الأعراض المؤلمة لانخفاض البوتاسيوم

بالعربي/ يمكن أن يظهر نقص بوتاسيوم الدم ، أو انخفاض البوتاسيوم ، في أعراض متعددة تتراوح من خفيفة إلى مهددة للحياة.

الأسباب

يمكن أن تسبب العديد من الأشياء انخفاض البوتاسيوم بما في ذلك عدم كفاية المدخول الغذائي والغثيان والإسهال والتعرق المفرط. إذا واجهت أيًا من هذه الأطعمة ، فقد يكون من المفيد تناول الأطعمة التي تحتوي على المزيد من البوتاسيوم

تشنجات العضلات

من أولى العلامات التي يشعر بها بعض الناس أن لديهم مستويات منخفضة من البوتاسيوم هي تقلصات العضلات ، وخاصة تقلصات الساق الليلية. تحدث التشنجات لأن البوتاسيوم عبارة عن إلكتروليت يتحكم في النبضات التي تؤدي إلى تقلص العضلات واسترخائها.

ضعف

قد يشير إرهاق العضلات وضعفها أيضًا إلى نقص بوتاسيوم الدم ، خاصة إذا كنت تتعرق أو تعاني من القيء والإسهال. قد يكون ضعف العضلات شديدًا لدرجة أنك تشعر وكأنك لا تستطيع الحركة.

أعراض الجهاز الهضمي

مع زيادة نقص البوتاسيوم في شدة ، قد تعاني من القيء أو الإسهال. قد تعاني أيضًا من تقلصات في البطن أو انتفاخ.

الخفقان

القلب عضلة ، والبوتاسيوم يلعب دورًا في تقلص العضلات. إذا كانت مستويات البوتاسيوم لديك منخفضة للغاية ، فقد تعاني من خفقان القلب.

العطش الشديد والتبول

إذا كنت تشرب وتتبول بشكل مفرط ، فقد يكون البوتاسيوم لديك منخفضًا.

ضغط دم منخفض

يمكن أن يؤدي نقص البوتاسيوم إلى انخفاض ضغط الدم ، مما قد يؤدي إلى الإغماء والضعف.

مشاكل عقلية

يمكن أن يؤدي نقص بوتاسيوم الدم أيضًا إلى مشاكل عقلية بما في ذلك الارتباك والاكتئاب والارتباك والهذيان والهلوسة.

اطلب الرعاية الطبية

إذا كنت تعاني من أعراض شديدة ، فاطلب العناية الطبية على الفور. إذا كنت تعاني من أعراض خفيفة مثل تقلصات الساق ، فحاول تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم ، مثل الموز والبطاطس.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com