مخاطر حبوب الحمية
بالعربي/ لعقود من الزمان ، كان أخصائيو الحميات يأملون في الحصول على حبة يمكن أن تساعدهم على إنقاص الوزن دون آثار جانبية. تنقسم حبوب الحمية عادة إلى فئتين: العلاجات العشبية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي لا تنظمها إدارة الغذاء والدواء ، وحبوب الحمية التي تصرف بوصفة طبية والتي حصلت على موافقة إدارة الغذاء والدواء. في حين أن بعض حبوب الحمية يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن ، يمكن أن يكون هناك بعض المخاطر الحقيقية المرتبطة بها.
دون وصفة طبية
يمكن شراء حبوب الحمية التي لا تستلزم وصفة طبية بدون وصفة طبية. في حين أن البعض حاصل على موافقة إدارة الغذاء والدواء ، مثل عقار أورليستات الذي يُصرف دون وصفة طبية والمعروف باسم ألي ، فإن البعض الآخر عبارة عن مكملات لا تنظمها إدارة الغذاء والدواء.
الحبوب المختلفة لها مخاطرها الخاصة وآثارها الجانبية ، والتي يجب أخذها في الاعتبار عند تحديد ما إذا كانت حبوب الحمية مناسبة لك. وفقًا لـ WebMD ، أجرت إدارة الغذاء والدواء اختبارات محدودة على العديد من هذه الأنواع من المكملات على مر السنين واكتشفت مجموعة من المكونات غير المدرجة على الملصق ، بما في ذلك المواد الخاضعة للرقابة والأدوية غير المسموح بها في الولايات المتحدة والأدوية الموصوفة. تحتفظ إدارة الغذاء والدواء بصفحة ويب لتحذير المستهلكين من منتجات النظام الغذائي الملوثة التي قد تحتوي على مكونات ضارة.
التوت كيتون
يدعي تسويق هذا المنتج أن كيتون التوت ينظم الهرمون الموجود بتركيزات أقل لدى الأشخاص المصابين بالسمنة. لم تقم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) بتقييم الادعاءات المرتبطة بتوت العليق كيتون ، ولم توافق على هذا الملحق كدواء لإنقاص الوزن.
وفقًا لأخصائي التغذية الشهير كيمبرلي سنايدر ، قد يكون لكيتونات التوت بعض المخاطر الحقيقية المرتبطة بها ، بما في ذلك:
- يمكن أن تسبب الحبوب ارتفاعًا حادًا في درجة حرارة الجسم ، وقد تؤدي أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
- لا توجد دراسات بشرية تظهر سلامة كيتونات التوت.
- قد تهيج الحبوب بعض الحالات ، مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن والربو والسكري.
- بسبب عدم موافقة إدارة الغذاء والدواء ، تظل التفاعلات الدوائية المحتملة وموانع الاستعمال غير معروفة.
ينص WebMD أيضًا على أن التركيب الكيميائي لكيتونات التوت يشبه المنبهات الأخرى ، مما يشير إلى احتمالية حدوث آثار جانبية مرتبطة بالمنشطات.
حرق الدهون الحرارية
يقدم عدد من الشركات مكملات النظام الغذائي التي من المفترض أن تزيد من التمثيل الغذائي في الجسم وتحفز حرق الدهون. العديد من هذه الحبوب جاءت وذهبت على مر السنين ، والعديد منها (مثل الإفيدرا) تم انتزاعها من السوق بسبب المخاطر المرتبطة بها.
ومع ذلك ، تواصل الشركات إطلاق حبوب حرق الدهون ، والتي غالبًا ما تكون مزيجًا من المكونات التي يُعتقد أنها تزيد من عملية التمثيل الغذائي. لسوء الحظ ، فإن المشكلة الرئيسية مع كل هذه الحبوب هي عدم وجود تنظيم من إدارة الغذاء والدواء. في حين أن المصنّعين يدرجون المكونات على العبوة ، فإن إدارة الغذاء والدواء لا تختبر المكونات أو آثارها. تشمل الآثار الجانبية ومخاطر حرق الدهون الحرارية ما يلي:
- تلف الكبد: في عام 2009 ، أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) سحبًا لموقد الدهون الحرارية الشهير Hydroxycut من الرفوف لأنه تسبب في تلف الكبد بدءًا من اليرقان إلى فشل الكبد.
- القلق وارتفاع معدل ضربات القلب والأرق: تحتوي العديد من المواد المولدة للحرارة على منشطات ، والتي يمكن أن تسبب مجموعة من المشاكل تتراوح من ارتفاع معدل ضربات القلب إلى القلق المستمر ، وفقًا للطبيب الشهير أندرو ويل .
- الإدمان : يحذر الدكتور ويل أيضًا من أن العديد من المنشطات الموجودة في حرق الدهون الحرارية تسبب الإدمان الجسدي. إذا توقفت عن تناولها ، فقد ينتج عن ذلك الانسحاب.
جلوكومانان
الجلوكومانان هو نوع من الألياف القابلة للذوبان التي تتوسع في الأمعاء ، مما يجعلك تشعر بالشبع. كما أنه يبطئ عملية الهضم ، مما يتيح لك الشعور بالشبع لفترة أطول ، ويبطئ امتصاص الجلوكوز ، مما يحافظ على استقرار نسبة السكر في الدم. يحتوي عدد من حبوب الحمية التي لا تستلزم وصفة طبية على هذا المكون.
يسرد WebMD شاغلين أساسيين مع glucomannan:
- يمكن أن يؤدي تناوله بدون ماء كافٍ إلى الاختناق أو انسداد الأمعاء والحلق والمريء ، وفقًا لدراسة التحليل التلوي في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية .
أورليستات
على عكس مكملات إنقاص الوزن الأخرى التي لا تستلزم وصفة طبية والمذكورة أعلاه ، تمت الموافقة على أورليستات بالفعل من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية للبيع بدون وصفة طبية للحث على فقدان الوزن. يُسوَّق أورليستات بقوة لا تتطلب وصفة طبية باسم Alli. كما يُسوَّق بقوة الوصفات الطبية باسم زينيكال.
يمنع أورليستات امتصاص بعض الدهون من الأطعمة التي تتناولها. بينما يتم التعرف على أورليستات بشكل عام على أنه آمن ، فإن إدراج العبوة يسرد عددًا من “تأثيرات العلاج” غير السارة بما في ذلك الإفرازات الشرجية الدهنية ، والبراز الرخو ، وحركات الأمعاء المؤلمة ، وزيادة التكرار والإلحاح ، بالإضافة إلى الغثيان وانزعاج المعدة.
كما كشف تحقيق أجرته مجلة Consumer Reports عن أن المرضى الذين تناولوا أورليستات أبلغوا عن مشاكل في الكلى والكبد والغدة الدرقية ، بالإضافة إلى نزيف في المستقيم. ذكر المنشور أن مخاطر أورليستات تفوق الفوائد ، وأنه يجب على الناس تجنب الدواء.
روشتة
جنبًا إلى جنب مع أورليستات ، حصلت بعض حبوب الحمية الطبية الجديدة على موافقة إدارة الغذاء والدواء في السنوات الأخيرة. وبالمثل ، قد يصف الأطباء بعض الأدوية لفقدان الوزن على أنها استخدام “خارج التسمية” للدواء.
توبيراميت
تمت الموافقة على عقار توبيراميت كدواء مضاد للنوبات ، وهو معروف أيضًا باسم العلامة التجارية Topamax. أحد الآثار الجانبية الأساسية لاستخدام الدواء هو فقدان الوزن ، على الرغم من أنه استخدام خارج التسمية للدواء. كما يوصف توباماكس للوقاية من الصداع النصفي.
بينما يمكن أن يؤدي التوبيراميت إلى فقدان الوزن ، إلا أنه يحتوي على عدد من المخاطر الجسيمة ، كما هو مدرج في النشرة الداخلية للحزمة .
- يمكن أن يؤدي الإقلاع عن عقار الديك الرومي البارد إلى حدوث نوبات ، حتى في حالة عدم وجود أي منها من قبل.
- ذكرت المجلة البريطانية لطب العيون أن توبيراميت قد يسبب شكلاً ناشئًا من الجلوكوما يسمى الجلوكوما ضيق الزاوية الحاد ، والذي يمكن أن يؤدي إلى عمى لا رجعة فيه.
- قد يسبب التوباماكس أيضًا هشاشة العظام والكساح.
قائمة الآثار الجانبية لتوبيراميت واسعة النطاق وتشمل:
- رؤية مشوشة
- صعوبة في التنفس
- دوخة
- ارتباك
- إنهاك
- فقدان الشهية
- ألم صدر
- تساقط شعر
- حركات العين غير المنضبط (رأرأة)
- مشاكل الكلام والذاكرة
كسيميا
تمت الموافقة على عقار Qsymia كدواء لإنقاص الوزن من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) في عام 2012 كدواء لفقدان الوزن ، وهو عبارة عن مزيج من توبيراميت وفينتيرمين (نصف الفين من فين-فين). إلى جانب جميع المخاطر المرتبطة بالتوبيراميت ، فإن Qsymia لها أيضًا آثار جانبية ومخاطر مرتبطة بالفينتيرمين ، بما في ذلك:
- ارتفاع ضغط الشريان الرئوي
- مشاكل صمام القلب
- غثيان
- التقيؤ
- التهيج
- الصداع
- نوبة
- مشاكل في الرؤية
بلفيك
حصل هذا الدواء الجديد على موافقة إدارة الغذاء والدواء في عام 2012 ، ولكنه يتطلب المزيد من جلسات الاستماع من قبل إدارة الغذاء والدواء لجدولة المواد الخاضعة للرقابة قبل أن يكون متاحًا في الولايات المتحدة. Belviq يغير كيمياء الدماغ ويقلل الشهية. وفقًا لإدخال العبوة ، قد تشمل الآثار الجانبية ما يلي:
- تغيرات في المزاج أو السلوك بما في ذلك الحزن والأفكار الانتحارية
- التفكك
- الهلوسة
- عضلات شديدة الصلابة
- انخفاض سكر الدم
- ضيق في التنفس
- صعوبة في التركيز
- ارتفاع ضغط الدم
- تورم في الأطراف
- انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء
- فقر دم
ميتفورمين
أظهرت دراسة أجريت عام 1998 أن عقار الميتفورمين (Metformin) لمرض السكري قد عزز فقدان الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة المصابين بداء السكري من النوع 2. أكدت الدراسات الحديثة هذه النتائج. أفاد طبيب الأسرة الأمريكي أيضًا أنه يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS). يسرد إدراج حزمة Metformin عددًا من الآثار الجانبية والمخاطر المحتملة ، مثل:
- الحماض اللبني ، وهو من المضاعفات المميتة
- نقص سكر الدم
- التهاب الكبد
- سوء امتصاص فيتامين ب 12
- فقر الدم الضخم الأرومات
اطلب الإشراف الطبي
ليس من الجيد أبدًا أن تصف نفسك بأي حبوب للحمية. سواء كنت تتناول مكملًا لفقدان الوزن ، أو دواءً بدون وصفة طبية ، أو دواءً بوصفة طبية ، فمن المهم أن تزن الفوائد والمخاطر قبل البدء في تناول حبوب الحمية. يمكن لطبيبك أو أخصائي الرعاية الصحية مساعدتك في تحديد ما إذا كانت الفوائد تفوق المخاطر ويراقبك بحثًا عن المضاعفات المحتملة.
جنبًا إلى جنب مع العمل عن كثب مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ، ثقف نفسك من خلال قراءة نشرة العبوة والبحث عن المضاعفات المحتملة والآثار الجانبية للدواء أو المكمل الذي تختاره. بهذه الطريقة ، يمكنك تحديد ما إذا كانت حبوب الحمية ستعزز برنامج إنقاص الوزن ، أم أنها تنطوي على مخاطرة كبيرة.
المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.