عصيدة الشوكولاتة النباتية
بالعربي/ اليوم نشارككم وصفة إفطار نباتية. سنقوم بإعداد عصيدة الشوكولاتة اللذيذة ، ووجبة فطور سريعة ومليئة بالطاقة لبدء اليوم.
لاحظ المكونات وخطوة بخطوة ، ستحبها!
مكونات
- 200 مل حليب نباتي يمكنك استخدامه أكثر من غيرها
- 100-150 جم رقائق شوفان
- 1-2 ملاعق كبيرة كاكاو نقي منزوع الدهن
- 1 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني (زبدة الفول السوداني)
- لسان الحمل
- مسحوق القرفة
كيف تستعد
- في قدر صغير نضع مشروب الخضار الذي اخترناه ونضيف رقائق الشوفان. نضعها على نار متوسطة الحرارة لمدة 5-6 دقائق. التحريك من حين لآخر. نضيف الكاكاو النقي ويقلب جيدا حتى يذوب تماما.
- أثناء طهي دقيق الشوفان ، نقشر الموز ونقطعه إلى شرائح.
- عندما يبدأ الشوفان في التكاثف ويصبح قوامه كريميًا ، أخرجه من الحرارة وقدمه مباشرة في الوعاء الذي سنستخدمه لتناول الإفطار.
- نضع الموز فوقها زبدة الفول السوداني والقليل من القرفة المطحونة. لدينا بالفعل هذا الإفطار الرائع جاهز.
الوصفة سهلة التحضير للغاية ، فهي تستغرق أقل من 15 دقيقة ، و 6 مكونات فقط ، والأفضل … لذيذ!
المصدر/ ecoportal.netالمترجم/barabic.com
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.