8 منتجات طبيعية لتفتيح البشرة

بالعربي / ما مدى فعالية منتجات تفتيح البشرة الطبيعية؟ ما هي الخيارات؟ هذه المرة نريد أن نتحدث قليلاً عن هذا الموضوع ، بالإضافة إلى ذلك ، نقدم لك بعض الوصفات الشعبية.

في السنوات الأخيرة ، شهدنا ظهور مجموعة متنوعة من منتجات تفتيح البشرة في السوق. من مستحضر الوجه ، من خلال الكريمات والتقشير ، ينمو كتالوج هذا النوع من مستحضرات التجميل. هل المنتجات الطبيعية مفيدة؟

مع وجود العديد من الخيارات التي تم اختبارها من قبل أطباء الجلد ، تم دفع البدائل الطبيعية جانبًا. العيب الكبير هو أنه لا يوجد دليل يدعم فعاليتها ، وفي الواقع ، في كثير من الحالات قد لا تسبب أي تأثير. ومع ذلك ، فهي عادة ما تكون مستحضرات آمنة وغير مكلفة ولا يمثل استخدامها مشكلة. اكتشفهم!

منتجات تفتيح البشرة الطبيعية

يمكن أن يكون ظهور البقع والمخالفات على الجلد نتيجة لعملية الشيخوخة والتعرض المستمر لأشعة الشمس ، كما هو مفصل في منشور في مجلة الأمراض الجلدية التجريبية . وبالمثل ، قد يكون هناك عنصر جيني ، ونقص الرعاية ، من بين عوامل أخرى.

أدت الحاجة إلى مكافحة هذه المشكلة الجمالية إلى تطوير مجموعة متنوعة من مستحضرات التجميل والتقنيات المهنية التي تعد بتقليلها.

في الواقع ، أظهر تقرير صادر عن الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية مكونات طبيعية موضعية جديدة تبدو فعالة في علاج فرط التصبغ. وتشمل هذه:

• الصويا.
• عرق السوس.
• أربوتين.
• حمض كوجيك.
• النياسينيميد.
• حمض يلاغيتش.

لا تزال كل هذه المواد قيد الدراسة ، وفي الواقع ، بدأ دمجها في تركيبات جديدة بمكونات أكثر طبيعية. الآن ، هل هناك المزيد من المنتجات الطبيعية التي تعمل على تفتيح البشرة؟

لحل هذا السؤال علينا إدخال قائمة العلاجات المنزلية المستخدمة في الثقافة الشعبية. تفتقر هذه الخيارات إلى الدعم العلمي ، ولكن لديها عدد كبير من المتابعين الذين يقترحون أنها تساعد بشكل كبير.

الميزة الكبرى هي أنها مصنوعة من مكونات مغذية لطيفة على البشرة. لذلك ، يمكن أن يكون تطبيقه منتظمًا دون خوف من المخاطر. عليك ببساطة أن تفكر في أنها قد تكون فعالة وقد لا تكون كذلك ، وقد تستغرق آثارها وقتًا أطول من العلاج الجلدي.

هل تجرؤ على تجربتهم؟ إذا كنت ترغب في اختيار هذا النوع من التحضير ، فنحن نقدم لك بعض الوصفات الشعبية. إنها غير مكلفة ، وتجمع بين المكونات اللطيفة ، ويبدو أنها تفتح البشرة أيضًا عند استخدامها باستمرار. 

1. قناع الشوفان والبابونج والعسل

جميع المكونات المستخدمة في هذا القناع لطيفة على البشرة. ومع ذلك ، فإننا نسلط الضوء على دقيق الشوفان ، لأنه خيار شائع جدًا في العناية بالبشرة. أظهرت مراجعة نشرت في المجلة الهندية للأمراض الجلدية والتناسلية والجذام أن لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ، ومناسبة للبشرة الصحية.

مكونات

• كوب من شاي البابونج (250 مل).
• 1 ملعقة كبيرة عسل (25 جم).
• ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان (20 جم).

تحضير

• قم أولاً بإعداد شاي البابونج بكيس أو مع أزهار النبات. دعها تبرد.
• ثم في وعاء ، ضع العسل والشوفان واسكب التسريب شيئًا فشيئًا.
• ثم قومي بإزالته وضعيه على الوجه بمساعدة فرشاة (احرصي على عدم دخول العينين).
• أخيرًا ، اتركي 20 دقيقة تمر وشطفها بالماء الفاتر (إذا بقي لديك القليل من الشاي ، يمكنك الغسل به).

2. قناع تفتيح العسل والزبادي

يحتوي الزبادي على البروبيوتيك المفيدة للبشرة. يبرز مستند نُشر في Critical Reviews in Food Science and Nutrition أن البروبيوتيك يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب وتلف الجلد الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية واستخدامات مستحضرات التجميل المختلفة. 

مكونات

• ½ زبادي طبيعي (62.5 جم).
• ملعقتان كبيرتان من العسل (50 جم).

تحضير

• للبدء ، أضيفي العسل إلى وعاء الزبادي واخلطيهم جيدًا.
• ثم ضعيه على الوجه والرقبة بحركات دائرية.
• استمر في تركها تعمل لبضع دقائق أخرى.
• أخيرًا اشطفه بالماء الفاتر.
• للحصول على أفضل النتائج كرر كل يومين.

3. قناع البطاطس

البطاطس مكون آخر شائع لتفتيح البشرة وإنعاشها. لا يوجد دليل يدعم خصائصه ، لكن البيانات القصصية تنسب هذه الفوائد إليه. يمكنك ببساطة وضع بضع شرائح من الخضار على الوجه ، أو صنع قناع بالعصير أو البطاطس المبشورة.

4. قناع ماء الأرز

يقال من الثقافة الشرقية أن ماء الأرز هو أحد المكونات التي تعمل على تفتيح البشرة. على الرغم من عدم وجود أدلة تثبت ذلك ، إلا أن هناك دراسات تشير إلى أن الأرز يمكن أن يساهم في صحة الجلد وحمايته. 

مكونات

• 1 ملعقة كبيرة عسل.
• نصف كوب ماء أرز (125 مل).

تحضير

• قم بطهي الأرز أولاً.
• بمجرد طهي الأرز ، احتفظي بالماء وانتظر حتى يبرد. يمكنك الاحتفاظ بها في الثلاجة.
• ثم في وعاء مناسب ، ضع الماء وأضف العسل.
• ثم انقعي كرة قطنية في الخليط ووزعيها على الوجه بعد غسلها.
• كرر كل يوم قبل النوم ولا تشطفه حتى يستمر في العمل أثناء الليل.

5. قناع البابايا والليمون

هذه الفاكهة الاستوائية اللذيذة لها العديد من الفوائد للبشرة (ولهذا نجدها في العديد من المنتجات الجمالية). و الليمون هو مثالي لإزالة البقع وتوضيح الأدمة. مزيج رائع!

مكونات

• 1 بابايا ناضجة.
• عصير 2 ليمون.

تحضير

• قشر البابايا وأزل اللب.
• اعصر الليمون.
• اهرسي البابايا مع العصير.
• اغسلي وجهك جيدًا وضعي القناع على وجهك ورقبتك.
• اتركيه لمدة نصف ساعة ثم قومي بإزالته بالماء الدافئ.
• كرر 3 مرات في الأسبوع ، دائمًا في الليل.

6. قناع البيض والعسل

صفار البيض هو أحد المكونات المستخدمة في مستحضرات التجميل الطبيعية لتعزيز صحة الجلد . على الرغم من عدم وجود بحث يدعم فوائده كعلاج موضعي ، فإن أولئك الذين جربوه يقترحون أنه يساهم في الحصول على بشرة أكثر صفاءً ونعومة. 

مكونات

• 1 صفار بيضة.
• 2 ملاعق كبيرة من العسل (50 جرام).

تحضير

• للبدء ، اضرب صفار البيض برفق وأضف العسل. تحفظ.
• ثم قم بعمل حمام بخار (في الحمام) لفتح المسام.
• ثم ضعي القناع واتركيه يعمل لمدة 15 دقيقة.
• للإنهاء ، قم بإزالته بالماء الدافئ وشطفه بالماء البارد.

7. قناع البيض والطماطم والخميرة

العنصر الرئيسي في هذا العلاج الطبيعي لتفتيح البشرة هو الطماطم. بسبب محتواه من اللايكوبين ، تشير الدراسات إلى أن هذا الطعام يمكن أن يكون مفيدًا في تقليل تأثير الأشعة فوق البنفسجية على الجلد. 

مكونات

• 1 طماطم.
• 1 بياض بيضة.
• 3 أوراق غار مجفف
• 1 كوب ماء (250 مل).
• ملعقتان صغيرتان من خميرة البيرة (10 جم).

تحضير

• للبدء ، ضع الماء وأوراق الغار في قدر. طهي لمدة 20 دقيقة. تحفظ.
• في هذه الأثناء ، اخفقي بياض البيض حتى يتماسك وأضيفي الطماطم المقشرة والمهروسة.
• ثم أضيفي خميرة البيرة واستمري في التقليب.
• صب 2 أو 3 ملاعق كبيرة من شاي ورق الغار  فوق الخليط السابق.
• عندما تحصلين على كريم متجانس ، ضعيه على الوجه بمساعدة فرشاة.
• اتركي 15 دقيقة واغسلي وجهك بباقي الشاي.

8. ماسك الحمص والطماطم لتفتيح البشرة

إلى جانب الطماطم ، يعتبر دقيق الحمص من الأطعمة المغذية الأخرى التي يمكن أن تفيد الجلد. و نشر في مجلة المغذيات ، يسلط الضوء على أنه مصدر للفيتامين C، فيتامين E والبوتاسيوم والكالسيوم وغيرها من العناصر الغذائية التي تساهم في صحة الجلد. 

مكونات

• 5 ملاعق كبيرة من دقيق الحمص (50 جم).
• 3 ملاعق كبيرة من عصير الطماطم (أو مسحوق طماطم) (30 مل).

تحضير

• للبدء ، أضف الدقيق إلى وعاء وشيئًا فشيئًا الطماطم المهروسة.
• ثم تخلط حتى تحصل على معجون ناعم وتوضع على الوجه والرقبة.
• ثم اتركه يعمل لمدة 15 دقيقة كحد أقصى وشطفه.
• كرر مرتين في الأسبوع.

في النهاية ، هناك مكونات طبيعية تعمل على تفتيح البشرة ، وفقًا لتقارير من الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. من ناحية أخرى ، نجد المكونات الطبيعية الشائعة التي ، وفقًا للثقافة الشعبية ، يمكن أن يكون لها أيضًا آثار مفيدة.

على أي حال ، لا يوجد دليل يؤكد أنها تعمل على تفتيح البشرة ، وبالتالي في حالة فرط التصبغ ، من الأفضل اتباع النصائح والعلاجات التي يقترحها طبيب الأمراض الجلدية. 

المصدر : mejorconsalud.as.com