النظام الغذائي لتحليل الوجه
بالعربي/ أحدث طريقة لخسارة الوزن والحصول على صحة أفضل هي اتباع نظام غذائي لتحليل الوجه. سرعان ما أصبح هذا النظام الغذائي المفضل لدى المشاهير . إليزابيث جيبود ، أخصائية التغذية المشهورة ، التي تقول إن خصائص وجهك هي مفاتيحك للحصول على الصحة ، ابتكرت النظام الغذائي.
النظام الغذائي لتحليل الوجه
كيف تعمل
يعتمد النظام الغذائي على النظريات الألمانية القائلة بأن الوجه جزء حساس للغاية من الجسم يتأثر بالتقلبات الداخلية والاختلالات. الوجه بشكل أساسي هو مؤشر على ما يحدث داخل جسمك. يعتقد Gibaud اعتقادًا راسخًا أن جميع الحالات غير الطبيعية تقريبًا من الداخل تظهر ظاهريًا من خلال الوجه.
في النظام الغذائي لتحليل الوجه ، يجب أن تدرس خطوط وجهك ولونته وملمسه من أجل تحديد جميع احتياجاتك الغذائية والمعدنية وأوجه القصور وعدم التحمل. من خلال فحص وجهك بعناية والنظر إلى المخططات الموجودة في كتاب Gibaud ، The Facial Analysis Diet ، من المفترض أن تكون قادرًا على تحديد السبب الدقيق لصحتك السيئة. يعد كتاب Gibaud أيضًا بأن التعديلات الغذائية يمكن أن تعالج جميع الأمراض تقريبًا ويقدم خطط وجبات فردية لنوع الوجه أو لمشاكل محددة.
أنواع الوجه
تكتب Gibaud في كتابها بعمق عن مئات من أنواع الوجوه وخصائصها المحددة وآثارها. ومع ذلك ، فقد حددت أيضًا ستة نماذج للوجه تقول إن معظم الناس يقعون تحتها. يقال إن بعض الأنواع تتأثر بشكل كبير أو يحكمها عضو داخلي معين. يعرض كل نوع أيضًا أعراضًا أو خصائص معينة ويأتي مع قائمة الأطعمة التي يجب تجنبها وتناولها بشكل متكرر. وهم على النحو التالي:
نوع أ
يحكمها الغدة الدرقية
من المرجح أن يكون لديك وجه من النوع أ إذا واجهت ما يلي:
- جلد جاف
- أنف لامع
- شعر باهت ورقيق
- عيون منتفخة
- برودة اليدين والقدمين
تشمل الأطعمة التي يجب تجنبها ؛ منتجات الخميرة والشوكولاتة والنبيذ الأحمر والدقيق الأبيض والمانجو. ومع ذلك ، يجب أن تأكل ؛ التفاح والهليون والشوفان والبطاطس والخيار.
اكتب ب
يحكمه الكبد
من المرجح أن يكون وجهك من النوع ب إذا واجهت ما يلي:
- لون أصفر للجلد ، وخاصة حول الفم
- الأنف الأزرق أو المحمر
- لسان فروي سميك
- آذان حمراء
الأطعمة التي يجب تجنبها هي الكحول والقهوة والموز والكاري والبرتقال. حاول أن تأكل المشمش والثوم والبطاطس والليمون الحامض والكرز.
اكتب ج
من المحتمل أن يكون لديك وجه من النوع C إذا واجهت ما يلي:
- احتباس الماء
- انتفاخ في الوجه
- انتفاخ تحت العينين
- خط عمودي أو أخدود أسفل طرف الأنف
الأطعمة التي يجب تجنبها هي الفاكهة المعلبة والجبن والفول السوداني واللحوم الحمراء وصلصة الصويا. ومع ذلك ، يجب أن تحاول تناول الكثير من البروكلي والأسماك الطازجة والبصل والأناناس والسبانخ.
اكتب د
من المحتمل أن يكون لديك وجه من النوع D إذا واجهت ما يلي:
- إشعال
- دهن الجبين والأنف والذقن
- مسام كبيرة ومفتوحة أو مسام ضيقة جدًا
- ترهل الخدين
- خطوط أفقية عبر الجبهة
الأطعمة التي يجب تجنبها هي الكحول والمايونيز والمعجنات والمحار والأرز. ومع ذلك ، يجب أن تهدف إلى تناول الكثير من الهليون واللفت والتوت والجزر والدخن.
اكتب E.
من المرجح أن يكون وجهك من النوع E إذا واجهت ما يلي:
- كمية غير طبيعية من الشكاوى الجلدية
الأطعمة التي يجب تجنبها هي البيرة والبيض والزبيب والفراولة والبطيخ. ومع ذلك ، يجب محاولة تناول الزبدة والملفوف والبقدونس والتفاح والشوفان.
اكتب F.
هذا النوع تحكمه البروستاتا ، وقد يكون هذا النوع من الوجه هو الرجال فقط
من المحتمل أن يكون لديك وجه من النوع F إذا واجهت ما يلي:
- الجبهة الحمراء وأعلى الأذن
- حلقات داكنة تحت العينين
- تجعد أفقي فوق الشفة العليا
- لسان غاضب
يجب تجنب الباذنجان والجبن الأزرق والنبيذ الأحمر والخل والبطاطا الحلوة. ومع ذلك ، يجب أن تهدف إلى تناول الكوسة والعدس والدراق والجرجير والجريب فروت.
أهم نصائح حمية الوجه
الآن بعد أن تعرفت على نوع وجهك وماذا تأكل وما لا تأكل ، يجب عليك أيضًا محاولة اتباع هذه النصائح الرئيسية للنظام الغذائي:
- اختر دائمًا المعكرونة البنية على المعكرونة البيضاء
- إذا كنت عرضة للانتفاخ ، التزم بالأطعمة الأساسية مثل الشوفان والبطاطس
- اختر الزبدة غير المملحة على المارجرين
- شرب الكثير من الماء طوال اليوم!
- تجنب الكافيين والكحول قدر الإمكان
لم يتم اختبار حمية الوجه بشكل دقيق وعلمي ، لكن الكثير من المشاهير أبلغوا عن نتائج رائعة. نظرًا لأنه لا يتضمن سوى تعديل طفيف في النظام الغذائي ، فمن الآمن المحاولة إذا كنت تعتقد أنه قد يكون مناسبًا لك.
المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.