التغييرات ونصائح المواجهة لمدة 35 أسبوعًا من الحمل

نمو طفلك

بحلول الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل ، يبلغ طول طفلك أكثر من 18 بوصة من أعلى رأسه إلى أصابع القدم الصغيرة اللطيفة. يبلغ متوسط ​​وزنه 5.25 أرطال. وفقًا لمايو كلينك ، فإن طفلك الصغير سيحزم أرطاله خلال هذا الأسبوع وبقية فترة الحمل. توقعي أن يكسب طفلك حوالي نصف رطل كل أسبوع. إن اكتساب هذه الطبقة الدهنية الزائدة تحت جلده سيفعل أكثر من مجرد إعطاء طفلك مظهرًا ممتلئًا رائعًا ؛ كما أنه سيساعد طفلك على تنظيم درجة حرارة جسمه بعد الولادة.

هذا أيضًا هو الوقت الذي تزداد فيه سماكة الطبقة الخارجية ، تلك المادة الشمعية الواقية التي تغطي جلد طفلك الصغير.

جسدك المتغير

أفادت جمعية الحمل الأمريكية بأنك قد تكونين قادرة على الشعور بالرحم على ارتفاع 6 بوصات تقريبًا فوق زر بطنك بحلول الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل. ربما تكون زيادة وزنك بين 24 و 29 رطلاً. ومع ذلك ، هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها تحمل هذا الوزن الزائد. اعتمادًا على حجمك ووضعية طفلك ، قد تحملين أعلى أو أقل أو أكبر أو أصغر أو أوسع أو أكثر انضغاطًا من صديقاتك الحوامل.

قطرات اطفال

قد ينخفض ​​طفلك أسفل بطنك حول هذه النقطة في الحمل أو في الأسابيع القادمة. يُطلق عليه “التفتيح” ، وهو جزء من استعداد جسمك للولادة. على الرغم من أن هذا الانخفاض يحرر مساحة أكبر في الجزء العلوي من البطن والصدر ، مما يسمح لك بأخذ أنفاس أعمق لأول مرة في غضون أسابيع قليلة ، إلا أنه يزيد أيضًا من الضغط على أسفل البطن والمثانة. هذا يمكن أن يؤدي إلى تكرار التبول وسلس البول في بعض الأحيان.

تكرار التبول واستراتيجيات سلس البول

قد تساعدك هذه الإستراتيجيات إذا وجدت أنك تقوم بزيارات متكررة إلى الحمام:

• تجنب شرب أي شيء قبل ساعات من النوم واستخدم الحمام قبل النوم مباشرة. سيساعد ذلك على تجنب الاستيقاظ لاستخدام الحمام.
• مارس تمارين كيغال لتقوية عضلات قاع الحوض. قم بشد نفس العضلات التي قد تستخدمها لوقف تدفق البول.
• حدد موقع أقرب حمام عندما تكون بعيدًا عن المنزل. بهذه الطريقة ، إذا كنت تريد الوصول إلى هناك بسرعة ، فلن تضيع الوقت في محاولة العثور عليه.
• استخدم الحمام كثيرًا ، حتى لو لم تكن مضطرًا للذهاب. سيمنع ذلك مثانتك من الامتلاء.

إذا لاحظت وجود تسرب في السائل ، فتذكر أن تتأكد من أنه بول وليس السائل الأمنيوسي. اتصل بطبيبك إذا كنت غير متأكد أو إذا كنت تشك في أنك تسرب السائل الأمنيوسي.

المزيد لتتعرفي عليه في الأسبوع 35 من الحمل

قم بتنزيل تقويم الحمل هذا

على الرغم من أنك قد تخططين للولادة المهبلية ، إلا أنه من المهم معرفة أن الولادة القيصرية غالبًا ما تكون ضرورية للأطفال ليشقوا طريقهم بأمان إلى العالم. يمكن أن يساعد فهم الظروف التي قد تؤدي إلى إجراء ولادة قيصرية وتأثيرات هذا الإجراء على تخفيف بعض القلق لديك. هذه نقطة جيدة في حملك للبحث عن هذا النوع من الولادة.

عندما يتم إجراء القسم C

في حالة الضائقة الجنينية ، أو تدلي الحبل السري ، أو تمزق الرحم ، أو غيرها من المضاعفات ، غالبًا ما تكون العملية القيصرية هي الخيار الأفضل للولادة الآمنة. يقوم العديد من الأطباء أيضًا بإجراء عمليات قيصرية إذا كانت الأم تعاني من مرض في الكلى أو اضطراب في الجهاز التنفسي أو حالة أخرى من شأنها أن تجعل الولادة المهبلية صعبة.

ومع ذلك ، يشعر العديد من الخبراء بالقلق إزاء الارتفاع الأخير في الولادات القيصرية. وفقًا لموقع childbirthconnection.org في الولايات المتحدة ، يولد حوالي 33٪ من الأطفال عن طريق عملية قيصرية. في حين أن جزءًا كبيرًا من هؤلاء القيصريات كانوا ضروريين من الناحية الطبية ، تم إجراء البعض الآخر إلى حد كبير للراحة أو للحماية من دعاوى سوء الممارسة المحتملة.

بعد قسم C

نظرًا لأن العملية القيصرية هي عملية جراحية كبرى للبطن ، فإن معظم النساء سيحتاجن إلى الإقامة في المستشفى من ثلاثة إلى أربعة أيام ويكون لديهن وقت أطول للشفاء من الولادة المهبلية. من المهم أيضًا ملاحظة أن 50٪ من الأطفال المولودين عن طريق عملية قيصرية لديهم درجات أبغار منخفضة عند الولادة. تستخدم هذه النتيجة لقياس الحالة العقلية والبدنية للرضيع وقت ولادته.

مزيد من المعلومات حول الأقسام C

طبيبك أو ممرضة التوليد هو أفضل مورد لك للتعرف على الولادة القيصرية. يمكن لمزود الرعاية الصحية الخاص بك إبلاغك بجميع المخاطر والفوائد ، بالإضافة إلى فرصك الخاصة في طلب هذا النوع من الإجراءات.

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في تنزيل حاسبة الحمل ، فاطلع على هذه النصائح المفيدة .

يتطلع

بعد هذا الأسبوع ، سيكون لديك شهر تقريبًا حتى تقابل طفلك الصغير. ستزداد زياراتك السابقة للولادة في الأسابيع القادمة مع اقتراب يوم الولادة.