أفكار عيد الميلاد الخامس والسبعين: هدايا وأنشطة لمن تحب

بالعربي / أن تبلغ من العمر 75 عامًا يمثل مشكلة كبيرة. إنه بالتأكيد عيد ميلاد بارز يستحق معاملة خاصة. سواء كنت تكرم والديك أو أجدادك أو زوجتك أو صديقًا خاصًا ، فإن أفكار عيد الميلاد الـ 75 هذه ستزودك بأفكار إبداعية لكنها قابلة للتنفيذ لاحتفال بسيط يسعد الجميع أن يكون جزءًا منه.

قم بإنشاء دفتر صور العائلة

يعد دفتر الصور العائلية هدية هادفة ومدروسة يمكنك إنشاؤها لشخص يبلغ من العمر 75 عامًا. ضع في اعتبارك الاتصال بأفراد العائلة والأصدقاء لجمع أكبر عدد ممكن من الصور لتكوين كتاب صور رائع مليء بالذكريات الجميلة. أصبحت الصور الرقمية شائعة بشكل متزايد ، لكن لا شيء يمكنه التغلب على كتاب الصور القديم.

قضاء بعض الوقت في حل الألغاز المتقاطعة

لا تعد ألغاز الكلمات المتقاطعة مجرد وسيلة ممتعة لتخفيف التوتر ولكنها توفر أيضًا وسيلة ممتازة للبالغين لتقوية وظائف الدماغ. فائدة إيجابية أخرى هي أنها تعطي الفرصة لتقوية الروابط بين الناس. إذا كان لديك أحد كبار السن في حياتك يحب قضاء بعض الوقت في حل الألغاز المتقاطعة ، فشارك في المرح لقضاء وقت خاص في عيد ميلادك.

احصل على اشتراك كتاب مسموع

إذا كان لديك محب للكتب في حياتك يحب راحة الاستماع إلى الكتب الصوتية أينما ذهبوا ، ففكر في الحصول على اشتراك كتاب مسموع كهدية عيد ميلاد. من منا لن يسعده أن يكون قادرًا على الوصول إلى عدد غير محدود من الكتب الصوتية والبودكاست؟

تنظيم قائمة تشغيل الموسيقى

يعزز الاستماع إلى الموسيقى الصحة العقلية والجسدية بشكل عام ، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى إثارة ذكريات منسية منذ فترة طويلة من خلال الاستمتاع بالاستماع والرقص والغناء. يمكن أن يكون تنظيم قائمة تشغيل موسيقية لشخص ما هدية رائعة لعيد ميلاده لأنه يتطلب الكثير من الوقت والجهد للبحث وجمع الأغاني المفضلة لديهم في مكان واحد.

اطلب أحجية الصور العائلية

أثبتت ألغاز الصور المقطوعة (Jigsaw) أنها تمرن الدماغ الأيمن والأيسر في وقت واحد وتحسن الذاكرة قصيرة المدى لدى كبار السن. فاجئ من تحب بلعبة أحجية الصور المقطوعة المخصصة التي يمكنك طلبها عبر الإنترنت باستخدام صورة عائلية رائعة لن توفر الترفيه فحسب ، بل يمكن أن تكون أيضًا تذكارًا للكنز.

تخصيص كوب قهوة

إذا كان لديك محب للقهوة في حياتك يحب جمع أكواب المرح ، فيمكنك المساعدة في توسيع المجموعة بكوب ممتع جديد ولا يضر إذا كان يوفر بعض الفكاهة أيضًا. يمكنك البحث عبر الإنترنت عن أكواب تناسب شخصية من تحب أو يمكنك تخصيص أكواب خاصة بك بنصك الخاص.

شراء مجوهرات المولد

مجوهرات المولد هي هدية رائعة لمنحها لشخص ما في عيد ميلاده الخاص. قبل اتخاذ هذا القرار ، ارجع إلى مخطط أحجار البخت حسب الشهر واقتراحات المجوهرات لمساعدتك على شراء القطعة المناسبة لمن تحب.

اصنع أحلى بطاقة عيد ميلاد

يستمتع كبار السن حقًا عندما يجعلهم أطفالهم أو أحفادهم شيئًا مميزًا في عيد ميلادهم. احصل على حرفتك وأنشئ بطاقة عيد ميلاد جميلة. إنها لفتة جميلة سيقدرونها ويقدرونها لسنوات قادمة.

استضف حفلة شاي كلاسيكية

يقدّر كبار السن الوقت الذي يقضونه مع العائلة والأصدقاء ، لذا اجعل مناسبة عيد الميلاد مناسبة لا تُنسى من خلال تنظيم حفلة شاي عتيقة حيث يمكن للجميع التواصل الاجتماعي ولعب لعبة الورق أثناء احتساء الشاي المفضل لديهم وتناول الأطعمة اللذيذة.

العب Bocce معًا

يعتبر لعب كرة البوتشي مكانًا مثاليًا للمنافسة في القلب. إذا كان من تحب المغامرة في الهواء الطلق والنشاط ، فإن كرة البوتشي هي نشاط ممتاز وآمن لكبار السن. تحتوي الكرات على نواة رغوية ، مما يجعل من لعبة البوتشي رياضة القلب الخفيفة المثالية لكبار السن الذين يبحثون فقط عن طريقة ممتعة وتنافسية لممارسة التمارين أثناء التواصل الاجتماعي مع الآخرين. اجمع مجموعة صغيرة من الأصدقاء واستمتع بلعب البوتشي معًا للاحتفال بعيد ميلاده الخامس والسبعين.

خطط لجلسة ما جونغ

Mahjong هي لعبة عقلية أثبتت أنها تحافظ على الخلايا العصبية التي تحافظ على الذاكرة لدى كبار السن في حالة صحية حيث يتعين عليهم تذكر بطاقات اللاعبين الآخرين والحفاظ على تركيزهم للفوز باللعبة. خطط للعب لعبة mahjong للاحتفال بمناسبة خاصة ، حيث أن اللعبة عبارة عن نشاط ترفيهي منخفض التكلفة يوفر فوائد صحية كبيرة لكبار السن ويمنح الجميع فرصة للتواصل الاجتماعي والدخول في منافسة صحية.

التخطيط للغناء

إذا كان الشخص العزيز عليك غير قادر على الخروج من أجل المتعة ، فاجلب الترفيه إليه. إذا كان هناك أفراد من العائلة يمكنهم الغناء والعزف على آلة موسيقية ، فخطط لحن أغنية جميلة ستدفئ قلوبهم وتجعل مناسبة عيد الميلاد مميزة للغاية.

استضف حفلة تجمع

حفلة المسبح هي الفكرة المثالية لشخص يبلغ من العمر 75 عامًا. اللعب في الماء يعزز الصحة العقلية ويحسن المرونة وقوة العضلات. تأكد من وجود عوامات ممتعة في المسبح متاحة للضيوف الذين يستمتعون بالاسترخاء في المسبح أثناء احتساء المرطبات اللذيذة.

اشترك في التمارين الرياضية المائية

يعد أي نشاط بدني أمرًا رائعًا للصحة العقلية والجسدية بشكل عام ، ولكن إذا كنت تبحث عن تمرين مثالي منخفض التأثير ، فإن التمارين الرياضية المائية تعد خيارًا رائعًا للحصول على ضخ القلب وتدفق الدم دون إصابات محتملة. ناهيك عن أنه نشاط ودي مشترك يتيح الفرصة للتفاعل الاجتماعي من خلال الحركات. يمكن أن تكون دروس التمارين الرياضية المائية مدفوعة الأجر لمدة شهر أو شهرين مفيدة حقًا لمن تحب.

استمتع بالحياكة معًا

عندما يتماسك كبار السن ، يتباطأ معدل ضربات القلب ويقل ضغط الدم ، مما يؤدي إلى حالة من الاسترخاء. عندما يقومون بالحياكة ، فإنهم يستخدمون أجزاء كثيرة من الدماغ في نفس الوقت ، والتي يمكن أن تساعد في التنسيق بين اليد والعين والحفاظ على الدماغ حادًا لتأخير ضعف الإدراك. إذا لم تكن الحياكة شيئًا مألوفًا لك ، فهي فرصة رائعة لتعلم شيء جديد من خبير وربما تبدأ هواية جديدة.

ابدأ بلحاف تذكار

إذا كان حبيبك الذي يبلغ من العمر 75 عامًا يحب اللحاف ، فإن اقتراح بدء مشروع لحاف جديد معًا سيقضي يومه. سيمنحك اللحف معًا منفذًا إبداعيًا ويوفر الاسترخاء وفرصة لتقوية علاقتكما مع من تحب. اصنع لحافًا خاصًا مثل لحاف تذكار يمكنك فيه دمج صور العائلة ، قصاصات من الأقمشة من الملابس القديمة والبطانيات.

استمتع بالرسم بالألوان المائية

الرسم بالألوان المائية هو علاج فني رائع بغض النظر عن العمر. إنه يعزز المزاج ، ويشجع على التواصل الاجتماعي ، ويزيد من المهارات الحركية والتنسيق. خطط لجلسة رسم بالألوان المائية للاحتفال بعيد ميلاد خاص. يمكن للجميع المشاركة في المرح والتعبير عن أنفسهم من خلال الرسم بينما يقضون وقتًا ممتعًا مع العائلة والأصدقاء.

احصل على التخطيط الخاص بك

التخطيط المسبق هو مفتاح الاحتفال الناجح. يُعد وضع هوايات وتفضيلات أحبائك في الاعتبار طريقة رائعة لتضييق نطاق أفكارك قبل اتخاذ قرار بشأن الهدية المثالية التي تأمل أن تكون مفيدة أو تستضيف حفلة تعرفها بالتأكيد سيستمتع بها صاحب عيد الميلاد.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com