بالعربي/يعد تخزين مخزنك بشكل مناسب أمرًا ضروريًا لإعداد وجبة منزلية سريعة دون ضجة شراء المكونات في كل مرة تقوم فيها بالطهي. يعد الاحتفاظ بقائمة من أساسيات المخزن أمرًا مفيدًا حتى لا تضطر إلى القيام برحلات إضافية غير ضرورية إلى المتجر عندما تكون في مأزق.
قائمة قابلة للطباعة من أساسيات المخزن
للتأكد من أن لديك كل ما تحتاجه في مخزنك ، يمكنك طباعة هذه القائمة سهلة الاستخدام. ثم يمكنك الاحتفاظ بها في باب المؤن أو اصطحابها معك إلى المتجر. ما عليك سوى النقر فوق صورة القائمة لتنزيلها على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في حفظ القائمة وطباعتها ، فاطلع على هذه النصائح المفيدة .
تستخدم في أطباق المعكرونة والشوربات والفلفل الحار واللازانيا
الصلصا
مثالي للمقبلات مع رقائق البطاطس عندما تكون في حيرة من أمرك
زيتون
يتناسب بشكل جيد مع السلطات والفلفل الحار ومقبلات الجبن وأطباق المعكرونة
الحبوب والحبوب والنشويات
رغيف الخبز
لا غنى عنه للسندويشات والخبز المحمص
فتات الخبز أو الخبز المحمص
مفيد للسلطات والطواجن
الشوفان
وجبة فطور صحية للقلب ، ومفيدة عند الخبز
حبوب الإفطار المصنوعة من الحبوب الكاملة
احتفظ به في متناول اليد لتناول وجبة فطور صحية وسريعة
المعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة
مثالي لمجموعة متنوعة من أطباق المعكرونة
أرز بني أو بري
يعمل كطبق جانبي أو طاجن أو قلي
كسكس
مثالي لوجبة نشوية سريعة أو طبق جانبي
الكينوا
يعمل جيدًا في السلطات أو الأطباق الجانبية أو كوجبة إفطار
بطاطا
احتفظ به في متناول اليد لتناول الحساء أو طبق جانبي مغذي
وجبات خفيفة
فاكهة مجففة
عظيم لوجبة خفيفة سريعة. مفيد للخبز
المقرمشات
يعمل كوجبة خفيفة في الطواجن أو مغموسة في الحساء
الفشار
علاج لذيذ في وقت متأخر من الليل
المكسرات
يعمل كوجبة خفيفة ، على السلطة ، وفي المخبوزات
بذور
تستخدم كوجبة خفيفة ، وعلى السلطة ، وفي المخبوزات
عصير التفاح
وجبة خفيفة صحية ذات صلاحية طويلة تفيد أيضًا في الخبز ؛ جرب كعك الموز
المعجنات
وجبة خفيفة شهيرة ذات صلاحية طويلة
شريط جرانولا أو بار بروتين
مفيد لتناول وجبة خفيفة سريعة أو الإفطار أثناء التنقل
موز طازج
يعمل كوجبة خفيفة ، ومفيد عند الخبز ، ووجبة إضافية
تفاح طازج
مفيد كوجبة خفيفة ، ويعمل في السلطات والفطائر
البرتقال
يمكن أن تكون وجبة خفيفة سريعة ، أو أعلى سلطة ، أو إضافة فطور
الحد الأدنى
الحفاظ على مخزنك مليئًا بالعناصر المناسبة يجعل إعداد الطعام أقل إرهاقًا ، ويمنعك من الذهاب إلى المتجر يوميًا. كما أنه يجعل من السهل إعداد وجبات صحية منزلية الصنع لعائلتك.
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.