د.نور الخطيب

الدكتورة نور الخطيب أخصائية التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة وعضو الجمعية الألمانية لعلاج السمنة وعضو الجمعية الكندية للتغذية.
10 وجبات خفيفة صحية وغنية وأقل من 200 سعرة حرارية
صحة - Health

10 وجبات خفيفة صحية وغنية وأقل من 200 سعرة حرارية

بالعربي / الوجبات الخفيفة المثالية للمكاتب هي وجبات صغيرة متوازنة بشكل جيد. وهذا يعني الأطعمة التي تحتوي على البروتين والدهون…
فيروس كورونا (كوفيد-19) COVID-19 معلومات وتاريخ
صحة - Health

فيروس كورونا (كوفيد-19) COVID-19 معلومات وتاريخ

بالعربي / فيروس كورونا المرتبط بمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية (تُعرف اختصارًا MERS-CoV أو EMC/2012)، هو فيروس ذو حمضٍ نووي ريبوزي…
طريقة تخفيف آلام الثدي بشكل طبيعي؟
صحة - Health

طريقة تخفيف آلام الثدي بشكل طبيعي؟

بالعربي / ألم الثدي هو أكثر شيوعا مما تتخيل بين النساء. عادة ما تبدأ كثير من النساء في الشعور به قبل…
أفضل 4 مكملات لزيادة حرق الدهون في الجسم
صحة - Health

أفضل 4 مكملات لزيادة حرق الدهون في الجسم

بالعربي / حرق الدهون الزائدة في جسمنا واظهار شخصية رفيعة هو هدف العديد من الناس ، ولكن لتحقيق هذا من المهم…
أعراض فقر الدم التي يجب ألا تتجاهلها
صحة - Health

أعراض فقر الدم التي يجب ألا تتجاهلها

فقر الدم هو أكثر أمراض الدم شيوعًا في العالم. إنه يؤثر على أكثر من 1600 مليون شخص. هذا هو السبب في أنه…
العلاجات الطبيعية لتهدئة آلام الكعب الحادة (10) طرق
صحة - Health

العلاجات الطبيعية لتهدئة آلام الكعب الحادة (10) طرق

بالعربي / الكعب هو أكبر عظم في القدم. وعندما يضرب ألم الكعب ، أنت تعرف ذلك في وقت قصير. لمحة عامة…
10 أسباب لشرب 3 لترات من الماء يوميًا
صحة - Health

10 أسباب لشرب 3 لترات من الماء يوميًا

بالعربي / من يشرب الماء ؟ ملكة إنجلترا . وكذلك يفعل بطل الدوري الاميركي للمحترفين ثلاث مرات ليبرون جيمس.  حتى مارك زوكربيرج…
ما يحدث لجسمك عندما تأكل بسرعة كبيرة
صحة - Health

ما يحدث لجسمك عندما تأكل بسرعة كبيرة

“الأشخاص الذين يتناولون الطعام ببطء هم أقل عرضة للإصابة بالسمنة أو الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي ، وهي مجموعة من أمراض…
يكشف الباحثون كيف يحدث شيخوخة الجسم في 3 نوبات مختلفة
منوعات - Miscellaneous

يكشف الباحثون كيف يحدث شيخوخة الجسم في 3 نوبات مختلفة

الشيخوخة ليست شيئا نتوقعه بفارغ الصبر. قد نتطلع إلى الخبرات والمعرفة والنضج والحكمة التي تأتي مع سنوات طويلة. لكن عملية الشيخوخة نفسها؟ ليس…
طريقة استخدام الطماطم لخفض ضغط الدم المرتفع
صحة - Health

طريقة استخدام الطماطم لخفض ضغط الدم المرتفع

بالعربي / هناك العديد من الدراسات التي تدعم الخصائص الطبية للطماطم. على وجه الخصوص ، هناك أدلة على أن هذه الخضروات…
طريقة الحفاظ على حليب الثدي
صحة - Health

طريقة الحفاظ على حليب الثدي

بالعربي / يجب الحفاظ على حليب الأم بالطريقة المناسبة حتى لا يفقد خصائصه الأكثر أهمية وهو مناسب للاستهلاك بعد استخلاصه…
لماذا تعتبر التغذية مهمة في الحمل؟
صحة - Health

لماذا تعتبر التغذية مهمة في الحمل؟

اتباع نظام غذائي جيد أثناء الحمل يستجيب للاحتياجات الغذائية للأم والجنين. الأمر لا يتعلق ببساطة بتناول المزيد من الأطعمة ، بل…
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق