خيارات توصيل الوجبات الجاهزة

بالعربي/سواء كانت حركتك محدودة ، أو كنت تتعافى من مرض أو عملية جراحية ، أو ليس لديك مطبخك الخاص ، أو ترغب في التخلص من أرطال الوزن ، أو ببساطة لا تحتاج إلى وقت لإعداد الوجبات أو التسوق من البقالة ، فإن توصيل الوجبات الجاهزة يمكن أن يساعد في تلبية احتياجاتك . تساعدك معرفة المزيد عن كل نوع من الخدمات في تحديد أيهما يناسبك ، إن وجد.

1. طازج

إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين ، فقد تكون خدمة توصيل الوجبات الطازجة في زقاقك مباشرةً. يقدم Freshly جميع المكونات الطبيعية والطازجة في وجبات معدة بالكامل ؛ ببساطة يسخن ويقدم. تتضمن بعض الميزات الرئيسية لوجبات Freshly ما يلي:

• خالي من الغلوتين
• وجبات عالية البروتين ومنخفضة الكربوهيدرات
• جميع المكونات طبيعية
• معدة بالكامل – ببساطة قم بإعادة التسخين
• خالي من السكريات المصنعة

يقول المراجعون من العملاء إن هذه الوجبات مريحة ولذيذة وطازجة مع التسليم في الوقت المناسب. ومع ذلك ، يزعم بعض العملاء أن مذاق الوجبات مالح للغاية. محتوى الصوديوم في وجبات Freshly أعلى من خدمات توصيل الوجبات الأخرى ، لذلك تتبع كمية الصوديوم التي تتناولها للتأكد من أنك لا تتجاوز 2400 ملليجرام يوميًا .

التكلفة: من 10 دولارات إلى 12 دولارًا لكل وجبة ، اعتمادًا على عدد الوجبات التي تطلبها

2. المئزر الأزرق

إذا كنت تحب الطهي ولكنك لست من محبي التسوق في البقالة ، ففكر في Blue Apron كخدمة توصيل وجباتك. يتم توصيل المكونات مباشرة إلى عتبة داركم ؛ ما عليك سوى استخدام مكونات مسبقة القياس لإعداد وجبات الطعام حسب التعليمات.

Blue Apron هو خيار توصيل وجبة مع تقييمات رائعة. يمنح Consumer Advocate هذه الخدمة تصنيف 5 من أصل 5 نجوم ، وحصلت Blue Apron على جائزة Webby Award لأفضل طعام وشراب. تشمل بعض أبرز وجبات وجبات بلو أبرون ما يلي:

• اللحوم الطبيعية الخالية من الهرمونات والمضادات الحيوية
• المكونات التي تم قياسها مسبقًا
• وصفات أصلية أسبوعية
• مجموعة متنوعة من خيارات الوصفات والمأكولات
• خيارات نباتية

التكلفة: من 8 دولارات إلى 10 دولارات للوجبة

3. وجبات توب شيف

عندما تكون من اتباع نظام غذائي باليو أو تسعى لفقدان الوزن ، فكر في وجبات توب شيف . تتلقى خدمة توصيل الوجبات هذه 8 من أصل 10 نجوم من مراجعي المستهلكين الذين يقولون إن الوجبات سهلة الطلب وتقدم تنوعًا ممتازًا وطعمًا لذيذًا ومقسمة جيدًا وتعمل بشكل رائع لكبار السن. الوجبات أيضًا صديقة للميزانية أكثر من بعض المنافسين. تشمل النقاط البارزة ما يلي:

• حزم خطة الوجبات المخصصة
• وجبات جاهزة ؛ ببساطة قم بالتسخين واستمتع
• تتوفر وجبات عالية البروتين لإنقاص الوزن
• خيارات وجبات باليو
• خيارات فقدان الوزن
• ودية كبار

التكلفة: تبدأ المقبلات بسعر 6 دولارات

4. الجزر الأرجواني

إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا ، فإن Purple Carrot لديها الكثير من خيارات توصيل الوجبات لك. تعطي تقارير المستهلك Purple Carrot تصنيفًا “جيد جدًا” للطعم والصحة بشكل عام نظرًا لارتفاع نسبة الألياف فيه وانخفاض محتواه من الصوديوم مقارنةً بالخدمات الأخرى. تشمل المكونات الرئيسية للجزر الأرجواني ما يلي:

• وجبات نباتية
• لا توجد أطعمة معدلة وراثيًا (لا توجد كائنات معدلة وراثيًا)
• معظم الأطعمة عضوية
• مكونات الطعام الطازج التي يتم تسليمها مقسمة مسبقًا ؛ تحضير الوجبات بنفسك
• وجبات غنية بالحبوب الكاملة والخضروات والبقوليات

التكلفة: من 9 دولارات إلى 12 دولارًا للوحة

5. Rawvolution

إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا للأطعمة النيئة مع القليل من الوقت لإعداد الطعام ، ففكر في Rawvolution كخدمة توصيل وجباتك. يقترح موقع Mensfitness.com على Rawvolution كخيار جيد للبالغين النشطين أثناء التنقل بحثًا عن وجبات طعام خام سريعة وسهلة. لكن ، يجب أن تعيش في منطقة لوس أنجلوس للاستفادة من هذه الخدمة. تشمل النقاط البارزة ما يلي:

• جميع الوجبات نيئة ونباتية وعضوية
• توصيلات أسبوعية من الصناديق المغذية التي تشمل اثنين من العصائر الطازجة وأربعة أطباق جانبية وأربعة مقبلات واثنين من الحلويات
• تشمل عمليات التسليم مقاطعة لوس أنجلوس فقط

التكلفة: 120 دولارًا لكل صندوق

6. هوم بيسترو

عندما تكون لديك طلبات غذائية خاصة بسبب ظروف صحية معينة ، فقد يكون Home Bistro هو ما تحتاجه تمامًا. تم تصنيف هذه الخدمة على أنها الأفضل من خلال ” أفضل آراء المستهلكين ” ، ومنحها تصنيف 5 من أصل 5 نجوم. يقدم هوم بيسترو مجموعة متنوعة من خيارات الوجبات الجاهزة ، ويلبي بشكل جيد الاحتياجات الغذائية الخاصة ، ويقدم دعمًا صحيًا للقلب ، ونباتي ، وخالي من الغلوتين ، ودعم السرطان ، ومرض السكري ، وانخفاض الصوديوم ، وفقدان الوزن ، وانخفاض الكربوهيدرات ، وكبار السن وجبات ودية. تشمل المكونات الرئيسية ما يلي:

• تأتي الوجبات معدة ؛ ببساطة قم بالتسخين واستمتع
• وجبات مغذية للاحتياجات الغذائية الخاصة (صحية للقلب ، نباتية ، باليو ، خالية من الغلوتين ، دعم السرطان ، مرض السكري ، منخفضة الصوديوم ، إنقاص الوزن ، منخفضة الكربوهيدرات ، وصديقة لكبار السن)
• 100٪ ضمان الرضا
• اللحوم الخالية من الهرمونات والمضادات الحيوية

التكلفة: تبدأ من 10 دولارات لكل طعام (تكفي من 4 إلى 6)

7. طبق الخوخ

هل الوجبات على الطريقة الجنوبية هي ما تتوق إليه؟ إذا كان الأمر كذلك ، ففكر في Peach Dish كخدمة توصيل وجبتك. Forbes.com يعتبر Peach Dish واحدًا من أفضل الأطباق ، حيث أنه يوفر طبقًا رئيسيًا على الطراز الجنوبي وطبقًا جانبيًا بالإضافة إلى الخضار. يقدم Peach Dish أيضًا خيارات نباتية وخالية من الغلوتين ، ووجبات تحتوي على أغذية مغذية. تشمل المكونات الرئيسية لوجبات أطباق الخوخ ما يلي:

• تسليم المكونات الطازجة ؛ تحضر وجبات الطعام
• الحلويات المتاحة
• خيارات نباتية
• خيارات خالية من الغلوتين
• وجبات على الطريقة الجنوبية

التكلفة: تختلف (حوالي 12.50 دولارًا لكل وجبة)

8. Bistro MD

إذا كان هدفك هو فقدان الوزن ، فاعتبر Bistro MD وسيلة فعالة للتخلص من أرطال الوزن. تصنف أعلى مراجعات المستهلكين Bistro MD على أنها واحدة من أفضل خدمات توصيل الوجبات عندما تريد إنقاص الوزن لأنها تقدم وجبات مغذية ومجزأة مسبقًا (ذات مذاق رائع) واستشارات إنقاص الوزن. تشمل المفاهيم الأساسية لهذه الخدمة ما يلي:

• تم تطويره بواسطة طبيب وفريق من اختصاصيي التغذية
• قوائم إنقاص الوزن منخفضة السعرات الحرارية تحتوي على حوالي 1200 سعرة حرارية يوميًا

• ثبت نجاح فقدان الوزن
• خيارات خالية من الغلوتين
• خيارات مرضى السكر
• سن اليأس وخيارات برنامج كبار السن
• إرشادات إنقاص الوزن من اختصاصيي التغذية واللياقة البدنية

يكلف:

• 135 دولارًا لبرنامج 7 أيام (شاملة جميع الوجبات)
• 112 دولارًا لبرنامج لمدة 5 أيام (شاملة جميع الوجبات)

أيهما تختار؟

جميع خدمات توصيل الوجبات التي تمت مناقشتها تقدم قيمة إذا لم يكن لديك متسع من الوقت (أو لم تكن قادرًا) لإعداد وجبات الطعام أو متجر البقالة. يعتمد الخيار الأفضل بالنسبة لك على احتياجاتك الصحية أو الغذائية الفردية والميزانية وتفضيلات الذوق.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com