بودنغ الموز و رقائق الشوكولاتة
بالعربي/ هذه الوصفة صحية جدًا لأنها لا تحتوي على السكر أو منتجات الألبان ، ويمكن أيضًا أن تكون خالية من الغلوتين عن طريق تغيير دقيق الشوفان المستخدم لدقيق اللوز.
مكونات
- 2 موز (لسان الحمل ، موز ، موز ، موليشو ، موز)
- 2 بيض
- 2 ملعقة كبيرة دقيق الشوفان أو الدقيق الصحي الذي يناسبك
- 1 ملعقة صغيرة خميرة (بيكنج بودر)
- 4 كتل من شوكولاتة الكاكاو 70٪ (لقد استخدمت واحدة يجب أن تذوب ، إذا كان بإمكانك وضع الشرر بشكل أفضل)
تعليمات
- ضعي المكونات الأربعة الأولى في الخلاط واخلطيها لمدة 30 ثانية أو بقدر ما يلزم حتى ينهار الموز.
- ضعها في قالب سيليكون. قطعي الشوكولاتة إلى قطع ووزعيها على الخليط.
- تُخبز في درجة حرارة 180-200 درجة مئوية وتُطهى لمدة 18-20 أو 25 دقيقة كحد أقصى (عندما يكون السطح متخثرًا ويبدو صلبًا ، يكون جاهزًا).
المصدر/ ecoportal.netالمترجم/barabic.com
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.