التدخين هو الوباء الآخر

بالعربي/ يتسبب التبغ في وفاة واحدة كل 6 ثوانٍ في العالم ويمثل أحد أكبر تحديات الصحة العامة

البيانات بين التدخين والوفيات دليل على وجود جائحة. يؤدي استخدام التبغ في العالم إلى وفاة شخص واحد كل 6 ثوانٍ و 1 من كل مدخنين. وهو أيضا سيف ذو حدين لأنه يضر أيضا ببيئة المدخن. على سبيل المثال ، يزيد خطر الإصابة بسرطان الرئة من مدخن غير مباشر بنسبة 35٪ ويمكن أن يستنشق ما يصل إلى 4000 مادة سامة. في الواقع ، تبين أن التواجد في الداخل مع المدخنين يعادل تدخين 16 سيجارة. يزداد حجم المشكلة عندما نتحدث عن الخطر الذي يشكله الأطفال ، الذين هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الأذن ، ونوبات الربو والتهابات الجهاز التنفسي.

البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل هي أكبر مستخدمي التبغ ، حيث تمثل 80٪ من 1.3 مليار مستخدم في جميع أنحاء العالم ، وفقًا لبيانات منظمة الصحة العالمية (WHO). الشخص الذي يستهلك عبوة يوميًا ينفق حوالي 1500 يورو سنويًا. لذلك ، في العائلات التي يتم فيها الحفاظ على هذه العادة ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى خسارة كبيرة في ميزانيتها السنوية ، مما يؤدي إلى زيادة الفقر في الأسر الأكثر حرمانًا.

ما الفوائد التي نحصل عليها عندما نتوقف عن التدخين؟

على الرغم من استمرار خطر الإصابة بالسرطان حتى بعد 15 عامًا من الإقلاع عن التدخين ، فإن التخلي عن هذه الإضافة لمدة 48 ساعة على الأقل له بالفعل آثار إيجابية على الجسم ، مثل تطبيع ضغط الدم والنبض (فقط في حالة الحرارة يرتفع معدل ضربات القلب 10 إلى 15 نبضة في الدقيقة) ، وتحسين مستويات الأكسجين في الدم ، وتقليل فرصة الإصابة بنوبة قلبية ، وتحسين حاسة الشم والذوق. في غضون عام ، تتعافى الأغشية المخاطية للرئة ويتم تقليل الالتهابات. يتحسن الدورة الدموية ويختفي السعال وضيق التنفس ويزداد التركيز ويقل الصداع. في سن الخامسة ، ينخفض ​​معدل الوفيات إلى النصف. يتم تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وكذلك الإصابة بالسرطان ،

ما هي أضرار التدخين الأخرى؟

النيكوتين مثير ، لكنه في نفس الوقت يرتاح ويكون أكثر إدمانًا من الهيروين أو الكوكايين. الأمونيا ، الموجودة أيضًا في التبغ ، تزيد من آثارها التي تسبب الإدمان. يسبب شيخوخة الخلايا العصبية مع انخفاض استجابة الدماغ وفقدان الذاكرة على المدى الطويل. ينتج عنه تبعية تصل إلى حوالي 30 عامًا في المتوسط ​​، وبالتالي من الضروري وجود دعم مهني وأدوية مناسبة للإقلاع عن التدخين. بدون دعم ، 4٪ فقط من الحالات تنجح.

القطران ، أحد مكونات التبغ ، يحتوي على الزرنيخ والسيانيد ، ويسبب تشنج قصبي ، والربو ، وعلى المدى الطويل ، السرطان أو انتفاخ الرئة. يعد سرطان الرئة ، وهو الأكثر شيوعًا بين المدخنين ، من أكثر أنواع سرطان الرئة انتشارًا ، حيث أن الورم لا يسبب الألم وله أعراض خفيفة مثل السعال أو سعال الدم. عندما يكون هذا هو الحال ، فعادة ما يكون المرض في مرحلة متقدمة. لا يمكن رؤية الآفة بدون أشعة مقطعية ولا يمكن إجراء 80٪ من الحالات. يقول رامون ماراديس ، اختصاصي أمراض الرئة في مستشفى كلينيك دي برشلونة: “من بين كل 100 حالة إصابة بالسرطان ، يبقى 15 أو 16٪ على قيد الحياة”.

بالإضافة إلى العواقب طويلة المدى ، يقلل التدخين من الخصوبة لدى كل من النساء والرجال ، حيث يزداد خطر الإصابة بضعف الانتصاب عند الرجال. كما يتضح التدهور الجسدي في مظهر المدخن. تتحول الأسنان إلى اللون الأصفر والأصابع والأظافر ويميل الجلد إلى التجعد والإصابة بالصدفية. في حالة الحمل ، هناك خطر متزايد للإجهاض والمضاعفات ، وعادة ما يولد الأطفال وهم يعانون من نقص الوزن بسبب وجود تأخير في النمو.

بدائل التبغ التقليدي مطروحة في الأسواق منذ سنوات: التبغ الذي لا يُدَخَّن. تزداد شعبية هذه الأجهزة الإلكترونية في إسبانيا. حتى الآن لم يكن هناك سوى ما نسميه المبخرات ، ولكن يوجد الآن مدافئ للتبغ بدون احتراق . ظهرت هذه الأجهزة الجديدة على أنها ثورة حقيقية. الفرق بين السجائر والتبغ الساخن هو أنه  لا يوجد احتراق في الأخير ، مما يقلل من المخاطر على صحة المستهلكين.  ، وفقًا للدراسات التي أجرتها شركات التبغ. يوضح اختصاصي أمراض الرئة: “معظم الضرر المرتبط بالسجائر التقليدية ناتج عن الدخان السام الناتج عن احتراق التبغ”.

ومع ذلك ، كان وباء COVID-19 نقطة تحول لكثير من الناس للنظر في الإقلاع عن التدخين أو اختيار هذه البدائل ، بالنظر إلى أن الأدلة العلمية أظهرت أن المدخنين أكثر عرضة للإصابة بمرض خطير من أولئك الذين يفعلون ذلك. .

المصدر/ saludymedicina.org المترجم/barabic.com