دقيق الشوفان النباتي

بالعربي/هذه وصفة نباتية بسيطة لعمل فطيرة الشوفان. يُقترح صنعه بقليل من حليب الشوفان ، وبضعة ملاعق كبيرة من نشا الذرة وشيء للتحلية ، مثل ستيفيا على سبيل المثال.

المكونات لـ 5 أشخاص

• 1 لتر من حليب الشوفان الطبيعي
• 1/2 كوب سكر موسكوفادو أو ستيفيا
• 3 ملاعق كبيرة نشا الذرة (المعروف أيضًا باسم نشا الذرة)

تحضير

• ضعي حليب الشوفان في قدر على نار خفيفة. أثناء التقليب ، أضف نشا الذرة في المطر ، مع الحرص على عدم تكوين كتل. أضيفي السكر واستمري في التقليب.
• سخني كل شيء على نار خفيفة وعندما يبدأ في التكاثف ، استمر في التقليب لمدة 5 دقائق أخرى.
• يرفع عن النار ويوضع في قوالب.
• اتركيها تبرد في الثلاجة حتى تتماسك فطيرة الشوفان جيدًا.
• فكه في الصحون وزينها حسب الرغبة.

تعليقات على الوصفة

هذه الحلوى الصحية سريعة وسهلة التحضير ومثالية لمن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز.
يمكن إضافة الزبيب إلى الوصفة.
يمكن تزيينها بقطع من الفاكهة والعصائر والصلصات وما إلى ذلك.

المصدر/ ecoportal.netالمترجم/barabic.com