علاج اضطرابات الأكل: مقابلة مع جوديث ماتز وإلين فرانكل

بالعربي/ الأختان جوديث ماتز وإلين فرانكل مرخصتان اجتماعيتان إكلينيكيتان متخصصتان في علاج اضطرابات الأكل. معًا ، قاموا بكتابة دليل The Diet Survivor وتشغيل موقع DietSurvivors.com .

علاج اضطرابات الأكل

LoveToKnow (LTK) : ما أنواع خيارات علاج اضطرابات الأكل المتاحة للأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية أو الشره المرضي ؟

جوديث ماتز (JM) : هناك مجموعة متنوعة من خيارات العلاج المتاحة ، اعتمادًا على شدة الأعراض. وهي تشمل العلاج في العيادات الخارجية ، وعلاج المرضى الداخليين ، وبرامج العلاج السكنية. تشمل طرق العلاج العلاج الفردي والعلاج الجماعي وغالبًا العلاج بالفن أو المجموعات التربوية النفسية. يركز العلاج على كل من القضايا الأساسية وإدارة الأعراض.

تعد مشاركة الطبيب والطبيب النفسي وأخصائي التغذية جزءًا مهمًا من فريق العلاج لأنه يجب مراقبة صحة المصاب باضطراب الأكل عن كثب.

اطلب المساعدة في اضطرابات الأكل

LTK : ما هي عواقب عدم السعي للحصول على العلاج الضروري لاضطراب الأكل؟

إيلين فرانكل (EF) : اضطرابات الأكل لها أعلى معدل وفيات من أي مرض نفسي. التعافي ممكن ، لكن الاكتشاف المبكر والعلاج المبكر مهمان للغاية.

يواجه الأشخاص الذين يعانون من مرض فقدان الشهية العصبي سوء التغذية. يمكن أن يؤثر التجويع الذاتي على معظم أجهزة الأعضاء. تشمل العواقب المميتة المحتملة: عدم انتظام ضربات القلب والسكتة القلبية وتلف الكلى والفشل الكلوي. يمكن أن يسبب فقدان الشهية أيضًا تغيرات في بنية الدماغ وهشاشة العظام. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من الشره المرضي من اختلال توازن الكهارل والجفاف الشديد ومشاكل القلب. يمكن أن يؤدي التقيؤ من خلال التقيؤ إلى تمزق المريء وتمزق المعدة واضطرابات القلب التي تهدد الحياة.

من الأهمية بمكان أن يكون لديك طبيب على دراية بعلاج اضطرابات الأكل كجزء من فريق العلاج.

دعم من يحب

LTK : إذا كان حبيبي يعاني من اضطراب في الأكل ، كيف يمكنني المساعدة؟

JM : أولاً ، من المهم أن نتذكر أن اضطراب الأكل له معنى وهو محاولة للتعبير عن صراع داخلي. عند مواجهة من تحب ، من الأفضل التحدث عن تجربتك الخاصة بدلاً من إصدار أحكام حول سلوكها. تفتح عبارات “أنا” محادثة. استخدام عبارات “أنت” يضع الشخص في موقف دفاعي حيث لا يمكن أن تحدث أي حركة للأمام.

ابتعد عن عبارات مثل “أنت نحيف جدًا” أو “تحتاج إلى مساعدة”. بدلاً من ذلك ، استخدم عبارات “أنا” للتعبير عن مخاوفك. على سبيل المثال ، “لقد رأيتك تتخطى وجبات الطعام وتفقد الوزن. أنا قلق بشأن صحتك. دعنا نحصل على بعض المساعدة.” أو ، “لقد سمعت أنك تتقيأ في الحمام بعد الوجبات ، وأخشى أن تكون في خطر حقيقي. لنحدد موعدًا مع معالج وطبيب للتحدث.”

لا تركز على الأكل والوزن. إذا كانت تخضع للرعاية الطبية وتعمل مع معالج ، فسيقوم هؤلاء الممارسون بمعالجة هذه المشكلات ومراقبة سلامتها. يحتاج الشخص الذي يعاني من اضطراب الأكل إلى أن يستجيب الناس في عالمه لها كشخص ، بدلاً من التركيز على سلوكها العرضي.

احصل على المساعدة والدعم لنفسك. يحتاج الشخص الذي يعاني من اضطراب الأكل إلى علاج لمساعدته خلال فترة التعافي. ومع ذلك ، يحتاج أفراد عائلة وأصدقاء الشخص المقرب المصاب باضطراب الأكل إلى الدعم أيضًا. تقدم معظم برامج اضطرابات الأكل مجموعات دعم لعائلة وأصدقاء أحبائهم الذين يعانون من اضطرابات الأكل ، ويمكن أن تكون هذه المجموعات مفيدة للغاية في عملية الشفاء. أيضًا ، يمكن للعائلة والأحباء مساعدة الشخص الذي يكافح من خلال تقديم سلوكيات صحية فيما يتعلق بقضايا الغذاء والوزن. لا تقم باتباع نظام غذائي أو تشجيع الآخرين على اتباع نظام غذائي. تدرب على التحدث بشكل إيجابي عن جسدك.

على الرغم من أن عملية الاسترداد قد تكون صعبة لجميع المعنيين ، فمن المهم أن تتذكر أن التعافي ممكن. تقدم العديد من برامج اضطرابات الأكل السماح للمتحدثين الذين تعافوا من اضطراب الأكل (وغالبًا أحبائهم أيضًا) بمشاركة تجاربهم وتقديم الإلهام والأمل على طول طريق التعافي.

LTK: كيف يمكن أن يساعد كتيب النظام الغذائي الناجي شخصًا يعاني من اضطراب في الأكل؟

EF : دليل النظام الغذائي الناجي يمكن أن يساعد في منع اضطرابات الأكل من خلال تشجيع الإقلاع عن سلوك النظام الغذائي ، وهو عامل رئيسي يساهم في تطور اضطراب الأكل. كما أنه يساعد أولئك الذين يعانون من اضطرابات الأكل من خلال تعليم مفاهيم الأكل المتناغم.

من خلال مساعدة القراء على تعلم كيفية تحديد متى يكونون جائعين ، وما الذي يجوعون إليه – دون الحكم على الطعام على أنه “جيد” أو “سيئ” – وعن طريق تعلم التوقف عن الأكل عندما يكونون شبعين ، فإنهم قادرون على تطبيع علاقتهم مع غذاء. تؤدي عملية إنهاء الحميات الغذائية وبدء طريقة متناغمة للأكل إلى تطوير علاقة سعيدة وصحية مع الطعام وأجسادهم وأنفسهم. من خلال تعلم الاستماع إلى احتياجات أجسادهم ، فإن أولئك الذين يعانون من اضطراب الأكل يكونون في وضع أفضل لتلبية تلك الاحتياجات.

عندما يتعلمون أن احتياجاتهم يمكن إشباعها من خلال الأكل المتناغم ، فإن هذا التعلم العميق له تأثير مضاعف. إنهم قادرون على توسيع مفاهيم الأكل المتناغم لحياة حياة منسجمة. من خلال تغذية كل من الجسد والروح ، فإنهم يسيرون في طريق الشفاء.

السيطرة على الوضع

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الأكل ، يمكن أن يساعد الحصول على العلاج المناسب الفرد في استعادة السيطرة على حياته أو حياتها. سيتمكن الأشخاص القادرين على إيقاف علاقتهم المدمرة مع الطعام من استعادة احترامهم لذاتهم ، وتطوير صورة أقوى للجسم ، والتحرك نحو فلسفة قبول الذات.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com