شاي قشر البصل يحسن البشرة والشعر

بالعربي/ يلقي معظم الناس قشر البصل في سلة المهملات بعد تقشيره. لسوء الحظ ، لا يعلم الجميع أن هذا الجزء من الطعام مليء بالعناصر الغذائية. حتى أولئك الذين يعرفون ، ينتهي بهم الأمر إلى عدم الاستفادة منهم لأنهم لا يعرفون كيفية استهلاكه. ومع ذلك ، فإن واحدة من أفضل الطرق هي صنع شاي البصل.

شاي قشر البصل: ما الغرض منه؟

تحتوي قشر البصل ، وكذلك قشر الموز والأطعمة الأخرى ، على نسبة عالية من العناصر الغذائية. هذا لأن هذه الأنواع من الأطعمة تنتج مواد كيميائية طبيعية للنمو والحماية وحتى الشفاء. وهو بالتحديد في الخارج ، في الغلاف ، حيث توجد معظم هذه المركبات.

عندما تستهلك قشر البصل ، فإنك تمتص هذه المواد الكيميائية ويعتمد جسمك عليها. نظرًا لأن هذا الجزء من الوجبة ليس ممتعًا أو سهل الأكل ، فإن الشاي هو أسهل طريقة لامتصاص العناصر الغذائية.

يعمل تناول هذا المنقوع على إفادة صحة الأمعاء لخيوط شعرك. يمنع الالتهابات والالتهابات ، بالإضافة إلى الحصول على بشرة أجمل. عند تناوله بالجرعة المناسبة ، يصبح شاي قشر البصل من أفضل حلفائك.

12 فائدة لشاي قشر البصل

فوائد الشاي تشبه إلى حد بعيد فوائد البصل. ومع ذلك ، فكر في أن القشر ، لأنه يجب أن يحمي بقية الطعام ، يحتوي على المزيد من العناصر الغذائية. لذلك ، يتم تعزيز الفوائد التي يوفرها المشروب فيما يتعلق بالاستهلاك البسيط للبصل. فيما يلي بعض هذه الفوائد:

1. يقوي دفاعات الجسم

يمكن للمركبات الفينولية الموجودة في شاي قشر البصل أن تقوي جهاز المناعة . هذا يمنع الأمراض ونزلات البرد والإنفلونزا ومضاعفات أخرى.

حتى لو مرضت ، فإن فترة الشفاء أقصر. يتعافى الصحة بشكل أكثر كفاءة وسرعة. هذا التسريب مناسب جدًا لمن يعانون من مشاكل تنفسية مستمرة.

2. يحسن صحة العين

تظهر الأبحاث أن كيرسيتين ، وهو مضاد قوي للالتهابات يوجد في جلد البصل ، قادر على تقليل الالتهاب الحاد في العين. يمكن للأشخاص المصابين بإعتام عدسة العين ، على سبيل المثال ، الاستفادة من ذلك عن طريق شرب الشاي.

3. يقلل من التهاب الحلق

مرة أخرى ، تبرز القوة المضادة للالتهابات لهذا الشاي. الجمع بين هذا مع المركبات الفينولية ، يتم مكافحة الالتهاب في الحلق والسعال والبلغم بسرعة.

4. مضاد للفيروسات

الخصائص المضادة للفيروسات لهذا المشروب تمنع تكون مشاكل مثل الهربس وآفة القروح. لذلك ، فإن شرب هذا الشاي يمنعك من الإصابة بالتهاب الفم ، وهو الاسم العام لبعض التهابات الغشاء المخاطي للفم. بل إنه يسرع من التعافي من هذه المشاكل ، والتي عادة ما تختفي في غضون أيام أو أسابيع.

5. يساعد على تنظيم تدفق الدم

الاستهلاك المنتظم والمعتدل لشاي البصل ينظم تدفق الدم ويجعل تدفق الدم عبر الشرايين أكثر كفاءة. هذا لا يساعد فقط في منع مشاكل القلب ، بل يمنع أو يساعد في تقليل ظهور الدوالي.

6. يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

المركبات والألياف الفينولية الموجودة في هذا الشاي تقلل من مستويات الكوليسترول الضار في الجسم ، والتي تسمى LDL. الجمع بين هذا والفائدة المذكورة أعلاه ، لديك حماية أكبر ضد مضاعفات القلب والأوعية الدموية.

7. يوصى بالتخفيف من أعراض التهاب الشعب الهوائية

شاي قشر البصل مفيد في تخفيف آثار التهاب الشعب الهوائية. لهذا ، يجب ألا تشربه ، بل ضعه على صدرك. قم بشرب الشاي بشكل طبيعي ، ثم قم بتدليك صدرك به. استخدم شاشًا أو قطعة قماش سميكة لهذا الغرض.

8. يقلل من الإجهاد التأكسدي

يعتبر الفلافونويد المعروف باسم كيرسيتين أحد أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية الموجودة هناك. يقلل من عمل الجذور الحرة المسؤولة عن التسبب في العديد من المشاكل في الجسم والجسم.

الشيخوخة المبكرة ، بسبب موت الخلايا ، هي واحدة من المشاكل التي يتجنبها هذا المكون من الشاي. يمكن أيضًا الوقاية من مرض باركنسون وأنواع معينة من السرطان عن طريق الاستهلاك المعتدل لهذا المشروب.

9. يقلل من حدوث عسر الهضم

نظرًا لأن قشر البصل يمكن أن يجعل المعدة قلوية ، فإن شرب الشاي يعد مثاليًا لتجنب عسر الهضم.

10. يمنع التهابات المسالك البولية

يعمل هذا التسريب كمضاد حيوي طبيعي في الجسم. هذا يمنع المشاكل البكتيرية والفيروسية التي يمكن أن تهاجم الكلى والمثانة. يوصى به للأشخاص المعرضين لهذا النوع من المضاعفات.

11. يحسن صحة الشعر

قلة من الناس يعرفون هذه الفائدة من شاي قشر البصل. يمكن أن يكون علاجًا منزليًا للزيت الزائد والدهون في فروة الرأس. قشرة الرأس وتساقط الشعر من المشاكل التي يمكن تجنبها بتناول هذا الشاي.

نظرًا لتأثيراته المضادة للأكسدة ، فإن هذا المشروب يقوي ويجدد خلايا الشعر. هذا يمنع شيخوخة الشعر ويؤخر ظهور الشيب. أيضًا ، سيكون لديك شعر أكثر لمعانًا ومظهرًا أكثر جمالًا وشبابًا. يمكن أن يكون البديل عن الاستهلاك هو الاستخدام الموضعي مباشرة على الشعر.

12. يعالج مشاكل البشرة

يمكن علاج الفطريات والثآليل ومشاكل الجلد الشائعة الأخرى عن طريق وضع الشاي على الموقع. يجب القيام بذلك لبضعة أيام ، لذلك لا ينصح بهذا النوع من العلاج البديل إذا كنت تريد نتيجة سريعة.

كيف تفعل؟

هناك طريقتان لتحضير شاي قشر البصل. هناك عملية باردة وهناك عملية ساخنة. كلاهما يقدم نفس العناصر الغذائية والفوائد المذكورة أعلاه ، لذا اختر الطريقة التي تفضل القيام بها.

1. شاي بارد بشرة البصل

مثالية للأيام الحارة ، تستغرق هذه العملية 12 ساعة حتى تكتمل. تعرف على المكونات وكيفية تحضيرها:

مكونات

قشور البصل: 1 وحدة ؛
ماء: 1 لتر.

التفصيل

ضع قشر البصل في مرطبان أو زجاجة زجاجية بسعة 1 لتر.

املأ بالماء المصفى واتركه في الثلاجة لمدة 12 ساعة.

تستهلك بشكل طبيعي.

2. شاي قشر البصل الساخن

تكون العملية الساخنة أسرع بكثير من العملية الباردة ، حيث تستغرق 10 دقائق فقط حتى تكتمل.

مكونات

قشور البصل: 1 وحدة ؛
ماء: 1 كوب.

التفصيل

اسلقي قشور البصل مع الماء. انتظر 10 دقائق ، صفيها واشربها.

تقلق

شاي قشر البصل إذا استهلك بكميات كبيرة يمكن أن يكون ضارًا جدًا. أولاً ، لأن هذا المشروب يمكن أن يجعل المعدة شديدة الحموضة. عندما يكون الاستهلاك معتدلاً ، يكون التأثير مفيدًا ، لأنه يجعل هذا العضو قلويًا. يجب على الأشخاص الذين يعانون من حركات الأمعاء والمعدة الأكثر حساسية توخي الحذر.

النصيحة الواردة في هذه المقالة ليست بديلاً عن استشارة الطبيب. تذكر أن كل كائن حي فريد ويمكن أن يتفاعل بشكل مختلف عن الكائن المذكور. وللحصول على النتائج المذكورة أعلاه من الضروري أيضًا الجمع بين نظام غذائي صحي ومتوازن.

المصدر/ ecoportal.net