أعشاب لمنع الحموضة المعوية
بالعربي/ يعاني الأشخاص من الحموضة المعوية أكثر مما تتخيل. إنها مشكلة ناتجة عن سوء التغذية والتوتر. ولكن هناك طرق لمنعه والتخفيف من حدته بشكل طبيعي.
يمكن أن يؤدي استهلاك الدهون والتوابل والكحول والقهوة الزائدة إلى الشعور بالحموضة المعوية ، والتي تُعرف أيضًا باسم ارتجاع المريء.
يوصف بأنه نوع من عدم الراحة مع الحرقان في حفرة المعدة ، كما في الصدر ، والذي يظهر بعد الوجبات الثقيلة ويزداد سوءًا في الليل أو عند الاستلقاء.
هناك عقاقير لا تحتاج إلى وصفة طبية لعلاج هذه الأمراض ، ولكن من الأفضل تناولها بشكل طبيعي.
على أي حال ، يجب استشارة الطبيب إذا كانت الحموضة شديدة أو متكررة:
- إذا ظهرت الحموضة المعوية أكثر من مرتين في الأسبوع
- إذا لم تختف الأعراض ، تناول الدواء
- إذا كان هناك صعوبة في البلع
- في حالة حدوث غثيان أو قيء مستمر
- إذا كان هناك نقص في الوزن بسبب قلة الشهية
- إذا كان هناك إزعاج لتناول الطعام
كيف تحدث الحموضة المعوية
يحدث هذا الانزعاج عندما يضعف المريء ويمكن أن يعود الحمض الموجود في المعدة. لهذا السبب يُعرف الانزعاج أيضًا بالارتجاع المعدي.
في حالة وجود حرقة في المعدة ينصح بتعليق أو تقليل تناول الأطعمة المهيجة. هذه هي حالة التوابل والحمضيات والدهون والكحول والشوكولاتة والبصل وما إلى ذلك. وأفضل شيء هو طهي الطعام على البخار أو المخبوز أو المسلوق ، بدون قلي.
للسيطرة على هذا الانزعاج ، يمكنك اللجوء إلى الأعشاب الطبية. معهم يمكنك تحضير دفعات طبيعية لتهدئة حرقة المعدة.
نذكرك أن استهلاك هذه الأعشاب هو لعلاج الانزعاج الخفيف والعرضي ، إذا استمرت المشكلة أو تفاقمت ، فسيتعين عليك استشارة الطبيب.
تسريب البابونج
يجب شرب هذا المنقوع كعلاج لمدة أسبوع تقريبًا بعد الإفطار أو في فترة ما بعد الظهر.
مكونات
- 1 ملعقة كبيرة بابونج
- 1 كوب ماء
بشكل عام ، يتم تسويق الزهور والأوراق أو أزهار البابونج فقط.
ضخ الروزماري
هذا المشروب أقوى قليلاً ويستهلك مرة أو مرتين في الأسبوع بعد أو أثناء الوجبة.
مكونات
- 2 ملاعق صغيرة إكليل الجبل المجفف
- 1 كوب ماء
منقوع أوراق الفراولة
يتم تناول منقوع الفراولة حوالي ثلاث مرات في الأسبوع بعد الإفطار.
المكونات
- 6 أوراق فراولة
- 1 كوب ماء
تحضير الحقن
ضعي الماء على النار بدون غليان. نضعها في فنجان ونضيف العشب. دعه يقف ما بين 2 و 5 دقائق ويصفى. اشرب ليس ساخنًا جدًا في كثير من الأحيان وفي أوقات اليوم المشار إليها.
المصدر/ ecoportal.netالمترجم/barabic.com
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.