حيث يوفر لك نظامًا قائمًا بذاته لا يتطلب منك توصيله بالباب. يوفر X-Factor Home Gym أيضًا قضيبًا عرضيًا إضافيًا يقطع “X” أفقيًا ، مما يمنحك نقطة ربط إضافية لبدء الحركات. أخيرًا ، يحتوي هذا النظام على شريط سحب ومسند ظهر ، مما يسمح لك بإضافة عمليات سحب وشد البطن إلى روتينك. بشكل عام ، يكون هذا الخيار أكثر منطقية من حيث تنوع التمرين ، ولكن سعره 599.00 دولارًا بالإضافة إلى رسوم الشحن 49.00 دولار قد يجعله بعيد المنال.
معدات Weider Gym أخرى
بالإضافة إلى أنظمة الصالة الرياضية المنزلية Weider ، يمكن لمعدات Weider الأخرى أن تعزز روتين التمرين المنزلي العام. يمكنك البحث في موقع Weider عن العناصر التالية:
- أجراس الشاي التقليدية
- أجراس الطاقة المتغيرة المقاومة
- اجراس صماء
- أنظمة سحب الباب
- مجموعات الحديد
- مقاعد الوزن التقليدية
- مقاعد الوزن الأولمبية
- محطات سحب / غمس / رفع الركبة
قبل أن تشتري معدات الصالة الرياضية المنزلية ، تأكد من معرفة الميزانية التي يمكنك تحملها. في حين أنه من الصحيح أن المعدات باهظة الثمن غالبًا ما تأتي مع ميزات مفيدة ، يمكنك أيضًا بناء صالة ألعاب رياضية منزلية فعالة بمقعد بسيط وبعض الدمبل وكرة استقرار.
المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.