خفف آلام الظهر والمفاصل بحفرة الأفوكادو

بالعربي/ إذا لم تكن تعلم أنه يمكنك تناول حفرة الأفوكادو ، فقد حان الوقت لتسكين الألم بهذا الجزء من الفاكهة.

ليس من السهل التعايش مع آلام الظهر. يمكن أن تنشأ هذه الآلام لأسباب مختلفة ، لذا فإن طلب المساعدة الطبية هو أفضل شيء يمكنك القيام به. ولكن حتى حلول الموعد ، يمكن أن تساعد حفرة الأفوكادو في تخفيف الألم. انظر لماذا وكيف تستخدمه.

فوائد بذور الأفوكادو لآلام الظهر والمفاصل

الأفوكادو فاكهة صحية للغاية ويوصى بها بشكل أساسي للدهون الجيدة التي يوفرها للجسم. مثل لب الفاكهة ، فإن نبتة الأفوكادو غنية بالعناصر الغذائية ويمكن أيضًا استخدامها للأغراض الطبية.

الفائدة العظيمة لبذور الأفوكادو هي أنها غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية ذات التأثير المضاد للالتهابات. هذه الخاصية هي التي ستساعد في تخفيف آلام الظهر والمفاصل ، كما هو الحال في حالات التهاب المفاصل والتهاب الأوتار.

كيفية استخدام حفرة الأفوكادو لآلام الظهر؟

يمكنك الاستمتاع بفوائد الأفوكادو لعلاج آلام الظهر بطرق مختلفة. فيما يلي بعض الأشياء السهلة للغاية لتجربتها.

شاي بذور الأفوكادو لآلام الظهر

يعمل شاي بذور الأفوكادو على إبطاء معدل الشيخوخة ، وذلك بسبب الكمية الكبيرة من مضادات الأكسدة الموجودة في هذا الطعام. وبذلك تصبح خلايا الجسم أكثر صحة وحماية ، مما يؤثر على تخفيف الآلام في الظهر وأجزاء الجسم الأخرى.

مكونات

حجر الأفوكادو: 1 وحدة ؛

ماء: 1 لتر.

وضع التحضير

تنظيف الحفرة

يغلي في الماء لمدة 10 دقائق.

اخرج من النار.

غطي الغلاية بالشاي.

لتهدأ؛

اشرب كوبًا واحدًا في الصباح (صائمًا) ونصف ساعة أخرى قبل النوم لمدة أسبوع.

صبغة حجر الأفوكادو مع الأوكالبتوس

يدخل هذا الخليط في قائمة أفضل العلاجات المنزلية لآلام الظهر لما له من تأثير مضاد للالتهابات. تأتي هذه الخاصية من بذور الأفوكادو ، التي تحتوي على فيتامينات E و C والكاروتينات في تركيبتها. الأوكالبتوس ، من جانبه ، سيعمل بشكل مباشر على الألم ، بسبب تأثيره المريح والمسكن.

مكونات

حجر الأفوكادو: 1 وحدة ؛

بذور الأوكالبتوس: 2 ملاعق كبيرة.

كاشاسا: 1 لتر.

التفصيل:

ابشر كل عظام الأفوكادو وضعها في وعاء زجاجي ؛

ثم تضاف البذور والكاشاكا.

غطيه واتركيه لمدة 48 ساعة على الأقل ؛

بشاش (أو في يدك) ، مرر القليل من الخليط وضعه على المنطقة المصابة ؛

التدليك للمساعدة على الامتصاص ؛

كرر العملية ثلاث مرات يوميًا كلما شعرت بألم في الظهر.

النصيحة الواردة في هذه المقالة ليست بديلاً عن استشارة الطبيب. تذكر أن كل كائن حي فريد وقد يتفاعل بشكل مختلف عن سابقيه. للحصول على أفضل النتائج ، اجمع بين العلاج ونمط حياة أكثر صحة.

المصدر/ Ecoportal.netالمترجم/barabic.com