الكبد الدهني: الأعراض والأسباب والعلاجات الطبيعية

بالعربي/بشكل افتراضي ، من الشائع أن يكون لدى كل شخص كمية معينة من الدهون في الكبد. ومع ذلك ، عندما يتجاوز وزنها 5 إلى 10٪ من إجمالي وزنها ، فيمكن اعتبارها حالة تنكس دهني كبدي.

سوف نفهم الأعراض والأسباب والتشخيصات والعلاجات الطبيعية التي يمكن استخدامها في علاج الكبد الدهني.

أعراض الكبد الدهني

لا تسبب الدهون الزائدة في الكبد عادة أعراضًا مرتبطة بشكل مباشر. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب التعب وحتى تضخم منطقة الكبد ، ليتم إدراكها في الخارج.

هذا لأنه عندما يكون هناك دهون زائدة في الكبد ، يمكن أن تصبح ملتهبة للغاية ومتورمة ، مما يسبب ألمًا في البطن وانزعاجًا.

عندما يحدث الالتهاب ، يميل الشخص أيضًا إلى فقدان الوزن بسبب قلة الشهية.

تشخبص

سيتمكن الممارس العام من اكتشاف هذه الحالة من خلال فحص سريري بسيط ، ولكن قد يقوم بإجراء الموجات فوق الصوتية لمعرفة درجة التورط (يظهر الكبد أبيض في الاختبار).

طريقة أخرى لتشخيص الكبد الدهني هي التصوير الكهربائي وخزعة الكبد ، لكن هذا الاختبار الأخير جائر للغاية ، على الرغم من كونه دقيقًا للغاية ، إلا أنه يُشار إليه فقط في حالات محددة.

اختبارات الدم ليست ذات قيمة كبيرة لأنها لا يمكن الاعتماد عليها في التشخيص. قد تظهر Transaminases نتائج طبيعية لدى الأشخاص المصابين بالكبد الدهني.

ما الذي يسبب الكبد الدهني؟

نظرًا لأن الكبد هو العضو المسؤول عن معالجة جميع الأطعمة والسوائل التي نتناولها ، فإن الدهون في الكبد شائعة جدًا لدى الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول أو حتى في أولئك الذين يشربون الكثير (بشكل طبيعي).

يتم تخزين الدهون لأن الكبد يصبح غير قادر على معالجة ما يتم تناوله ، ويبدأ في تخزين الخلايا الدهنية ويضعف معالجتها.

على الرغم من أن إدمان الكحول والإفراط في تناول الكحول هما أكثر الأسباب وضوحًا للكبد الدهني أو التنكس الدهني الكبدي ، إلا أن هناك العديد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تسبب أيضًا هذه الحالة (والتي تميل إلى أن تكون قاتلة للصحة في المراحل المتقدمة).

بالإضافة إلى إدمان الكحول الذي سبق ذكره ، من بين الأسباب الأكثر شيوعًا للكبد الدهني (أو حتى “الكبد الدهني”) مرض السكري ، والآثار الجانبية لبعض الأدوية مثل المنشطات والأسبرين والتتراسيكلين وارتفاع السكر في الدم وخاصة السمنة.

الأسباب والأسباب الأكثر شيوعًا للإصابة بدهون الكبد وعوامل الخطر هي:

• التهاب الكبد ج
• داء السكري من النوع 2
• عسر شحميات الدم (الكوليسترول والدهون الثلاثية)
• إدمان الكحول
• متلازمة الأيض
• بدانة
• التغذية غير الكافية (تناول كميات كبيرة من السكر والحلويات والأطعمة المقلية والأطعمة المصنعة)
• نمط حياة مستقر
• زيادة محيط البطن (مما يؤدي إلى الدهون الحشوية)
• متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
• قصور الغدة الدرقية
• توقف التنفس أثناء النوم
• استهلاك العقاقير (غير محبذة بشكل عام) مثل الأسبرين أو حتى المنشطات في حالة الرياضيين وحتى المكملات الغذائية التي تبدو غير ضارة.

هل دهون الكبد خطيرة؟

نعم ، يمكن أن يكون الأمر خطيرًا إذا تُرك دون علاج لأنه ، كما يوضح موقع hepato.com ، تبدأ الرواسب الدهنية في الكبد بالتسبب في التهاب يتطور إلى تليف ، ويمكن أن يتطور إلى تليف الكبد أو سرطان الكبد ، وهما من الأمراض الخطيرة للغاية.

كما أنه خطير لأن التطور صامت وعندما تظهر الأعراض فقد يكون متأخرا بالفعل. لذلك ، قبل التفكير في علاجها ، من الأفضل تجنبها.

دهون الكبد خطيرة أيضًا لأنها شائعة جدًا. تشير التقديرات إلى أن 25٪ من سكان العالم لديهم درجة معينة من ترسبات الدهون في الكبد. معدل الوفيات حوالي 40٪.

كيفية التخلص من دهون الكبد

لا توجد حتى الآن أدوية محددة لعلاج الكبد الدهني. ما يمكنك فعله ببعض الفعالية هو إنقاص الوزن وتقليل استهلاك الكحول أو الحد منه والبدء في عيش حياة أكثر صحة ، والتي تشمل نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية ومتوازنًا وممارسة النشاط البدني المتكرر.

من الضروري أيضًا علاج الاعتلال المشترك إذا كان لديك ، على سبيل المثال ، مرض السكري ، ومقاومة الأنسولين ، من بين عوامل أخرى ، كما رأينا ، تساعد على تراكم الدهون في الكبد.

هناك العديد من أنواع الشاي والعلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد ، لكنها وحدها لن تصنع المعجزات.

بالجهد والمثابرة ، من الممكن تغيير المشهد قبل أن يزداد سوءًا. دهون الكبد قابلة للشفاء ، والأكثر صعوبة في العلاج هي المضاعفات الناتجة عنها.

كيفية علاج دهون الكبد

لا توجد علاجات أو عمليات جراحية أو أدوية يمكن أن تزيل الدهون من الكبد. كما رأينا ، التغيير في نمط الحياة ضروري لعكس الوضع.

إذا تُركت الدهون في الكبد لتتراكم أكثر ، فقد تؤدي إلى تليف الكبد أو السرطان ، وعندما يتعرض الكبد للخطر الشديد نتيجة لهذه الأمراض ، فإن زراعة الكبد هي عملية جراحية معقدة.

قائمة النظام الغذائي لدهون الكبد.

النظام الغذائي مهم جدًا لتقليل أو التخلص من الدهون في الكبد. بالإضافة إلى تقليل استهلاك الكحول ، من الضروري التخلص من الأطعمة الدهنية والسعرات الحرارية الفارغة واللحوم المصنعة والاستثمار في الأطعمة الطازجة والصحية المطبوخة في المنزل بدلاً من الأطعمة الجاهزة للأكل من السوبر ماركت.

أيضًا ، هناك أطعمة مفيدة للكبد على وجه التحديد لأنها تساعد في تطهيره.

علي سبيل المثال:

البصل والثوم

الثوم والبصل غنيان بالأليسين وهي مادة مهمة تسهل عمل الكبد وتساعد على الهضم والقضاء على السموم.

تفاحة

كمزيل طبيعي للسموم ، يزيل التفاح الشوائب من الجسم ويساعد الكبد في عملياته الطبيعية.

أفوكادو

يعتبر الأفوكادو من الذهب الأخضر للكبد ، حيث توفر الفاكهة أكثر من 20 من المعادن والمغذيات والفيتامينات ، بالإضافة إلى كونها غنية بالدهون الأحادية غير المشبعة ، ما يسمى بـ “الدهون الجيدة” ، والتي تعمل في الجسم لتقليل ما يسمى “الكولسترول الضار” وزيادة “الكولسترول الجيد”.

عصير دهون الكبد

في الحقيقة ، هذا خيار جيد!

لا يستطيع أي شخص يحتاج إلى التخلص من الدهون في الكبد أن يشرب المشروبات الكحولية ، لكن هذا لا يعني أنك ستصاب بجفاف الفم! راهن على العصائر الخضراء المصنوعة من مكونات إزالة السموم ذات القوى المضادة للأكسدة أو المياه المنكهة التي لها نفس الوظائف.

يمكنك أيضًا المراهنة على كوكتيلات الكايبيرينهاس (غير الكحولية) أو الكوكتيلات غير الكحولية.

على سبيل المثال ، استخدمه في عصيرك لإزالة الدهون من الكبد ، مكونات مثل:

• ليمون
• خيار
• ملفوف اخضر
• زنجبيل
• قمامة، يدمر، يهدم
• قنبلة يدوية
• سبانخ
• أناناس

علاجات طبيعية للكبد الدهني

هناك مجموعة كبيرة من النباتات التي ثبت أن استخدامها الشائع فعال في علاج أمراض أو اضطرابات الكبد ، بما في ذلك دهون الكبد.

ولكن ، كما رأينا سابقًا ، العلاجات الطبيعية وحدها لا تصنع المعجزات.

فيما يلي بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتقليل الدهون في الكبد:

شاي لدهون الكبد

سيكون الخس وشاي كاركيجا ممتازين للحفاظ على التمثيل الغذائي والدورة الدموية ، مما يساعد الكبد على أداء وظائفه دون صعوبة.

الوقاية خير دواء.

على الرغم من أن الكبد الدهني أو الدهون في الكبد لا تظهر أعراضًا مباشرة ، إلا أنه بمرور الوقت يمكن أن تتفاقم الحالة ، وكما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن تؤدي إلى التهاب وألم في المنطقة وتتطور إلى أمراض خطيرة.

لذلك ، إذا كان لديك أي من العادات الخطرة (مثل إدمان الكحول) فمن المهم أن تزور الطبيب باستمرار حتى يتمكن من فحصك ومعرفة ما إذا كان الكبد الدهني هو حالتك ، وحتى بالنسبة للأمراض الأخرى الناتجة عن هذه العادة .

المصدر/ Ecoportal.netالمترجم/barabic.com